La disfunzione sessuale è un problema comune tra le donne. Quasi la metà delle donne ha problemi persistenti con il sesso, come desiderio sessuale scarso o assente, difficoltà a raggiungere l'orgasmo o dolore durante il rapporto.
Un sesso soddisfacente coinvolge, tra gli altri fattori, il corpo, la mente, la salute, le convinzioni e i sentimenti verso il partner. Ecco alcune possibili cause alla base dei problemi nella vostra vita sessuale.
Condizioni mediche o fisiche
Malattie cardiache, diabete, malattie della tiroide, patologie nervose come la sclerosi multipla e anche la semplice stanchezza possono rendere il sesso scomodo o doloroso. Possono rendere difficile l'eccitazione o l'orgasmo durante il sesso.
Anche le cicatrici dovute a interventi chirurgici o a radioterapia nell'apertura vaginale o in altre parti dell'area genitale possono modificare l'esperienza sessuale. Così come infezioni come l'herpes genitale.
Altre possibili cause includono squilibri ormonali o cambiamenti fisici legati a:
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Gravidanza (si può fare sesso meno spesso o trovarlo scomodo, soprattutto durante il terzo trimestre)
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Parto (i genitali possono essere meno sensibili, il parto può essere stato difficile)
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Allattamento al seno (i bassi livelli di estrogeni possono portare a secchezza vaginale, potrebbe mancare l'energia per fare sesso)
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Menopausa (secchezza vaginale, mancanza di libido)
Problemi mentali ed emotivi
Il giusto stato d'animo e un legame sano e rispettoso con il partner svolgono un ruolo importante nell'intimità sessuale. Ma ci possono essere dei fattori che vi fanno sentire in imbarazzo, timorosi o disinteressati. I motivi possono essere:
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Depressione
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Ansia
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Stress
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Abuso sessuale pregresso
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Bassa autostima
Farmaci, droghe e alcool
Il consumo di alcolici può rendere più lungo il raggiungimento dell'orgasmo o meno intenso. Anche il fumo di tabacco e l'uso prolungato di eroina e altre droghe illegali possono causare problemi sessuali.
Alcuni farmaci possono rendere il sesso meno piacevole, attenuare il desiderio sessuale o causare disturbi vaginali. I tipi di farmaci includono:
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Farmaci per la pressione alta
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Antidepressivi
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Farmaci antipsicotici
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Farmaci per l'epilessia
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Alcuni farmaci antitumorali
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Farmaci per le infezioni del tratto urinario
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Steroidi
Trattamenti e altri aiuti
Rivolgetevi subito al vostro medico se improvvisamente provate dolore o sintomi insoliti durante il sesso, come il mal di testa, o se pensate di essere stati esposti a una malattia sessualmente trasmissibile?
Per altri tipi di disfunzioni sessuali, una serie di terapie può essere d'aiuto. Il medico chiederà informazioni sui sintomi, controllerà il vostro stato di salute, ordinerà esami del sangue o altri test ed escluderà altre possibili cause.
I trattamenti medici possono includere:
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Farmaci per aumentare la libido (desiderio di fare sesso)
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Esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici e contribuire a raggiungere un orgasmo migliore
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Farmaci antinfiammatori da assumere prima del rapporto per ridurre il dolore
Altri consigli per migliorare la vostra esperienza intima possono includere:
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Una comunicazione più aperta tra voi e il vostro partner,
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Trovare il tempo per il sesso
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Migliorare l'intimità con il partner
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Abitudini sane, come ridurre al minimo l'alcol, fare esercizio fisico e seguire una dieta sana
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Terapia o consulenza per aiutarvi a gestire lo stress o l'ansia, o a elaborare i sentimenti di paura o vergogna nei confronti del sesso
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Lubrificante vaginale per la secchezza o per diminuire il dolore durante il sesso
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Vibratori e altri strumenti per migliorare l'eccitazione
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Tecniche su come ridurre le distrazioni ed essere più presenti durante il sesso
