Che cos'è il desiderio sessuale?
1/11
Sembra una domanda semplice, ma gli scienziati non sono ancora d'accordo su cosa costituisca esattamente il desiderio sessuale o su come misurarlo negli uomini o nelle donne. Sebbene gli ormoni giochino un ruolo, non è sempre chiaro quanto facciano la differenza. Ma anche altri fattori, psicologici, sociali e fisici, concorrono a creare la libido.
Uomini: i vostri 20 anni
2/11
Il testosterone, l'ormone di cui gli uomini hanno bisogno per l'eccitazione sessuale, è tipicamente alto a 20 anni, così come il desiderio sessuale. Ma è anche un periodo in cui si può essere ansiosi di fare sesso a causa dell'inesperienza. Questo potrebbe essere il motivo per cui l'8%, e forse più, degli uomini di 20 anni soffre di disfunzione erettile (DE). La disfunzione erettile può essere causata da un problema medico o psichico o addirittura essere un segnale di rischio di malattie cardiache. Parlate con il vostro medico dei vostri sintomi.
Donne: I vostri 20 anni
3/11
È probabile che la fertilità sia maggiore tra l'adolescenza e la fine dei 20 anni rispetto agli anni successivi. Questo potrebbe renderti più selettiva nel decidere se e quando fare sesso, anche se non è chiaro il perché. In effetti, gli scienziati pensano che il desiderio femminile possa aumentare proprio quando la fertilità inizia a diminuire verso la fine dei 20 anni.
Uomini: 30 e 40 anni
4/11
Molti uomini continuano ad avere un forte desiderio sessuale in questi anni, anche se il testosterone inizia a diminuire lentamente intorno ai 35 anni. In genere diminuisce di circa l'1% all'anno, ma per alcuni uomini potrebbe essere più rapido. Questo potrebbe avere qualche effetto sul desiderio sessuale. Inoltre, per molti uomini, lo stress del lavoro, della famiglia e di altri impegni può influire sull'interesse per il sesso.
Donne: 30 e 40 anni
5/11
Questo periodo della vita può essere quello in cui il desiderio sessuale è più forte. Uno studio ha dimostrato che le donne tra i 27 e i 45 anni hanno fantasie sessuali più frequenti e più intense rispetto alle donne più giovani o più anziane. Inoltre facevano più sesso ed erano più propense a farlo prima in una relazione.
Donne: avere figli
6/11
A qualsiasi età, la gravidanza e il parto hanno un grande impatto sulla vita sessuale, ma è diverso per tutte. Il corpo e gli ormoni cambiano durante la gravidanza. Questo può significare un aumento della libido in alcuni momenti, soprattutto durante il secondo trimestre, e una mancanza di desiderio in altri. Potreste anche essere ansiose di sapere se è sicuro fare sesso durante la gravidanza (di solito lo è, ma chiedete al vostro medico se non siete sicure). Anche l'allattamento, la crescita dei bambini e altri lavori possono influenzare il tempo, l'energia e l'interesse per il sesso.
Uomini: 50 anni e oltre
7/11
Se siete in buona salute fisica e mentale, non c'è motivo per cui non possiate continuare a godere della vostra vita sessuale anche quando invecchiate. La DE diventa più comune con l'età. Le erezioni possono verificarsi meno spesso e possono essere meno solide. Ma non è l'età in sé a causare il problema, quanto i problemi di salute che diventano più comuni con l'età, come le malattie cardiache, il diabete, il colesterolo alto, l'obesità e i farmaci che li curano. Il vostro medico potrà parlarvi delle possibilità di trattamento della DE.
Donne: anni 50 e oltre
8/11
Intorno ai 50 anni, il nido vuoto o la minore preoccupazione di rimanere incinta possono rendere alcune donne più interessate al sesso? Ma quando si va verso la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono, il che potrebbe raffreddare un po' la libido e portare a secchezza vaginale. Anche le vampate di calore, l'ansia, l'aumento di peso e i problemi di sonno possono far diminuire l'umore. Chiedete al vostro medico informazioni su farmaci, ormoni, lubrificazione e altri trattamenti.
Uomini: non c'è solo il testosterone
9/11
Per eccitarsi è necessario un po' di testosterone, ma non è chiaro quanto. Può variare da persona a persona. E sebbene sia vero che i livelli diminuiscono con l'età, gli scienziati non sanno esattamente come questo influisca sul desiderio sessuale. Alcuni uomini con testosterone basso mostrano un desiderio sessuale normale, mentre altri con livelli elevati hanno problemi sessuali. Altri problemi medici, la forma fisica e la salute mentale potrebbero essere fattori più importanti.
Il medico può aiutare
10/11
Parlate con il vostro medico di eventuali problemi di desiderio sessuale, perché potrebbero essere il segno di una condizione medica. Se il problema è la risposta fisica, il medico può prescrivere ormoni che possono aumentare il desiderio sessuale complessivo (estrogeni per le donne, testosterone per gli uomini) o farmaci che aumentano l'eccitazione sessuale: sildenafil (Viagra) e tadalafil (Cialis) per gli uomini e bremelanotide (Vyleesi) e flibanserin (Addyi) per le donne.
Parlarne
11/11
Chiedete al vostro partner quali sono i suoi bisogni e i suoi desideri e parlate anche dei vostri. Non abbiate paura di provare cose nuove man mano che i vostri corpi si evolvono e la vostra fase di vita cambia. Questo può aiutare a mantenere voi e il vostro partner impegnati e interessati al sesso. Siate onesti sulla vostra soddisfazione fisica ed emotiva. Potrebbe anche essere una buona idea mettere da parte alcuni momenti di intimità.
