Il tantra è un'antica pratica indiana che risale a più di 5.000 anni fa. In sanscrito, la parola tantra significa intreccio. Le persone che praticano la meditazione buddista e induista possono anche praticare il sesso tantrico come modo per intrecciare il fisico con lo spirituale.
Questa pratica unisce spiritualità e sessualità e sottolinea l'importanza dell'intimità durante un'esperienza sessuale.
Tuttavia, il tantra non riguarda solo il piacere sessuale. Si tratta piuttosto di celebrare il proprio corpo e di provare una maggiore sensualità. Questa pratica intreccia spiritualità, sessualità e uno stato di consapevolezza. Incoraggia un'esperienza sensuale che può essere vissuta da soli o con un partner.
L'obiettivo del sesso tantrico è raggiungere un contatto spirituale o energetico durante un'esperienza sensuale. Questa pratica è lenta e l'obiettivo non è sempre quello di raggiungere l'orgasmo. Si tratta invece di provare una connessione intensa e illuminata con il partner o con se stessi. Include respirazione, suoni e movimenti per attivare l'energia sessuale.
Miti sul sesso tantrico
Il Tantra non è solo una pratica sessuale. È una filosofia orientale che comprende diversi concetti spirituali.
Le tecniche tantriche includono la respirazione, lo yoga e la meditazione che possono aumentare l'energia sessuale. Un'idea sbagliata comune sul sesso tantrico è che implichi esperienze sessuali selvagge e disinibite. Sebbene le tecniche tantriche possano aprire a nuove sensazioni, si tratta di una pratica mentale e spirituale.
Un'altra idea sbagliata sul tantra è che sia sempre necessario avere un partner. Sebbene molte coppie pratichino il sesso tantrico insieme, può anche essere una pratica individuale.
In realtà, il contatto genitale o il rapporto sessuale non sono necessari per vivere un'esperienza tantrica. Il rapporto sessuale può migliorare l'esperienza, ma si può anche praticare il tantra per sentirsi più connessi alla propria mente e al proprio corpo e darsi piacere da soli.
In effetti, chi pratica le tecniche tantriche o segue il sentiero tantrico ha come obiettivo generale quello di liberare l'anima e di espandere la coscienza. Questo può essere fatto in molti modi, e il sesso tantrico è solo uno di questi.
Il sesso tantrico, inoltre, non consiste nel piegarsi in pose o posizioni faticose. Si tratta di essere vicini al partner in un modo che sia confortevole per voi. Avete la libertà di muovervi e toccarvi in qualsiasi modo voi e il vostro partner decidiate sia meglio.
Qual è la differenza tra Tantra e Neotantra?
Quando si cercano informazioni sul sesso tantrico, vengono fuori più volte alcune parole: tantra, sesso tantrico e neotantra. Questi termini vengono spesso usati in modo intercambiabile, ma è importante notare che ci sono alcune piccole differenze tra tantra e neotantra.
Il tantra, come detto, è l'antica pratica orientale sviluppatasi più di 5.000 anni fa. Il neotantra è la versione moderna, occidentalizzata, associata ai nuovi movimenti religiosi.
Il neotantra è una visione moderna e new age degli antichi testi tantrici. Ciò significa che il neotantra include alcune pratiche e tecniche non ortodosse che non sono necessariamente utilizzate da coloro che seguono il percorso tradizionale del tantra.
Come esplorare il sesso tantrico
Per esplorare il sesso tantrico, ci sono alcune tecniche che si possono provare per prepararsi. La prima cosa da fare è creare l'ambiente giusto. Un buon posto per praticare le tecniche tantriche dovrebbe essere un luogo confortevole e privo di distrazioni. Una volta trovato il luogo che preferite, è il momento di rilassarsi e sistemarsi.
Meditazione. Che abbiate già praticato la meditazione o meno, si tratta semplicemente di prendersi un momento per essere consapevoli di ciò che ci circonda. Utilizzate i vostri sensi per assorbire tutto ciò che accade intorno a voi.
Respirazione. Inspirate profondamente e lentamente, poi espirate e svuotate i polmoni. Ripetete l'operazione fino a raggiungere il ritmo. L'obiettivo della respirazione tantrica è respirare abbastanza profondamente da iniziare a sentire le sensazioni negli organi sessuali.
Movimento. Sdraiatevi sulla schiena e lasciate andare la tensione. Mentre respirate, inarcate la schiena e sollevate il bacino. Ripetete l'operazione per creare un ritmo e sentite che state lasciando andare lo stress e iniziate a connettervi con il vostro corpo e le vostre emozioni.
Come funziona il sesso tantrico nelle relazioni di coppia
Molte coppie praticano il sesso tantrico per sentirsi connesse al proprio partner a un livello superiore. Le tecniche tantriche aiutano a creare un contatto intimo e ravvicinato e permettono a voi e al vostro partner di esplorare i rispettivi corpi. Entrambi potete scoprire cosa vi piace davvero e potete insegnare al vostro partner lungo il percorso.
Il sesso tantrico è concepito per essere lento e soddisfacente e le sessioni sono in genere piuttosto lunghe. Molte persone mirano a rimandare l'orgasmo per godersi la vicinanza e l'intimità il più a lungo possibile".
Se siete pronti a esplorare il sesso tantrico con il vostro partner, la prima cosa che potete praticare insieme è il contatto visivo. Cominciate a mettervi di fronte al vostro partner, vestiti, e guardatevi negli occhi. Praticate le tecniche di respirazione e sincronizzate il vostro respiro. Una volta preso il ritmo, potete iniziare a incorporare le tecniche tantriche.
Dopo esservi spogliati, potete iniziare a toccare, sentire e muovervi con il vostro partner come meglio credete. La chiave è mantenere il contatto visivo e continuare a concentrarsi sul respiro. L'unica cosa che conta è il momento presente e godere di ogni sensazione.
