Pillole per dormire: I pro e i contro

Qual è il sonnifero giusto per voi? Scopri i pro e i contro con questa tabella decisionale.

Revisione medica a cura di Celia E. Dominguez,?MD Dal medico Archivi

Cercate il primo sonnifero che trovate quando vi assale l'insonnia? Non tutti i sonniferi sono uguali. Ogni classe di sonniferi funziona in modo diverso dall'altra e gli effetti collaterali variano.

È importante porsi delle domande chiave prima di scegliere il farmaco per il sonno.

• Quanto tempo ci vuole perché il sonnifero faccia effetto?

• Quanto durano gli effetti?

• Qual è il rischio di diventare dipendenti dal sonnifero, fisicamente o psicologicamente?

Tutti i farmaci per il sonno possono potenzialmente causare dipendenza. Nella grande maggioranza dei casi, tuttavia, si tratta di dipendenza psicologica, non fisica.

Parlate con il vostro medico e utilizzate questa tabella per aiutarvi a decidere quale sonnifero è più adatto a voi.

FarmacoCome funzionaDurata degli effettiEffetti collateraliRischio di dipendenza

Difenidramina

Agisce sui recettori cerebrali dell'istamina causando sonnolenza.

4-6 ore (la sonnolenza può durare più a lungo)

Sonnolenza diurna; confusione e difficoltà a urinare negli anziani.

Basso

Farmaci GABA selettivi

• Ambien (zolpidem tartrato)

• Ambien CR (zolpidem tartrato a rilascio prolungato)

• Lunesta (eszopiclone)

• Sonata (zaleplon)

Si lega a un tipo specifico di recettore GABA nel cervello.

6-8 ore

Di solito pochi. Sono possibili disturbi della memoria, allucinazioni, alterazioni del comportamento.

Media (di solito bassa)

Modificatori del ciclo sonno-veglia

• Rozerem (ramelteon)

Stimola i recettori della melatonina nell'area cerebrale che controlla il ciclo sonno-veglia.

4-6 ore

Mal di testa, sonnolenza, vertigini. Non di rado, problemi di desiderio sessuale. Perdita delle mestruazioni o problemi di gravidanza.

Basso

Benzodiazepine

• Ativan (lorazepam)

• Halcion (triazolam)

• Restoril (temazepam)

• Valium (diazepam)

• Xanax (alprazolam)

Si lega ai recettori GABA generali del cervello.

Varia (da 4 ore a più di 12)

Sedazione, perdita di coordinazione muscolare, vertigini, assuefazione.

Più alto

Antidepressivi triciclici

• Adapin (doxepina)

• Aventyl (nortriptilina)

• Elavil (amitriptilina)

• Pamelor (nortriptilina)

• Sinequan (doxepina)

• Trazodone (desyrel)

Si lega a più recettori cerebrali, tra cui l'acetilcolina; sedativo.

Non ben studiato

Basso alle dosi abituali per l'insonnia. Sono possibili vertigini, visione offuscata, difficoltà a urinare, aritmie cardiache. Il trazodone può causare erezioni prolungate e dolorose.

Basso