I medici associano all'insonnia una serie di segni e sintomi. Spesso i sintomi si intrecciano con quelli di altre condizioni mediche o mentali.
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Le persone affette da insonnia lamentano difficoltà ad addormentarsi o si svegliano spesso dopo essersi addormentate. Il problema può iniziare con lo stress. Poi, quando si inizia ad associare il letto all'incapacità di dormire, la camera da letto diventa "territorio ostile" e il problema può diventare cronico a causa di questa associazione negativa.
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La depressione e altre malattie mentali sono spesso associate all'insonnia.
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Il più delle volte i sintomi diurni portano le persone a rivolgersi al medico. I problemi diurni causati dall'insonnia includono i seguenti:
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Scarsa concentrazione e attenzione
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Difficoltà di memoria
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Improvvisazione della coordinazione motoria
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Irritabilità e compromissione dell'interazione sociale
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Incidenti automobilistici a causa di conducenti affaticati e privati del sonno
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Le persone possono peggiorare questi sintomi diurni con i loro stessi tentativi di trattare il problema:
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L'alcol, gli antistaminici e alcuni sonniferi non soggetti a prescrizione medica possono aggravare il problema perché possono portare a una scarsa qualità del sonno.
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