Sesso sicuro

Che cos'è il sesso sicuro?

Il sesso sicuro, noto anche come safer sex, è quando si fa sesso con il minor rischio di malattie sessualmente trasmissibili (STD) come HIV, herpes e sifilide. Può migliorare la vita sessuale migliorando la comunicazione e la fiducia tra voi e i vostri partner.

Anche se si chiama sesso sicuro, comporta comunque qualche rischio. Ma è molto più salutare del sesso senza alcuna protezione.

Il sesso sicuro è un sesso protetto durante ogni rapporto sessuale. Comprende:

• Sesso orale con preservativo, dental dam o pellicola di plastica.

• Sesso vaginale con preservativo maschile o femminile

• Sesso anale con preservativo maschile o femminile

Come si prendono le malattie sessualmente trasmissibili?

Le malattie sessualmente trasmissibili (MST) si diffondono durante i rapporti sessuali vaginali, orali o anali o durante i contatti intimi. Molte di queste infezioni sono veicolate da fluidi corporei come sperma, sangue o fluidi vaginali. Altre si trovano sulla pelle.

Fare sesso sicuro significa non lasciare che lo sperma o i fluidi vaginali del partner entrino nella vagina, nell'ano, nel pene o nella bocca. Significa anche evitare il contatto genitale pelle a pelle, perché alcune MST si diffondono solo con il tatto. Fare sesso sicuro significa anche fare attenzione a tagli, piaghe o gengive sanguinanti, che possono aumentare il rischio di diffusione della malattia.

Chiunque può contrarre una MST. I giovani che hanno più di un partner sessuale, gli uomini gay e bisessuali sono i più a rischio.

Potreste non notare alcun sintomo. I sintomi possono variare a seconda della malattia. L'unico modo per sapere con certezza se si ha o meno una malattia sessualmente trasmissibile è fare il test.

Qual è il sesso più sicuro?

L'unico modo certo per prevenire l'HIV o le malattie sessualmente trasmissibili è quello di non fare sesso. Le cose più sicure sono limitare le attività a quelle elencate di seguito o usare il preservativo. Se il vostro partner ha l'HIV o un'altra malattia sessualmente trasmissibile, o se non conoscete la sua storia sessuale, le attività sessuali più sicure sono:

• Fantasticare o fare sesso telefonico

• Toccarsi (masturbazione) mentre il partner si tocca (masturbazione reciproca)

• Accarezzare il partner con massaggi non sessuali

• Strofinare il corpo del partner con i vestiti addosso

• Baciare

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Come fare sesso sicuro con le malattie sessualmente trasmissibili

Alcune malattie sessualmente trasmissibili non scompaiono mai, anche se ci si cura e non si hanno sintomi. Se ne avete una, il sesso sicuro può aiutarvi a non trasmetterla al vostro partner.

Siate aperti con i nuovi partner. Parlate dei partner passati, dei precedenti di malattie sessualmente trasmissibili e dell'eventuale uso di droghe.

Non fate sesso quando siete ubriachi o sotto l'effetto di droghe. Potreste dimenticare di usare il preservativo o partecipare ad attività più rischiose del solito.

Sottoponetevi a controlli medici regolari. Tenete d'occhio piaghe, vesciche, eruzioni cutanee o perdite. Fate attenzione a questi segni anche sul corpo del vostro partner.

La pulizia dopo il sesso non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili. Anzi, potrebbe diffondere un'infezione e lavare via lo spermicida.

Fare sesso sicuro se voi e il vostro partner avete l'HIV

Potreste pensare che non sia necessario praticare sesso sicuro se sia voi che il vostro partner avete l'HIV. Ma il sesso sicuro vi aiuterà a proteggervi da altre malattie sessualmente trasmissibili e da altri ceppi di HIV, che potrebbero non rispondere bene ai farmaci.

Ostacoli al sesso sicuro

Le barriere bloccano molti agenti infettivi, tra cui virus e batteri. La maggior parte delle persone usa preservativi maschili in lattice. Se il vostro partner non vuole usare un preservativo maschile, provate un preservativo femminile, che si inserisce nella vagina. Costano più dei preservativi maschili e richiedono un po' più di pratica per imparare a usarli.

Seguite questi passaggi quando usate i preservativi e le altre barriere:

• Usate una nuova barriera ogni volta che fate sesso.

• Usate solo preservativi in lattice progettati per prevenire le malattie. Si possono acquistare senza prescrizione medica. Se siete allergici al lattice, usate un preservativo in poliuretano con un lubrificante a base di olio o acqua.

• Usate solo lubrificanti a base d'acqua, come la gelatina K-Y, con i preservativi in lattice. Non usare lubrificanti a base di olio o petrolio, come vaselina o crema per le mani, perché possono causare la rottura della gomma.

• Conservate i preservativi in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Non tenere il preservativo nel portafoglio per più di qualche ora alla volta.

• Non usate mai preservativi fragili, appiccicosi, scoloriti o danneggiati.

• Durante il sesso orale, coprite l'intera area genitale o anale con una barriera. Si può usare una "diga dentale" (quadratini di lattice che si possono acquistare nei negozi di forniture mediche o nei negozi per adulti), un grande pezzo di pellicola di plastica o un preservativo inutilizzato tagliato nel senso della lunghezza.

• Se voi e il vostro partner avete l'HIV, usate guanti chirurgici in lattice quando vi esplorate sessualmente. Piccoli tagli sulle mani potrebbero infettarsi o diffondere l'HIV.

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Chiedete al vostro medico dei farmaci chiamati profilassi pre-esposizione (PrEP). La FDA ha approvato l'emtricitabina/tenofovir alafenamide (Descovy) e l'emtricitabina/tenofovir disoproxil fumarato (Truvada) per prevenire l'infezione da HIV nelle persone ad alto rischio. Possono ridurre il rischio di contrarre l'HIV attraverso il sesso di oltre il 90% e attraverso gli aghi di oltre il 70%.

Utilizzate la PrEP insieme a metodi di sesso sicuro per ridurre ulteriormente il rischio di contrarre l'HIV e per evitare di contrarre altre malattie sessualmente trasmissibili.

La PrEP ha alcuni effetti collaterali, come la nausea, ma di solito scompaiono col tempo.