Essere circondati dal fumo di tabacco fa male, anche se si tratta del fumo di qualcun altro.
Quando si fuma una sigaretta, la maggior parte del fumo non entra nei polmoni. Finisce nell'aria, dove chiunque si trovi nelle vicinanze può respirarlo.
Il fumo è vietato in molti luoghi pubblici. Ma molte persone sono comunque esposte al fumo passivo, soprattutto i bambini che vivono con genitori che fumano. Anche chi cerca di fare attenzione ai luoghi in cui si accende il fumo può non proteggere chi gli sta intorno.
Cos'è il fumo passivo?
Può provenire da sigarette, sigari o pipe. Il fumo di tabacco contiene più di 4.000 composti chimici, di cui almeno 250 sono noti come causa di malattie.
L'esposizione al fumo passivo aumenta il rischio - fino al 30% - di ammalarsi di cancro ai polmoni e di molti altri tipi di cancro, può portare all'enfisema e fa male al cuore.
Il fumo rende il sangue più appiccicoso, aumenta il colesterolo "cattivo" LDL e danneggia il rivestimento dei vasi sanguigni. Alla fine, questi cambiamenti possono rendere più probabile l'insorgere di un infarto o di un ictus.
Pericoli per i bambini
I bambini sono particolarmente a rischio per gli effetti del fumo passivo perché il loro corpo sta ancora crescendo e respirano più velocemente degli adulti.
Queste condizioni sono state collegate all'esposizione al fumo passivo nei bambini:
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Sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS)
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Altre infezioni respiratorie (come bronchite e polmonite)
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Attacchi d'asma più gravi e frequenti
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Infezioni all'orecchio
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Tosse cronica
Fumare durante la gravidanza è particolarmente pericoloso per il bambino in via di sviluppo. È legato a parto prematuro, basso peso alla nascita, SIDS, capacità mentali limitate, problemi di apprendimento e ADHD. Più sigarette fuma una futura madre, maggiore è il pericolo per il suo bambino.
Come evitare il fumo passivo
È semplice: Evitare di stare vicino a persone che fumano e cercare di convincere chi fuma a smettere. Chi fuma dovrebbe farlo all'aperto, il più lontano possibile da altre persone.
La casa è probabilmente il luogo più importante da tenere libero dal fumo, soprattutto se si hanno bambini. Tenere i bambini (e gli adulti) lontani dal fumo può contribuire a ridurre le probabilità di contrarre infezioni respiratorie, asma grave, cancro e molte altre patologie gravi.
