Trovare piacere in una casa piena di ospiti

Dagli archivi del medico

Di Alia Hoyt

Durante le feste ci si dovrebbe sentire allegri, generosi e riconoscenti, ma ospitare degli ospiti spesso provoca la reazione opposta. Un po' di stress e di ansia sono del tutto comprensibili, considerando tutto l'olio di gomito e il tempo che si impiega per preparare un pasto festivo medio (leggi: enorme), preparare la casa, mantenerla per gli ospiti e intrattenere questi ultimi. Per quanto amiate i vostri ospiti, è molto probabile che a un certo punto le vostre palpebre inizino a muoversi in modo incontrollato. Tuttavia, prima di esporre la vostra tenda di No Vacancy, date un'occhiata a questi suggerimenti per godervi e abbracciare, anziché stressarvi, il vostro ruolo di padroni di casa per le vacanze:

Ma... è così faticoso preparare la casa.

Di solito pulivo come un maniaco quando aspettavo compagnia. La casa era invariabilmente di nuovo un disastro cinque minuti dopo. Nessuno andrà in giro con un guanto bianco ad assicurarsi che abbiate disinfettato i battiscopa. Accontentatevi di rendere la casa presentabile, di fornire biancheria pulita, di fare un sorriso sincero e sarete a posto.

Ma... il mio [inserire parente qui] mi fa impazzire.

A volte anche le persone che amiamo ci fanno impazzire. Invece di temere l'inevitabile commento sprezzante, cambiate la vostra mentalità e passate a un canale più positivo! Fate una preparazione psicologica e decidete che non siete offendibili, dice la psicoterapeuta, life coach e recensore di Upwave Terri Cole, LCSW. Se vi offendete, state facendo il gioco del risultato finale che dite di non volere. Scegliete di essere amorevoli. Si può essere giusti o amorevoli; non si può essere entrambi. Quindi, quando qualcuno vi punzecchia, non abboccate. Sarete più felici per questo!

Ma... tutto deve essere perfetto.

Spesso durante le feste ci mettiamo talmente sotto pressione per essere il secondo avvento di Martha Stewart che ci dimentichiamo di divertirci. Le persone arrivano con un'idea strutturata di come deve essere la festa per avere successo, spiega Cole. Non è questo il vero scopo della festa. Pensate meno agli orpelli e ai fronzoli e pensate piuttosto a trascorrere del tempo con gli ospiti che non vedete spesso. Scommetto che lo desiderano più di quei tovaglioli origami che avevate in mente di creare.

Ma... Non mi trovo bene con il caos.

Di solito gli ospiti si fermano solo per qualche giorno, quindi il rumore e il disordine in più sono temporanei. Concentratevi meno sul disordine e più sulle tante gioie, come guardare i vostri figli che si divertono con i cugini. Se vi preoccupate delle piccole cose, vi stresserete e la maggior parte dei medici concorda sul fatto che lo stress può provocare danni sia fisici che emotivi.

Ma... queste visite non finiscono mai bene.

Anche in questo caso, la vostra prospettiva può influenzare seriamente l'esito delle cose. Quello che vi aspettate è quello che create, dice Cole. Concentratevi sulle cose giuste delle persone presenti, piuttosto che su quelle fastidiose. È tutta una questione di prospettiva.

Quando vi sentite tesi, fate qualche respiro profondo, alleggerite la pressione delegando i compiti e ricordate che le feste sono fatte per festeggiare, amare e stare insieme. E dove è meglio stare insieme se non sotto il vostro tetto?