Alcune persone vengono colpite da ictus senza rendersene conto. Si chiamano ictus silenti e non hanno sintomi facilmente riconoscibili, oppure non li si ricorda. Ma causano danni permanenti al cervello.
Se avete avuto più di un ictus silente, potreste avere problemi di pensiero e di memoria. Possono anche portare a ictus più gravi.
Individuazione di un ictus silente
Se avete un ictus silente, probabilmente non ve ne accorgerete, a meno che non vi sottoponiate a una scansione cerebrale e il danno risulti evidente. Potreste avere lievi problemi di memoria o qualche difficoltà a muovervi. Un medico può essere in grado di vedere i segni di un ictus silente senza fare esami.
Gli ictus silenti sono più comuni di quanto si pensi
Uno studio condotto su persone di mezza età senza segni apparenti di ictus ha rilevato che circa il 10% ha subito danni cerebrali a causa di un ictus.
I danni che si verificano sono permanenti, ma la terapia può aiutare a stimolare altre parti del cervello in modo da recuperare le capacità che potrebbero essersi indebolite.
Prevenire l'ictus con le buone abitudini
Le probabilità di avere un ictus aumentano se si soffre di pressione alta, malattie cardiache, malattie vascolari, diabete o battito cardiaco irregolare dovuto a una condizione chiamata fibrillazione atriale.
Modificare il proprio stile di vita può aiutare a ridurre le probabilità di ictus e malattie cardiache. Pianificate l'adozione di queste sane abitudini:
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Tenete sotto controllo la pressione arteriosa e, se è troppo alta, tenetela sotto controllo.
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Controllare il colesterolo.
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Mantenere la glicemia ai giusti livelli.
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Se fumate, smettete.
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Mangiate una dieta sana che includa molta frutta fresca, verdure e cereali integrali. Riducete i grassi saturi (presenti ad esempio nella carne rossa), il sale e lo zucchero.
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Fare esercizio fisico regolare.
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Mantenere un peso sano.
