Forse non si pensa che una cosa così semplice come il sale di Epsom possa migliorare i sintomi dell'artrite psoriasica, ma è così. Un bagno di sale di Epsom per l'artrite psoriasica è ottimo per le infiammazioni e i disturbi articolari.
Come funziona il sale di Epsom? Il sale di Epsom ha un alto contenuto di magnesio. Il magnesio aiuta a sciogliere i muscoli, alleviando la tensione e l'irrigidimento. Se sentite una rigidità articolare che non riuscite a superare, provate a immergervi in un bagno di sale di Epsom prima di fare stretching o esercizio fisico. Potreste avere una migliore gamma di movimenti per gli esercizi.
Non esistono ricerche scientifiche che dimostrino l'efficacia dei sali di Epsom nel trattamento dell'artrite psoriasica. Tuttavia, molti medici consigliano di immergersi nei sali di Epsom ai pazienti che soffrono di rigidità e dolore articolare. Anche le persone che utilizzano i bagni di sale di Epsom affermano che questa pratica funziona.
Misurare almeno una tazza e un quarto di sale di Epsom e versarlo nella vasca da bagno con acqua calda. Il sale si scioglie e ci si può immergere nell'acqua della vasca. Per ottenere i migliori risultati, prevedete di rimanere in ammollo per almeno 15 minuti. Si può stare in ammollo più a lungo, ma gli esperti dicono che 15 minuti sono sufficienti.
