Esercizi manuali per la RA
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Sconfiggere il dolore mattutino
Al mattino potreste notare una maggiore rigidità e dolore. Scoprite perché succede e cosa potete fare per iniziare meglio.
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Cibi che attenuano l'infiammazione
Sapevate che alcune spezie possono aiutare la vostra RA? Scoprite quali alimenti, compresi alcuni che potrebbero sorprendervi, possono alleviare l'infiammazione.
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La dieta mediterranea può aiutare?
Forse avete sentito parlare della dieta mediterranea per la perdita di peso. Ma può anche ridurre l'infiammazione e alleviare alcuni sintomi dell'AR. Scoprite come.
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Proteggere le articolazioni
Mantenete le articolazioni in buona forma con alcune modifiche al vostro stile di vita. La dieta, l'esercizio fisico e l'uso degli strumenti giusti possono fare una grande differenza.
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Cura delle infiammazioni
La dieta, l'esercizio fisico e una visita in farmacia possono aiutare ad alleviare il dolore e la rigidità delle articolazioni. Scoprite cosa potete fare per aiutarvi.