Prima di recarsi dal medico di base per un dolore articolare, è utile fare un po' di compiti a casa per prepararsi all'appuntamento. In caso di appuntamenti brevi, si vuole sfruttare al meglio il tempo a disposizione con il medico e il suo team di professionisti della salute.
Per prepararsi:
Portate con voi un registro dei vostri sintomi. Cosa li fa peggiorare? Cosa li fa migliorare? Può essere utile tenere un registro dei sintomi e del momento in cui si manifestano per alcune settimane prima di recarsi all'appuntamento.
Portate con voi un elenco di tutti i farmaci, le vitamine e gli integratori che utilizzate. Oppure portate i flaconi, in modo che il medico possa vedere il dosaggio e le istruzioni per l'uso.
Chiedete a un amico o a un parente di accompagnarvi. Potranno prendere appunti e ricordarvi le domande importanti.
Domande da porre al medico
Portate con voi all'appuntamento questo elenco di domande che vi aiuterà a capire meglio quale potrebbe essere il problema e cosa potrebbe aiutarvi.
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Quale pensa sia la causa del mio dolore articolare e perché?
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Devo sottopormi a qualche esame per capire qual è il problema?
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Ho bisogno di farmaci, sia da banco che con prescrizione medica?
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Posso comunque fare esercizio fisico e ci sono tipi di attività che consigliate?
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Un fisioterapista o un terapista occupazionale potrebbero aiutarmi?
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Un tutore potrebbe essere utile?
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Ci sono dei segnali di allarme per i quali dovrei chiamarvi?
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Devo rivolgermi a uno specialista?
Domande a cui è necessario rispondere
Il medico potrebbe porvi domande come queste:
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Come si sente il dolore? È sordo o acuto?
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Quando sono iniziati questi sintomi?
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Sono presenti su tutto il corpo o solo in alcuni punti?
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È costante o va e viene?
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Oltre al dolore articolare, presenta altri sintomi?
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Quale pensa possa essere la causa?
All'appuntamento, siate aperti e onesti su come vi sentite. Descrivete i vostri sintomi, la quantità di esercizio fisico che fate e tutto ciò che avete provato per alleviare il dolore articolare, anche se si tratta di un prodotto naturale, di una terapia come il massaggio o l'agopuntura o di qualcosa che non necessita di prescrizione medica.
