Segnali silenziosi
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A volte non serve nemmeno una parola per inviare un messaggio forte e chiaro. Il vostro linguaggio del corpo sta influenzando la visione che gli altri hanno di voi? Le vostre espressioni, i vostri gesti e le vostre posizioni rivelano sentimenti che preferireste tenere nascosti o di cui non siete nemmeno consapevoli?
Leccarsi le labbra
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Forse state solo sognando il pranzo, ma per un interlocutore leccarsi le labbra può significare attrazione sessuale. Potreste anche bagnarvele quando parlate di un partner romantico, segno che siete sessualmente soddisfatti e profondamente innamorati.
Stretta di mano
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La stretta di mano e la prima impressione vanno, beh, di pari passo. Una presa salda e piacevole, combinata con una scossa abbondante (ma non troppo), può far pensare che siate estroversi e sicuri di voi stessi. Una stretta debole e zoppicante vi dà l'impressione di essere insicuri. Anche il tempo in cui tenete la mano del vostro interlocutore è importante: Se la si lascia cadere troppo velocemente, può far pensare alla timidezza.
Annuire
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Fare un cenno con la testa su e giù durante una conversazione può far sembrare che siate d'accordo e interessati. I cenni fanno presa, quindi se annuite mentre parlate, potreste convincere gli altri ad assecondare ciò che dite.
Postura
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C'è un motivo per cui le persone dicono di essere "in crisi" quando le cose non vanno per il verso giusto. Secondo la scienza, se ci si accascia sulle spalle si rischia di accumulare stress e di sentirsi tristi. Stare in piedi può aiutare a sentirsi positivi e ad apparire sicuri e concentrati.
Avete problemi a stare in piedi? Consultate il vostro medico per vedere se c'è una causa medica sottostante, come l'osteoporosi.
Toccare il viso e i capelli
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Rigirare una ciocca, spazzolare la frangia o avvicinare le mani al viso può risultare civettuolo. Comportamenti di "self-grooming" come questi possono far sembrare che stiate sperando di ricevere attenzioni da qualcuno che vi piace.
Chiudere gli occhi
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Se l'interlocutore si sente a proprio agio con voi, è più probabile che vi ritenga affidabili se mantenete il contatto visivo. Se non sono sicuri di voi, uno sguardo lungo vi farà sembrare più minacciosi. Inoltre, a prescindere da ciò che qualcuno pensa di voi, tutti hanno una soglia di contatto visivo in cui le cose iniziano a sembrare imbarazzanti.
Sorridere
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Un sorriso di benessere è contagioso. Quando si sorride a qualcuno, si invia un segnale ai muscoli della sua bocca affinché facciano lo stesso. Il loro sorriso attiva le parti del cervello che si occupano della felicità e sentono un maggiore senso di connessione con voi.
Posizione
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Stare in piedi in posizione ampia, con le gambe o le braccia non incrociate, tende a dare un'impressione di "apertura e disponibilità". Fissare il suolo o tenere le braccia incrociate sul petto trasmette invece il segnale di una persona chiusa e irraggiungibile.
Gesti delle mani
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Volete essere memorabili? Parlate con le mani. Se gestite mentre parlate, è più probabile che le vostre parole rimangano impresse nella mente di qualcuno. Ma non esagerate. I grandi movimenti possono farvi sembrare fuori controllo ed eccitabili.
Pupille dilatate
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La prossima volta che siete in compagnia della vostra cotta, potreste indossare degli occhiali da sole, in modo che le "finestre della vostra anima" non rivelino il vostro desiderio segreto. Quando siete interessati o eccitati da qualcuno, le pupille si dilatano. Non è qualcosa che potete controllare, ma può aiutarvi con il vostro oggetto d'affetto: avere pupille più grandi tende a rendervi più attraenti per gli altri.
Labbra tese
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Se tendete a stringere le labbra, dovete saperlo: I bugiardi hanno questa abitudine più facilmente delle persone che dicono la verità. Essere (letteralmente) a labbra strette potrebbe farvi apparire come inaffidabili.
Distanza
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È bene rispettare lo spazio personale, ma quando ci si allontana da qualcuno, è più probabile che questi sospetti le vostre motivazioni. Lo stesso vale per chi si agita o incrocia le braccia. Sporgersi in avanti suggerisce una collaborazione e che si può contare su di voi.
Microespressioni
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Per quanto vi sforziate di "aggiustare il viso", potrebbe comunque tradirvi, e basta una frazione di secondo. Basta un flash di un tic facciale, di una smorfia o di un sopracciglio alzato per lasciare un'impressione difficile da cancellare. Quindi, se la vostra reazione inespressa a qualcosa è di disgusto, è probabile che un osservatore lo percepisca nello stomaco, anche se non sa dire perché.
Specchio
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Copiare il modo in cui qualcuno sta in piedi, le sue espressioni o persino il suo accento spesso crea fiducia e comprensione tra di voi. Ma non sempre funziona. Se si è in una posizione di potere rispetto alla persona a cui si fa il mirroring, si rischia di farla innervosire. Un'altra barriera: Il botox. Se non riuscite a aggrottare le sopracciglia insieme a un'altra persona, per esempio, non sarete in grado di relazionarvi con i suoi sentimenti in modo altrettanto profondo e viceversa.
