Forse avete sentito dire che il russare frequente è un segno di apnea del sonno. È vero che il russare è uno dei sintomi più comuni. Ma non tutti i soggetti affetti da apnea notturna russano. E naturalmente non tutti quelli che russano hanno l'apnea del sonno.
L'apnea notturna provoca disturbi della respirazione durante il sonno. Il respiro può interrompersi di tanto in tanto. Il respiro può diventare molto superficiale. Oppure possono verificarsi entrambe le cose.
È possibile che non ci si accorga di questo fenomeno fino a quando un partner o un compagno di stanza non ce lo dice. Per molte persone, l'unico sintomo evidente dell'apnea notturna è la stanchezza o la sonnolenza durante il giorno.
I sintomi dell'apnea notturna variano da persona a persona. Ma possono includere:
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Russare forte. Potrebbe andare e venire durante la notte ed essere abbastanza forte da svegliare le persone vicine.
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Svegliarsi con la gola molto irritata o secca. Questo accade perché spesso l'apnea fa respirare con la bocca.
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Secchezza delle fauci, anch'essa causata dalla respirazione con la bocca.
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Occasionalmente ci si sveglia con una sensazione di soffocamento o rantolo.
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Sonno agitato, risvegli ripetuti o insonnia.
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Sonnolenza o mancanza di energia durante il giorno, anche dopo una notte di sonno completo. Potreste non accorgervene, ma i vostri problemi respiratori potrebbero svegliarvi più volte durante la notte.
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Sonnolenza durante la guida.
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Mal di testa mattutino. Gli scienziati non sono certi del motivo per cui le persone affette da apnea notturna soffrano di questi disturbi. Potrebbe essere dovuto al sonno insufficiente o alla mancanza di ossigeno causata dai problemi di respirazione.
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Dimenticanza, sbalzi d'umore e perdita di interesse per il sesso. La mancanza di sonno può provocare questi sintomi.
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Vertigini al risveglio. Questo potrebbe essere legato a bassi livelli di ossigeno.
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Incubi. Alcune ricerche hanno trovato un legame tra l'apnea e i brutti sogni. Ma sono necessari altri studi in merito.
Se avete spesso questi sintomi, parlatene con il vostro medico. Se il medico sospetta che siate affetti da apnea notturna, vi sottoporrà a un test del sonno.?
