L'artrite reumatoide (RA) è una condizione che dura tutta la vita e che può influenzare il lavoro, la casa e la vita sociale. Aprirsi con le persone vicine può insegnare loro a conoscere la malattia. La loro accettazione e comprensione, a loro volta, possono aiutarvi a gestire meglio le sfide della vita quotidiana.
Cosa dire
È normale sentirsi a disagio nel condividere informazioni sulla propria salute, soprattutto con chi non è un familiare o un amico. Ma può essere molto utile confidarsi con persone che altrimenti potrebbero non sapere che si è affetti da RA.
Potete condividere solo quanto vi sentite a vostro agio. Limitatevi alle nozioni di base. Iniziate con semplici dettagli sull'artrite reumatoide. Siate concreti e specifici.
Spiegate la RA. Dite che è una condizione di salute a lungo termine che colpisce le articolazioni e altre parti del corpo. Si può anche accennare al fatto che può essere causata dai geni o dal fumo di sigaretta e da altri fattori ambientali.
Parlare dei sintomi. Dite ai vostri amici e familiari come l'AR può limitare le vostre attività. Descrivete i vostri sintomi e come possono cambiare, migliorare o peggiorare. Aiutateli a capire come l'AR colpisce le diverse parti del corpo. O che potrebbero non vedere alcun segno esteriore della malattia. Fate sapere loro che potreste ancora avere a che fare con dolore, rigidità e altri problemi che potrebbero non vedere.
Condividete il modo in cui vi gestite. Spiegate come i farmaci e gli altri trattamenti alleviano i sintomi. O gli interventi chirurgici che avete subito o di cui potreste avere bisogno in futuro. Parlate di ciò che fate e di ciò che evitate per stare bene. Chiedete la loro comprensione, il loro aiuto o entrambi.
Quanto più le persone intorno a voi conoscono la vostra RA, tanto meno sentirete il bisogno di informare continuamente gli altri. Inoltre, le conversazioni aperte possono incoraggiare le domande delle persone che potrebbero sentirsi invadenti nel chiedere.
A chi dirlo
Ognuno affronta la propria salute in modo diverso. Sta a voi decidere con chi e quante persone confidarvi.
Ma se la vostra RA inizia a influenzare non solo voi, ma anche le persone che vi circondano, prendete in considerazione la possibilità di condividere le vostre informazioni. Per esempio, potrebbe essere una buona idea informare il vostro capo e i vostri colleghi sui modi in cui la RA può interferire con il vostro lavoro. Oppure potreste far conoscere ad amici e persone care le ragioni per cui rifiutate gli inviti quando non vi sentite al meglio.
Se siete onesti e aperti con chi vi circonda, sarà più facile per loro aiutarvi e adattarsi alla vostra condizione.
