L'agitazione è un senso di tensione interiore e di irrequietezza. Quando si manifesta, ci si può irritare facilmente o si ha la sensazione di doversi muovere. È un'emozione normale. Ma è più probabile che si manifesti quando si è molto stressati. Può anche accadere se si fa uso di droghe o ci si ritira dall'alcol.
A volte, inoltre, una condizione medica può causare agitazione. È abbastanza comune sentirsi agitati se si hanno problemi ormonali o una condizione psicologica come la schizofrenia, il disturbo bipolare o la demenza. Raramente, può essere causata da un tumore al cervello. Ecco perché è importante parlare con il medico se si è agitati, soprattutto se si ha la sensazione che non ci sia un motivo.
I sintomi più comuni dell'agitazione sono:
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Una sensazione di disagio
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Un impulso a muoversi, magari senza uno scopo preciso
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Stanchezza
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Poca pazienza
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Nervosismo
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Comportamento ostinato (spesso nei confronti di chi si prende cura di loro)
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Eccitazione eccessiva
È possibile che ci si comporti in modo arrabbiato o violento allo stesso tempo. Ma l'agitazione non è la stessa cosa dell'aggressività. È anche diversa dall'acatisia. Si tratta di un disturbo del movimento spesso causato dai farmaci antipsicotici.
È normale preoccuparsi se voi o una persona cara siete spesso agitati. Ma il medico può aiutarvi a trovare e trattare la causa. Questo è il modo migliore per sentirsi meglio.
Ecco alcune delle cause più comuni di agitazione:
Schizofrenia
Potrebbe non essere in grado di controllare le proprie emozioni o azioni. La schizofrenia può anche rendere difficile distinguere ciò che è reale. Questo può farvi sentire in difficoltà. È possibile che non si riesca a gestire l'agitazione. Per questo motivo è importante parlare con il medico quando ci si sente a disagio.
Altri sintomi della schizofrenia sono:
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Difficoltà a portare a termine le cose
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Problemi di memoria o di linguaggio
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Pensieri che non hanno senso
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Visioni di cose che non ci sono (allucinazioni)
Per trattare l'agitazione, il medico può somministrare:
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Antipsicotici
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Benzodiazepine (dette anche benzos)
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Terapia del dialogo
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Se non funziona nient'altro, può essere necessaria la contenzione fisica.
È necessario un trattamento continuo per la schizofrenia. Potrebbe essere necessario un mix di:
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Supporto educativo
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Coinvolgimento della famiglia
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Aiuto da parte del datore di lavoro
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Farmaci
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Terapia
Disturbo bipolare
È chiamato anche disturbo maniaco-depressivo. Può causare forti oscillazioni delle emozioni e dei livelli di energia. L'umore può oscillare tra sentimenti buoni e cattivi. Oppure si possono avere entrambe le cose allo stesso tempo.
Se il disturbo bipolare è la causa della vostra agitazione, potreste avere anche:
Episodi maniacali. Durante questi periodi di agitazione, si possono avere:
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Molta energia
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Senso gonfiato di ciò che si può fare
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Scarso bisogno di dormire
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Pensieri molto veloci
Episodi depressivi. Durante questi periodi di depressione, si possono avere:
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Un cambiamento nella quantità di cibo consumato (troppo o troppo poco)
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Poca energia
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Pensieri suicidi
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Difficoltà a dormire in modo adeguato
Sia con la mania che con la depressione, queste cose sono possibili:
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Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
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Problemi di droga o alcol
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Visioni di cose che non ci sono (allucinazioni)
Il trattamento dell'agitazione può comprendere
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Farmaci
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Altri stabilizzatori dell'umore
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Psicoterapia, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
Come nel caso della schizofrenia, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale se l'agitazione è molto forte. Inoltre, è necessario un trattamento continuo per controllare i sintomi.
Malattia di Alzheimers e demenza
È un declino della capacità di pensare, comportarsi o ricordare le cose. Si può essere frustrati e non riuscire a controllare i propri sentimenti. È più comune nelle persone anziane. Ma non è una parte tipica dell'invecchiamento.
Uno dei sintomi principali della demenza è la perdita di memoria. Ma si può anche avere difficoltà a trovare le parole giuste o a prestare attenzione. Potreste non essere in grado di fare da soli, come mangiare o vestirvi.
La malattia di Alzheimer è la causa più comune di demenza negli anziani. Se vi occupate di una persona affetta da Alzheimer, è probabile che abbia un motivo per sentirsi agitata. Dovreste scoprire se la persona soffre anche di:
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Una cattiva interazione con i farmaci
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Sensazione di solitudine o depressione
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Stitichezza
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Dolore
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Sensibilità ai suoni o alla folla
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Problemi con qualsiasi tipo di cambiamento
Se voi o una persona cara è affetta da Alzheimer o demenza, il trattamento dell'agitazione può comprendere:
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Un ambiente calmo
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Agopuntura
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Terapia cognitivo-comportamentale
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Counseling
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Esercizio
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Massaggio alle mani
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Farmaci che aiutano a pensare o a sentirsi meglio
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Musicoterapia
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Cura della qualità della vita
Gli antipsicotici non sono approvati per il trattamento dell'agitazione legata alla demenza. Questi farmaci aumentano le probabilità di morte negli anziani.
In alcuni casi, i sintomi della demenza possono essere annullati. Questo può accadere se si soffre di un'infezione cerebrale, se si assumono determinati farmaci o se si hanno altri problemi di salute. Per questo motivo è importante parlare con il medico di eventuali nuovi problemi di memoria o di umore.
L'autismo
Può capitare di arrabbiarsi se si ha difficoltà a comunicare. Questo può accadere se si soffre di un disturbo dello spettro autistico (ASD). Si tratta di un disturbo sensoriale e comportamentale che si manifesta in giovane età. Può rendere difficili le situazioni sociali. Si può avere la sensazione di dover ripetere certi comportamenti per calmarsi. Ma non sempre funziona.
Altri sintomi dell'autismo sono:
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sensibilità alle luci, ai rumori o alla folla
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Problemi di linguaggio
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Difficoltà a stabilire un contatto visivo
Potrebbe essere necessario un approccio personale ai sintomi. Il medico potrebbe fornirvi:
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Un piano per alleviare lo stress
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Terapia comportamentale
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Farmaci
Stress
La vita può essere dura. È normale sentirsi agitati se si è stressati. Può accadere a causa di problemi a casa, al lavoro o a scuola. Troppo stress può peggiorare altri problemi di salute, come l'ipertensione e il diabete.
Altri sintomi comuni dello stress mentale sono
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Ansia
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Depressione
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Stanchezza
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Mal di testa
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Dolore allo stomaco
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Difficoltà a dormire
Un trattamento per alleviare lo stress probabilmente migliorerà il vostro umore. Si consiglia di:
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Esercitarsi
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Dormire a sufficienza
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Provare tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda, lo yoga o la mediazione
Può essere difficile controllare lo stress da soli. È allora che dovreste parlarne con il vostro medico. Potrebbe volere che proviate a prendere dei farmaci o a seguire una terapia. E andate in ospedale se avete dolori al petto o difficoltà a respirare. Potrebbe essere il segno di qualcosa di grave, come un attacco di cuore.
Ipotiroidismo
L'agitazione può essere un segno di ipotiroidismo. Questo si verifica quando non si produce una quantità sufficiente di ormone tiroideo. Senza questa sostanza chimica, il cervello e il corpo non funzionano molto velocemente. Questo può accadere se ci si sottopone a un trattamento con radiazioni, se si subisce un intervento chirurgico alla tiroide o se si soffre di una condizione autoimmune, come la tiroidite di Hashimoto.
Altri sintomi dell'ipotiroidismo sono:
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Problemi di attenzione o di memoria
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Stitichezza
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Depressione o ansia
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Stanchezza
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Difficoltà a stare al caldo
Il trattamento dell'ipotiroidismo dovrebbe alleviare l'agitazione. Il medico le somministrerà un farmaco per riportare i livelli ormonali alla normalità.
Ciclo mestruale
I cambiamenti ormonali prima delle mestruazioni possono farvi sentire tese. Ma se si soffre di disturbo disforico premestruale (PMDD) si può essere davvero sopraffatte e agitate. Si tratta di una forma più grave di sindrome premestruale (PMS).
Altri sintomi del PMDD sono:
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crisi di pianto
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Dimenticanza
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Stanchezza grave
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Problemi di stomaco
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Problemi sul lavoro o nelle relazioni
Il trattamento dei sintomi del PMDD può comprendere:
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Antidepressivi
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Esercizio fisico
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Controllo ormonale delle nascite
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Gestione dello stress
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Integratori vitaminici, come B6 o magnesio
È importante parlare con il medico se questi sintomi si presentano ogni mese. Potrebbe essere un segno che il ciclo mestruale sta peggiorando un altro disturbo dell'umore.
Quando chiamare il medico
Se vi sentite spesso agitati e non sapete perché, rivolgetevi al vostro medico. Potrà sottoporvi a degli esami per capire cosa sta succedendo.
Se voi o una persona cara state pensando al suicidio o a farvi del male, ditelo subito a qualcuno. Potete rivolgervi a un amico, a un familiare o a un operatore sanitario. Potete anche recarvi al pronto soccorso o chiamare la National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-TALK (800-273-8255) in qualsiasi momento, giorno e notte.
