L'artrite reumatoide (RA) può arrivare a un punto tale da impedirvi di portare avanti le vostre attività quotidiane come prima. La buona notizia è che potete ricorrere a diversi tipi di aiuto e supporto, a seconda della gravità della vostra condizione.
Quando chiedere aiuto
Nelle fasi iniziali dell'AR, di solito si è in grado di portare avanti le proprie attività quotidiane nonostante i sintomi.
Ma con l'aggravarsi della patologia, questa può iniziare a influenzare i vostri impegni. Potrebbe essere difficile camminare o muoversi. Potreste non sentire abbastanza energia per portare a termine tutto ciò che dovete fare. Il dolore e l'infiammazione costanti possono influire non solo sul corpo, ma anche sulla mente e sullo spirito.
Un buon momento per cercare aiuto è quando ci si sente incapaci di gestire la malattia da soli.
Tipi di aiuto che si possono ottenere
Potreste trarre beneficio da piccoli cambiamenti in casa, da una terapia domiciliare o da un trattamento con un medico.
Cambiamenti in casa. Ci sono alcune cose che si possono fare a casa per rendere più confortevole la convivenza con l'AR. Uno dei modi più semplici è quello di utilizzare strumenti adattivi. Si tratta di dispositivi che facilitano le attività quotidiane delle persone con problemi articolari. Alcuni esempi sono:
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Impugnature in gomma per aprire barattoli e maniglie delle porte
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Sedili per doccia
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Sedili per WC rialzati
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Maniglioni per il bagno
Se le soluzioni domestiche non sono sufficienti, il medico può indirizzarvi a degli specialisti.
Terapia occupazionale. Insegna ad alleviare la fatica dell'articolazione facendo le cose in modo diverso. Ad esempio, si possono raccogliere gli oggetti con entrambe le mani invece che con una sola. I terapisti occupazionali possono anche fornire informazioni su carrelli con ruote e altre attrezzature per facilitare il trasporto o il sollevamento di oggetti.
L'obiettivo della terapia occupazionale è quello di aiutarvi a costruire nuove abilità che rendano meno dolorosa la vita quotidiana con la RA.
Terapia fisica. Questo tipo di trattamento aiuta a riparare le abilità perse a causa del dolore da RA. Il trattamento può includere la terapia del caldo e del freddo, l'elettroterapia, l'idroterapia, l'uso di stecche o alcuni esercizi.
Dove trovare aiuto
È possibile acquistare strumenti adattivi presso i negozi di forniture mediche o online. Chiedete al vostro medico o terapista dove trovare un fornitore di fiducia.
I terapisti occupazionali vengono a casa vostra per mostrarvi come potete adattarvi alle vostre limitazioni. Chiedete al medico, all'ospedale locale, ai centri sanitari a domicilio o alle cliniche comunitarie di consigliarvi un terapista occupazionale.
La fisioterapia può essere praticata a casa o nell'ufficio del terapista.
