Poiché la psoriasi è una condizione di lunga durata che può essere difficile da trattare, potreste essere interessati a provare la medicina ayurvedica per alleviare i vostri sintomi.
La medicina ayurvedica è un sistema di cure mediche creato in India più di 3.000 anni fa. Combina:
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Dieta
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Esercizio fisico
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Cambiamenti nello stile di vita
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Prodotti (farmaci ayurvedici)
Alcuni studi hanno rilevato che il trattamento ayurvedico potrebbe aiutare le persone affette da psoriasi. Ma ci sono stati pochi studi di grandi dimensioni e ben progettati sulla sua efficacia.
Alcune pratiche ayurvediche, come mangiare verdure e bere molta acqua, sono salutari per quasi tutti. Altre, come il salasso, potrebbero essere pericolose nelle mani sbagliate. Pertanto, prima di provare l'ayurveda o qualsiasi altro trattamento alternativo per la psoriasi, consultate sempre il vostro medico.
Come funziona la medicina ayurvedica?
La medicina ayurvedica si basa sull'idea che ogni persona sia composta da cinque elementi fondamentali:
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L'aria
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Terra
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Fuoco
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Etere (spazio)
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Acqua
Questi elementi si combinano nel corpo per formare forze vitali chiamate dosha. Si ritiene che ogni persona contenga un mix di dosha, ma ne ha uno più forte degli altri. I tre dosha sono:
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Vata, che è etere e aria
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Pitta, che è fuoco e acqua
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Kapha, che è acqua e terra
Gli specialisti ayurvedici ritengono che la psoriasi derivi da uno squilibrio dei dosha vata e kapha. Ritengono che anche le tossine, lo stress e l'eccesso di certi alimenti, come lo yogurt, i frutti di mare e i cibi salati, possano essere responsabili.
Quali trattamenti ayurvedici si usano per la psoriasi?
Se vi recate da un medico ayurvedico, questi creerà un piano di trattamento basato sui vostri sintomi e sul vostro stile di vita. Esso può comprendere:
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Modifiche alla dieta
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Erbe
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Massaggio
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Oli applicati sul corpo
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Enemi o lassativi
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Vomito controllato
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Pulizia del sangue con l'uso di erbe o salasso, che prevede il drenaggio del sangue dal corpo
La maggior parte di questi trattamenti deve essere eseguita solo da uno specialista ayurvedico, dopo aver ottenuto il consenso del medico.
Molti ingredienti e metodi utilizzati dagli esperti ayurvedici per trattare la psoriasi potrebbero esservi familiari come integratori a base di erbe o altri tipi di trattamenti alternativi. Tra questi vi sono:
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Cambiamenti nella dieta. Nell'ayurveda si ritiene che bere molta acqua e mangiare verdure a foglia verde aiuti a curare la psoriasi. Gli alimenti e le bevande da evitare sono l'alcol, la carne rossa, i cibi piccanti, il cibo spazzatura e gli alimenti acidi.
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Curcuma. Questa spezia di colore giallo-arancio brillante è utilizzata come trattamento della psoriasi nella medicina ayurvedica. Molti studi dimostrano che la curcuma riduce l'infiammazione e ha proprietà antiossidanti, cioè protegge le cellule. È possibile consumare la curcuma negli alimenti, come il curry, o assumerla come integratore.
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Andira araroba. Si tratta di una polvere botanica ricavata dall'albero di andira araroba. Gli specialisti ayurvedici mescolano la polvere con aceto o succo di limone per formare una pasta da applicare sulle chiazze di psoriasi.
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Olio d'oliva. Si applica direttamente sulle chiazze di psoriasi o si aggiunge al bagno per alleviare la secchezza e l'irritazione.
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Cardo mariano. Gli esperti ayurvedici ritengono che questa erba allevi i sintomi della psoriasi perché aiuta il fegato e il sistema immunitario a lavorare meglio.
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Pepe di Cayenna. Contiene un composto chiamato capsaicina, utilizzato anche nella medicina ayurvedica. Applicata sulla pelle in una crema, la capsaicina può bloccare le terminazioni nervose che provocano il dolore. Può anche alleviare l'infiammazione, la desquamazione e il rossore della psoriasi. Fate attenzione se usate un prodotto a base di capsaicina, perché può causare una sensazione di bruciore sulla pelle.
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Aloe vera. Nella medicina ayurvedica, il gel di questa pianta viene applicato sulle placche. Alcune ricerche dimostrano che riduce il prurito e la desquamazione.
La medicina ayurvedica è sicura per la psoriasi?
Non ci sono molte ricerche approfondite sulla medicina ayurvedica per la psoriasi o per la maggior parte delle altre condizioni di salute. Uno studio del 2011 su 111 persone affette da psoriasi ha rilevato che l'uso di farmaci ayurvedici ha migliorato la loro qualità di vita.
In India, i medici ayurvedici devono soddisfare determinati standard di formazione. Ma la licenza non è disponibile negli Stati Uniti, dove l'ayurveda è considerata una terapia alternativa. La FDA regolamenta i farmaci ayurvedici come integratori, non come farmaci. Non devono quindi soddisfare gli stessi requisiti.
Se scegliete di usare la medicina ayurvedica per trattare la psoriasi, ecco alcuni accorgimenti che potete adottare per stare tranquilli:
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Continuate a consultare il vostro medico. Non utilizzate la medicina ayurvedica al posto del medico per la vostra psoriasi.
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Comunicate al vostro medico quali trattamenti ayurvedici utilizzate. Siate aperti su tutti i passi che state facendo per gestire la vostra psoriasi. In questo modo il medico potrà farvi sapere se qualcuno di questi trattamenti potrebbe essere dannoso o interferire con altri trattamenti.
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Fate attenzione a ciò che usate e comprate. La FDA non esamina i prodotti ayurvedici. Uno studio ha rilevato che 1 medicinale ayurvedico su 5 contiene metalli tossici come piombo e arsenico. In caso di dubbio, chiedete al vostro medico prima di provare un nuovo prodotto.
