La maggior parte delle persone, quando parla di dipendenze, fa riferimento alla caffeina o alle sigarette, ma si può essere dipendenti anche dal proprio partner romantico. La dipendenza è una condizione medica che riguarda la chimica del cervello.
Una relazione di dipendenza può essere descritta come una relazione in cui si dà ossessivamente attenzione al partner senza darne abbastanza a se stessi. Una persona che vive una relazione di questo tipo si sente incompleta o infelice senza il proprio partner?
Se non si è in grado di funzionare correttamente senza un partner, se si dipende dal proprio interesse romantico per un senso di appagamento o se si scopre che il proprio comportamento ha un costo legale o sociale, si potrebbe parlare di dipendenza.
Chi diventa dipendente da una relazione?
La dipendenza da una relazione significa che non si è in grado di funzionare senza una relazione sentimentale, anche se questa non tira fuori il meglio di sé.
Spesso le persone affette da questa dipendenza non sono consapevoli dei loro schemi autolesionistici. Un'improvvisa causa scatenante o un amico possono rendervi consapevoli della vostra condizione. Quando ciò accade, è essenziale rivolgersi a un consulente, poiché le relazioni di dipendenza possono avere un impatto sulla salute fisica e mentale.
Tuttavia, desiderare l'amore non significa sempre avere una dipendenza. Infatti, alcuni esperti suggeriscono che gli effetti chimici e psicologici dei legami amorosi e delle sostanze che creano dipendenza sono così simili che è probabile che entrambe le cose dipendano dagli stessi substrati del corpo.
Quali sono i sintomi della dipendenza relazionale?
All'inizio, la dipendenza da una relazione può assomigliare a un normale desiderio. Il desiderio di stare vicino al partner o di avere rapporti sessuali frequenti non sono motivi di preoccupazione. Le cose si fanno preoccupanti, però, quando si notano i seguenti sintomi di dipendenza da relazione:?
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Non riuscite a lasciare una relazione anche dopo aver visto delle bandiere rosse.
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Impegnarsi rapidamente in una nuova relazione?
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Provare sentimenti di panico e ansia al pensiero di porre fine alla relazione?
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Incapacità di rimanere liberi da una relazione
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Dipendere dal sesso per risolvere i momenti difficili di una relazione?
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Non avete una vita al di fuori della vostra relazione?
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Essere molto bisognosi e dipendenti?
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Dare la colpa a se stessi piuttosto che vedere i difetti del partner?
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Sentirsi non amati, ansiosi o depressi
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Essere dipendenti dal partner?
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Agire in modo compulsivo per tenere il partner vicino e ottenere il suo affetto?
Cosa significa essere una persona che crea dipendenza?
Avere una personalità che crea dipendenza significa avere maggiori probabilità di sviluppare una dipendenza da qualcosa. Non si è in grado di controllare le proprie azioni e di stabilire dei limiti sani?
Le persone con personalità che creano dipendenza tendono spesso a fare affidamento sulle relazioni per provare sentimenti di felicità e realizzazione?
Alcune relazioni possono creare dipendenza?
Le persone cresciute in ambienti amorevoli e comprensivi hanno meno probabilità di avere relazioni malsane, poiché associano l'amore a una sensazione di sicurezza e comfort.
D'altro canto, le persone cresciute in ambienti trascurati spesso faticano a uscire da relazioni negative o tossiche, poiché considerano questa costante sensazione di ansia come una norma?
Se l'amore è unilaterale, i sentimenti possono diventare una dipendenza".
Un altro studio del 2010 ha dato risultati simili. Nello studio sono state esaminate persone che avevano recentemente sperimentato un rifiuto a causa di una rottura. Gli autori hanno scoperto che il rifiuto attivava le stesse aree cerebrali del desiderio di cocaina".
Poiché il rifiuto è spesso un fattore di relazioni tossiche, la dipendenza da relazioni può svilupparsi a causa di esso.
Esiste un trattamento per la dipendenza da relazioni?
Il recupero dalla dipendenza da relazioni può essere difficile. Se il comportamento è dovuto a un trauma irrisolto, può essere difficile fermarlo da soli. Per questo motivo, a volte è essenziale parlare con un terapeuta.
Un terapeuta identificherà il problema di fondo e affronterà i vostri schemi di pensiero. Poi, vi aiuterà a sviluppare relazioni più sane ponendo dei limiti. Purtroppo, lo "sballo" di una nuova relazione, che la maggior parte delle persone affette da dipendenza da relazione desidera, può impedire loro di avere relazioni stabili a lungo termine.
La terapia vi aiuterà a gestire queste "voglie" in modo da poter ottenere l'amore che desiderate senza essere eccessivamente dipendenti dal vostro partner?
