Il sesso mestruale è un'espressione usata per descrivere l'attività sessuale che avviene mentre almeno uno dei due partner ha le mestruazioni o il ciclo. Il sesso mestruale può comportare:
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Sesso penetrativo
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Sesso orale
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Masturbazione
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Altre attività sessuali
Mentre alcune persone preferiscono non fare sesso durante le mestruazioni, altre trovano piacevole il sesso durante il ciclo mestruale?
Fare sesso mentre qualcuno ha le mestruazioni può mettere a disagio alcune persone, ma per altre può aggiungere eccitazione e facilità. Per esempio, a volte i partner sessuali hanno difficoltà con l'autolubrificazione, ovvero la capacità di bagnarsi e rimanere bagnati durante il sesso. Il sangue mestruale può essere un lubrificante naturale che facilita il rapporto sessuale.
Poiché la vagina e la vulva (organi genitali esterni al corpo) sono gonfie di sangue durante le mestruazioni, alcune persone hanno una maggiore sensibilità che rende il sesso più piacevole.
Il sesso mestruale può anche alleviare i sintomi del ciclo. Fare sesso durante le mestruazioni può alleviare i crampi, perché l'attività sessuale rilascia endorfine che attenuano il dolore. Per alcune persone il sesso può anche aiutare ad alleviare il mal di testa o l'emicrania.
Assicuratevi di parlare con il vostro partner del suo livello di comfort prima di provare il sesso mestruale. A volte può essere disordinato e ad alcune persone potrebbe non piacere.
Miti e idee sbagliate sul sesso mestruale
Un'idea sbagliata comune sul sesso mestruale è che non si possa o non si debba fare sesso durante le mestruazioni. È possibile fare sesso durante le mestruazioni, ma ci sono alcuni rischi di cui bisogna essere consapevoli.
Rischio di malattie sessualmente trasmissibili (MST)
Il sesso non protetto (sesso senza preservativo o altro contraccettivo) aumenta il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili (MST). Alcune MST, come il virus dell'immunodeficienza umana (HIV), possono essere trasmesse più facilmente durante i rapporti sessuali.
Per evitare questo rischio, è possibile utilizzare il metodo contraccettivo di barriera. Ciò significa interporre un tipo di parete tra voi e i vostri organi riproduttivi per evitare il contatto pelle a pelle. Esempi di contraccettivi adatti a questo scopo sono i preservativi maschili, i preservativi femminili e le dighe dentali, a seconda del tipo di sesso che si sta avendo.
Rischio di gravidanza
Oltre alle malattie sessualmente trasmissibili, il sesso non protetto può portare a una gravidanza, anche durante le mestruazioni. Per evitare gravidanze indesiderate, utilizzate anticoncezionali come il preservativo, il diaframma, il dispositivo intrauterino (IUD) o la pillola anticoncezionale. Parlate con il vostro medico per determinare la forma di controllo delle nascite più adatta a voi.
Come esplorare il sesso mestruale (da sole o con il partner)
Ogni volta che si prova una nuova attività sessuale, assicurarsi di ottenere il consenso di tutti i partner coinvolti; questo aiuta a garantire il rispetto dei limiti. Comunicate anche i vostri bisogni, le vostre aspettative e i vostri limiti emotivi.
Se avete intenzione di fare sesso penetrativo, compreso l'uso delle dita o l'inserimento di un sex toy nella vagina, assicuratevi di rimuovere l'assorbente o la coppetta mestruale, se ne usate una. In caso contrario, si possono verificare problemi di salute, in particolare infezioni successive.
Se volete provare a fare sesso con le mestruazioni, potete prendere in considerazione questi ulteriori passaggi:
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Iniziare con posizioni sessuali in cui il flusso mestruale è minore, come il missionario.
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Usare un asciugamano per evitare di macchiare la biancheria da letto.
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Provate le posizioni sessuali in uno spazio facile da pulire, come la doccia
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Tenere a portata di mano fazzoletti, salviette mestruali o una salvietta per lavarsi
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Continuare a comunicare con il partner le proprie esigenze
