Se soffrite di artrite reumatoide (AR), potreste chiedervi se sia lecito bere un bicchiere di vino, una birra o un cocktail. La risposta breve è probabilmente sì.
Le ricerche dimostrano che il consumo moderato di alcol potrebbe avere dei benefici per le persone affette da RA. Ma gli scienziati non sono sicuri del perché.
Alcol e infiammazione
La RA è una condizione autoimmune. Il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo e prende di mira le articolazioni. Questo provoca infiammazione e gonfiore, che si manifestano soprattutto nelle mani, nei piedi e nelle ginocchia. La maggior parte degli scienziati ritiene che il motivo per cui l'alcol può essere d'aiuto per la RA è che riduce l'infiammazione.
Uno studio ha esaminato le infermiere affette da RA. È emerso un legame tra l'alcol e alcuni segni di infiammazione. In un caso, hanno scoperto che la relazione assomigliava a una lettera U. L'infiammazione era più bassa nelle persone che bevevano una quantità moderata di alcol rispetto a quelle che ne bevevano di più o di meno.
Uno studio più recente ha dimostrato che l'alcol potrebbe aiutare a curare l'AR grazie al suo effetto su alcune cellule immunitarie. Si pensa che una quantità moderata di alcol possa aiutare a evitare che queste cellule reagiscano in modo eccessivo e causino infiammazione nelle persone affette da RA.
Benefici dell'alcol e della RA
Vi sono alcune prove che il consumo moderato di alcol può aiutare a non ammalarsi di RA.
Uno studio svedese che ha incluso più di 34.000 donne ha dimostrato che quelle che bevevano più di quattro bicchieri di alcol a settimana avevano meno probabilità di ammalarsi di RA. Questo rispetto alle donne che bevevano meno di un bicchiere di alcol a settimana o che non bevevano mai. Quando i ricercatori hanno esaminato ciò che accadeva nell'arco di 10 anni, l'effetto è stato ancora maggiore. Le donne che hanno dichiarato di bere abitualmente più di tre bicchieri di alcol a settimana avevano circa la metà delle probabilità di ammalarsi di RA rispetto a quelle che non bevevano mai.
Uno studio statunitense su oltre 120.000 infermiere registrate ha dimostrato che le donne che bevevano una birra da due a quattro volte alla settimana avevano circa un terzo delle probabilità di ammalarsi di RA rispetto a quelle che non bevevano mai birra.
Come si combina l'alcol con i farmaci?
Prima di far rientrare un drink nella vostra routine quotidiana, pensate ai farmaci che assumete. L'alcol non si combina bene con molti farmaci.
Se si assumono regolarmente antidolorifici come l'ibuprofene, l'acetaminofene o il naprossene, bere alcolici mentre questi farmaci sono in circolo non è una buona idea. Se si assume metotrexato per l'AR, chiedere al medico se è possibile bere. È necessario parlare con il medico dei rischi legati alla combinazione di alcol e farmaci.
Quanto alcol è sicuro?
I benefici di questi studi sono stati riscontrati solo con un consumo moderato. Non è mai una buona idea bere troppo. Per le donne, gli esperti dicono che un bicchiere al giorno è generalmente sicuro. Per bicchiere si intendono 12 once di birra, 5 once di vino o 1,5 once di liquore. Per gli uomini, di solito è sicuro bere due bicchieri al giorno.
Se non bevete o bevete poco, gli esperti dicono che non dovreste iniziare o bere di più perché pensate che possa farvi bene. Ma se soffrite di RA e vi piace rilassarvi con una bevanda alcolica, probabilmente non dovete smettere.
