Ogni donna è diversa. Alcune donne con artrite reumatoide trovano che la menopausa possa influenzare la loro RA.
I ricercatori non sono sicuri del perché, ma gli ormoni sembrano avere un ruolo nell'AR. Il numero di donne che si ammalano di questa malattia è quasi tre volte superiore a quello degli uomini. Molte donne che ne sono affette vedono i loro sintomi migliorare durante la gravidanza. Questo potrebbe essere dovuto all'aumento dei livelli di estrogeni durante la gravidanza.
I livelli di estrogeni diminuiscono intorno alla menopausa. Quando ciò accade, i sintomi dell'AR possono peggiorare. Alcune donne manifestano i primi sintomi proprio quando iniziano la menopausa.
Si potrebbe pensare che l'assunzione di estrogeni riduca i sintomi dell'AR insieme a quelli della menopausa, ma non sembra essere così. E poiché la terapia ormonale sostitutiva (TOS) è legata alle malattie cardiache - un altro rischio maggiore per le donne con artrite reumatoide - i medici la raccomandano raramente per trattare i sintomi della menopausa nelle donne con RA.
Rischio di osteoporosi
L'artrite reumatoide aumenta la probabilità di osteoporosi. Lo stesso vale per la menopausa. Queste sono buone ragioni per le donne affette da RA per farsi controllare i livelli di densità ossea e assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di calcio e vitamina D.
Il reumatologo può calcolare le probabilità di subire una frattura ossea nei prossimi 10 anni sottoponendovi a una scansione DEXA per misurare la vostra densità ossea. Troverà il miglior piano di trattamento o di prevenzione per il paziente. Il medico può consigliare l'assunzione di farmaci da prescrizione per mantenere la densità e la forza ossea. Per saperne di più sul legame tra RA e osteoporosi.
Sesso e intimità
La RA può talvolta rendere difficile avere una buona vita sessuale. Inoltre, la menopausa può aumentare la secchezza vaginale, rendendo il sesso doloroso. Molte donne affette da RA hanno anche la sindrome di Sj?grens, una patologia del sistema immunitario che attacca le ghiandole del corpo che producono umidità. Può causare secchezza vaginale e rendere il sesso doloroso. Parlate con il vostro medico dei lubrificanti che possono aiutarvi.
Se siete preoccupati per il dolore alle articolazioni durante il sesso, queste idee possono aiutarvi: Alcune posizioni, come quella in cui ci si sdraia fianco a fianco con il partner, possono alleviare lo stress sulle anche o sulle altre articolazioni interessate. Potete anche pianificare l'intimità nei momenti della giornata in cui di solito sentite meno dolore.
La menopausa e il dolore possono influire sul desiderio. Il vostro partner potrebbe anche temere di causarvi dolore. Può essere utile che entrambi ne parliate con un medico o un consulente. Per saperne di più su come migliorare la vita sessuale con l'AR.
Stanchezza e depressione
La menopausa può peggiorare la stanchezza che accompagna l'AR. Se non riuscite a dormire a sufficienza durante la notte o se pensate che il vostro trattamento per l'RA non stia funzionando come dovrebbe, ditelo al vostro medico.
Parlate con il vostro medico anche se vi sentite depressi. Molte persone affette da RA soffrono anche di depressione e, sebbene non sia una parte normale della menopausa, è una cosa da tenere d'occhio. La psicoterapia, l'esercizio fisico e gli antidepressivi possono trattare la depressione. Consigli su come gestire l'AR e la stanchezza.
Come sentirsi meglio
L'esercizio fisico è una cosa semplice che aiuta la maggior parte delle donne affette da RA a sentirsi meglio, comprese quelle che stanno attraversando o hanno attraversato la menopausa.
Dà più energia e flessibilità alle articolazioni, allevia la depressione e combatte le malattie cardiache. Riduce l'aumento di peso e l'insonnia che spesso accompagnano la menopausa. L'esercizio fisico con i pesi aiuta a proteggere dall'osteoporosi.
Il vostro medico o un fisioterapista può lavorare con voi per creare un programma di esercizi divertente e sicuro. Guardate un video su 5 ottimi esercizi per le articolazioni.
