Che cos'è una relazione abusiva?
Una relazione abusiva è un termine che descrive qualsiasi relazione in cui una persona esercita potere e controllo sull'altra in modo negativo. L'abuso può essere fisico, ma anche emotivo, verbale, finanziario o qualsiasi altro tipo di comportamento che tenga una persona sotto il controllo di un'altra.
Sebbene vi siano molti aspetti comuni delle relazioni di abuso, ogni singola relazione avrà un aspetto leggermente diverso. Inoltre, spesso è difficile per le persone che vivono una relazione abusiva rendersi conto di esserlo. Uno degli aspetti più comuni di una relazione abusiva è che la persona che la maltratta insiste sul fatto che ciò che fa è normale e non dannoso, rendendo difficile per la persona vittima capire la sua situazione.
Non esiste un tipo di persona immune dall'abuso o incapace di diventarlo. Persone di qualsiasi etnia, età, sesso o orientamento sessuale possono essere vittime di abusi. Non è mai colpa della persona abusata; l'abuso è sempre responsabilità di chi lo subisce.
Le persone vittime di relazioni abusive spesso vivono con una serie di problemi dovuti all'abuso, tra cui:
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Sentimento di isolamento
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Imbarazzo
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Depressione
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Ansia
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Sentimenti suicidi
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Dipendenze
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Lesioni
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Problemi finanziari
Sebbene alcuni conflitti siano normali in qualsiasi relazione, le relazioni sane prevedono che due persone siano libere di non essere d'accordo, di discutere e di avere le proprie opinioni. Le relazioni abusive prevedono che una parte controlli i pensieri, i sentimenti o le azioni dell'altra. Riconoscere i segnali può aiutare a evitare o a fuggire da una relazione abusiva.
Segni di una relazione abusiva
Sebbene ogni relazione abusiva preveda metodi di controllo diversi, i temi di fondo sono gli stessi. Una relazione abusiva prevede che una parte usi il proprio potere sull'altra per impedirle di fare qualsiasi cosa, tranne ciò che la persona che la maltratta vuole. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:
Monitoraggio della comunicazione
Le persone che commettono abusi possono cercare di monitorare la vostra comunicazione con altre persone. Possono chiedere di leggere i vostri messaggi e le vostre e-mail, accedere ai vostri dispositivi senza permesso o persino installare un software di monitoraggio per tenere sotto controllo la vostra vita sociale. Spesso useranno questo comportamento contro di voi in seguito.
Isolamento
I partner violenti sono soliti isolare le persone che maltrattano. La persona che abusa può diffondere bugie su di voi o cercare di convincervi che in realtà non piacete alla vostra famiglia e ai vostri amici. In ogni caso, l'obiettivo è tagliare i sistemi di supporto che potrebbero aiutarvi a lasciare la relazione.
Controllo finanziario
In alcune relazioni abusive, la parte maltrattante si adopera per togliere al partner il controllo sulle proprie finanze. Lo scopo è quello di rendere più difficile per la persona maltrattata lasciare la relazione. La persona violenta può impedire l'accesso ai vostri conti, nascondere informazioni sulla vostra situazione finanziaria o cercare di farvi lasciare il lavoro.
Coercizione
Un'altra tattica comune di abuso è quella di costringervi a fare cose che non volete fare, attraverso l'implorazione, le minacce, la forza o la manipolazione emotiva. Questo può includere attività sessuali, ma anche qualsiasi altro comportamento che non si vuole fare. Le persone abusanti possono anche usare la coercizione per tenervi nella relazione se cercate di andarvene.
Manipolazione emotiva
Uno dei tipi più comuni di abuso è l'abuso emotivo. Questo può includere:
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Insulti
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Umiliarvi di fronte ad altri
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Farvi sentire come se foste pazzi
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Chiamandoti per nome
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Farvi sentire in colpa per attività normali
Le relazioni sane prevedono che entrambi i partner si rafforzino a vicenda. Le relazioni abusive prevedono che una delle due parti distrugga l'altra.
Violenza fisica
Infine, la violenza fisica è il segno più noto di una relazione abusiva. Se il vostro partner vi colpisce o vi fa del male in qualsiasi modo, è probabile che la vostra relazione sia abusiva.
Affrontare una relazione abusiva
Se avete una relazione violenta, la cosa migliore da fare è porre fine alla relazione e lasciare il partner violento. Questo può spaventare, quindi è importante avere un piano. Prima di andarvene, sappiate dove andate e comunicate ai vostri amici o alla vostra famiglia l'intenzione di lasciare il vostro partner. Se avete bisogno di un posto dove andare o di aiuto per rimettervi in piedi, potete anche rivolgervi alle risorse locali.
Supporto e risorse
Se avete bisogno di sostegno per lasciare una relazione violenta, le seguenti organizzazioni possono aiutarvi:
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Linea telefonica nazionale per la violenza domestica: TheHotline.org o 1-(800)-788-SAFE(7233)
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Coalizione nazionale contro la violenza domestica: NCADV.org
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Polizia locale: 911
