È l'esercizio fisico
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Non è necessariamente un allenamento completo, ma può essere utile quanto un esercizio fisico moderato. Aumenta la frequenza cardiaca più o meno come una camminata veloce o un lento giro in bicicletta.
Fa bene al cuore delle donne
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Le donne che fanno sesso un paio di volte alla settimana hanno meno probabilità di contrarre malattie cardiache rispetto a quelle che lo fanno una volta al mese. Non è chiaro se questo sia dovuto al fatto che le donne più sane lo praticano più spesso o perché aiuta a proteggere il cuore della donna.
Può curare il mal di testa
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Dite addio al vecchio standby Non stasera, cara. Ho mal di testa. È emerso che il sesso può aiutare a sopportare il dolore, compresi alcuni tipi di mal di testa, come l'emicrania. Non vi sentite eccitati? Provate: Non stasera, tesoro. Ho un'infezione allo stomaco molto contagiosa. Funziona sempre.
Abbassa lo stress
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Le persone che fanno più sesso sono meno ansiose quando devono affrontare compiti stressanti come parlare in pubblico o fare i conti. Ma secondo lo studio, funziona solo quando si ha un partner: la masturbazione non conta.
Si può vivere più a lungo
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Uno studio suggerisce che le donne sposate che raggiungono l'orgasmo più spesso hanno una leggera tendenza a vivere più a lungo. I ricercatori non sono sicuri se il sesso allunghi effettivamente la vita o se fare sesso sia un segno di una persona più sana. Ma perché rischiare?
Aguzza la mente
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Il sesso è stato collegato alla formazione di nuove cellule cerebrali, ed è una buona cosa. Le persone di età superiore ai 50 anni che hanno avuto più rapporti sessuali sono state in grado di ricordare meglio i numeri e di fare calcoli di base, e la differenza era piuttosto grande. Sembra che aiuti più gli uomini che le donne, ma entrambi hanno ottenuto risultati migliori rispetto a chi ha fatto meno sesso.
Rende felici
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Non dovete esagerare: una volta alla settimana è sufficiente. Se si va oltre, l'effetto svanisce. Ma gli scienziati hanno studiato solo coppie con relazioni impegnate, quindi se cercate di raggiungere la vostra quota rimorchiando sconosciuti al bar, non c'è da scommettere.
Vi lega al vostro partner
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L'ormone dell'ossitocina viene rilasciato durante il sesso e scatena sentimenti di intimità, affetto e vicinanza con il partner. Questo aiuta a costruire una relazione forte e stabile, che è un bene per tutti.
Mantiene la salute
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Più si fa sesso, più si rischia di dimagrire. Questo perché più sesso fa dimagrire? O perché le persone magre fanno più sesso? Gli scienziati non lo sanno, ma tutto ciò che serve è un partner e una bilancia da bagno per cercare di scoprirlo.
Fa bene alla salute mentale
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Gli adulti con relazioni impegnate che fanno più sesso hanno meno probabilità di essere depressi o di assumere farmaci per problemi di salute mentale.
Aiuta a combattere il raffreddore comune
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Spostatevi, vitamina C. Gli studenti universitari che facevano sesso due volte a settimana avevano più anticorpi contro il raffreddore nella saliva rispetto a quelli che facevano sesso meno spesso.
Aiuta a dormire
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L'orgasmo provoca un'ondata di endorfine e ossitocina sia negli uomini che nelle donne, che attenua il dolore e rilassa. Entrambi possono aiutare a dormire più facilmente, anche se secondo gli scienziati - e molte donne - l'effetto è più pronunciato negli uomini.
Potreste fare un bambino
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Se state cercando di avere un bambino, più sesso fate, più è probabile che arrivi il momento giusto del mese. Ma più sesso può anche preparare le donne alla gravidanza e migliorare la qualità dello sperma negli uomini, il che può accelerare i tempi.
Aiuta il vostro futuro
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Le persone che fanno più sesso possono avere una migliore qualità di vita, e non solo ora, ma anche in futuro. Se si ha una vita sessuale attiva nella mezza età, è più probabile che la si mantenga anche con l'avanzare dell'età, il che è legato a una migliore salute e felicità.
