Quali sono i trattamenti per il disturbo da uso di alcol?

Il disturbo da uso di alcol è quello che i medici chiamano quando non si riesce a controllare quanto si beve e si hanno problemi con le emozioni quando non si beve. Alcune persone possono pensare che l'unico modo per affrontarlo sia la forza di volontà, come se fosse un problema da risolvere da soli.

Ma il disturbo da uso di alcol è in realtà una malattia del cervello. L'alcol provoca cambiamenti nel cervello che rendono difficile smettere. Cercare di risolvere il problema da soli può essere come cercare di curare un'appendicite con pensieri allegri.

Un primo passo importante è saperne di più sul disturbo da uso di alcol e sulle possibilità di trattamento.

Scoprire se si fa abuso di alcol

Alcolismo è un termine comune e diverso per indicare il disturbo da uso di alcol. Lo sono anche i casi più lievi, quando le persone abusano di alcol ma non ne sono dipendenti.

Il medico o un altro operatore sanitario può aiutare nella diagnosi. Potrebbero dire che si è affetti da disturbo da uso di alcol se:

• Sentite di dover bere

• Non riuscite a controllare quanto bevete

• Ci si sente in colpa quando non si può bere

Quando incontrate il vostro medico, parlate dei vostri obiettivi. Sta cercando di bere meno o di smettere completamente? Insieme potrete iniziare a definire un piano di trattamento. Il medico può anche indirizzarvi a un centro di trattamento o a esperti in grado di aiutarvi.

Opzioni di trattamento

Quello che fa per voi dipende dalla vostra situazione e dai vostri obiettivi. Molte persone ritengono che una combinazione di trattamenti funzioni al meglio, e possono ottenerli insieme attraverso un programma. Alcuni di questi sono programmi ospedalieri o residenziali, in cui si soggiorna in un centro di trattamento per un certo periodo. Altri sono programmi ambulatoriali, in cui si vive a casa e si va al centro per il trattamento.

Disintossicarsi

Questo è un passo fondamentale se il problema del bere è grave. La disintossicazione non è un trattamento a sé stante.

L'obiettivo è smettere di bere e dare al corpo il tempo di eliminare l'alcol dal sistema. Di solito ci vogliono da pochi giorni a una settimana.

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La maggior parte delle persone si rivolge a un ospedale o a un centro di trattamento a causa di sintomi di astinenza quali:

• Tremore (tremori)

• Vedere o sentire cose che non sono realmente presenti (allucinazioni)

• Crisi epilettiche

I medici e gli altri esperti possono tenere sotto controllo il paziente e somministrargli farmaci per aiutarlo a superare i sintomi.

La disintossicazione può avvenire in due modi principali:

In regime di ricovero. Questa opzione può essere la migliore se si è abusato pesantemente di alcol. Si soggiorna a tempo pieno in una clinica, in un ospedale o in un centro di disintossicazione. Durante l'astinenza sarete assistiti 24 ore su 24.

Ambulatoriale. Il paziente si reca dal proprio medico o da un operatore sanitario per il trattamento durante il giorno. La riabilitazione ambulatoriale può essere sicura se il disturbo è lieve o moderato.

Consultare un consulente o un terapeuta

Durante o dopo la riabilitazione dall'alcol, rivolgersi a un terapeuta può aiutare a imparare nuove abilità e strategie per rimanere sobri a lungo termine. Psicologi, assistenti sociali o consulenti in materia di alcolismo possono insegnarvi a:

• Cambiare i comportamenti che vi fanno venire voglia di bere

• Affrontare lo stress e altri fattori scatenanti

• Costruire un forte sistema di supporto

• Stabilire obiettivi e raggiungerli

Alcune persone hanno bisogno solo di una sessione di consulenza breve e mirata. Altri possono desiderare una terapia individuale per un periodo più lungo per affrontare problemi come l'ansia o la depressione. L'uso di alcol può avere un grande effetto sulle persone vicine, quindi anche la terapia di coppia o familiare può essere utile.

Farmaci

Nessun farmaco può curare il disturbo da uso di alcol, ma alcuni possono aiutare a recuperare. Possono rendere il bere meno piacevole, in modo da non volerlo fare più:

• Il disulfiram (Antabuse) fa sentire male o vomitare se si beve.

• L'acamprosato (Campral) può aiutare a contrastare il desiderio di bere.

• Il naltrexone (Revia) blocca lo sballo provocato dal bere.

Anche i farmaci utilizzati per altre patologie, come il tabagismo, il dolore o l'epilessia, possono essere utili per il disturbo da uso di alcol. Parlate con il vostro medico per vedere se uno di questi potrebbe fare al caso vostro.

Trovare sostegno

Rinunciare e stare lontani dall'alcol può richiedere perseveranza e duro lavoro. Abitudini sane e strategie per affrontare la vita quotidiana possono essere importanti per il recupero. I passi che si possono fare sono:

• Circondarsi di familiari, amici e altre persone che sostengono il vostro obiettivo. Siate chiari sul fatto che non bevete più

• Prendetevi cura del vostro corpo. Mangiate in modo sano, dormite molto, mantenetevi attivi e gestite lo stress.

• Impegnarsi in attività e hobby che non comportino l'uso di alcolici.

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Unirsi a un gruppo

La terapia di gruppo o un gruppo di sostegno possono essere utili durante la riabilitazione e aiutare a rimanere in carreggiata quando la vita torna alla normalità.

La terapia di gruppo, condotta da un terapeuta, può offrire i benefici della terapia insieme al sostegno di altri membri.

I gruppi di sostegno non sono guidati da terapeuti. Si tratta invece di gruppi di persone che hanno un disturbo da uso di alcol. Ne sono un esempio gli Alcolisti Anonimi, lo SMART Recovery e altri programmi. I vostri coetanei possono offrirvi comprensione e consigli e aiutarvi a mantenere la vostra responsabilità. Molte persone rimangono nei gruppi per anni.

Cosa aspettarsi

Il recupero può richiedere molto tempo, quindi potrebbe essere necessario un trattamento continuo. Alcune persone in fase di recupero hanno ricadute e ricominciano a bere. Spesso si tratta di una fase del processo.