Se soffrite di psoriasi - o conoscete qualcuno che ne soffre - probabilmente avete notato le scaglie rivelatrici su tappeti, divani, sedili dell'auto e vestiti.
Gli strati esterni della pelle crescono molto più velocemente del normale, spiega David Pariser, professore di dermatologia alla Eastern Virginia Medical School. Quando gli strati si staccano, è questo che crea le scaglie".
Le scaglie di psoriasi assomigliano molto alla forfora. Poiché provengono dal cuoio capelluto e dal corpo, possono arrivare ovunque.
Le scaglie possono essere molto imbarazzanti. È una parte della malattia che non si può nascondere.
In oltre quarant'anni di convivenza con la psoriasi, John Latella stima di aver perso più di 300 chili di squame. Le scaglie erano un grosso problema quando doveva viaggiare per lavoro.
"Se uscivo a cena con qualcuno e mi avvicinavo al tavolo per sfiorare qualcosa, temevo sempre che le scaglie si staccassero", racconta.
Negli hotel, si svegliava al mattino e trovava il letto pieno di scaglie.
"Mi vergognavo a lasciarlo così perché non volevo che la cameriera dovesse pulirlo". L'uso regolare di una crema idratante, sia in estate che in inverno, aiuta a mantenere la pelle morbida, elastica e meno squamosa.
La forte desquamazione non è più così comune come un tempo. Per controllare la psoriasi sono disponibili trattamenti come i farmaci biologici.
"Se la desquamazione è tale da lasciare la pelle in giro per casa, è bene tornare dal dermatologo", afferma Carolyn Jacob, MD, fondatrice e direttrice di Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "I farmaci biologici possono liberare la pelle dall'infiammazione che causa la desquamazione. Hanno cambiato completamente il modo di trattare la malattia e permettono alle persone di avere una vita normale, senza dover passare l'aspirapolvere ogni giorno".
È importante tenere sotto controllo l'infiammazione, dice, non solo per migliorare la pelle, ma anche per prevenire danni alle articolazioni e ai vasi sanguigni.
Latella afferma che i biologici hanno funzionato per lui, contribuendo a ridurre le sue incrostazioni "praticamente a zero".
Se state seguendo un trattamento ma avete ancora problemi di desquamazione, ci sono alcuni modi semplici per riordinare la pelle.1. Accendere l'aspirapolvere
"Passate l'aspirapolvere ogni due giorni", suggerisce Jacob.
È il modo più semplice per pulire le scaglie di psoriasi. È importante anche perché le scaglie possono accumularsi nei tappeti e attirare gli insetti.
"La pelle secca e desquamata che si stacca finisce per diventare cibo per gli acari della polvere", dice Jacob.
Un tubo con un bordo di gomma raccoglierà le scaglie più piccole. Acquistate un modello portatile per l'auto e per i viaggi. E se vi stancate di spingere l'aspirapolvere, un aspirapolvere robot può fare il lavoro per voi.
2. Andare in profondità
Le scaglie di psoriasi possono penetrare nei tappeti più in profondità di quanto l'aspirapolvere possa fare. Quando Latella ha strappato la moquette di casa sua, è rimasto sorpreso da ciò che ha trovato.
"Le scaglie si erano fatte strada attraverso le fibre del tappeto. Sotto c'era solo polvere", racconta.
Fate una pulizia profonda dei tappeti ogni 6 mesi per raccogliere le incrostazioni che l'aspirapolvere non riesce ad eliminare.
3. Spazzare via le scaglie
I pavimenti in legno duro o linoleum rendono più facile la pulizia delle scaglie. È sufficiente spazzarle via con una scopa o una spazzola. Secondo Latella, una scopa con setole più morbide può facilitare la raccolta delle scaglie.
4. Raschiare via le scaglie
Latella ha trovato la sua soluzione per le scaglie che ricoprivano il letto mentre dormiva.
"Ho fatto una carta dura di plastica. Al mattino raschiavo le scaglie in un mucchio e lo buttavo via". Qualsiasi superficie dura vi aiuterà a raccogliere le scaglie più facilmente.
5. Rotolare via le scaglie
La psoriasi del cuoio capelluto può spolverare le spalle della camicia, proprio come la forfora. Un rullo o una spazzola per lanugine è un modo semplice per rimuovere le scaglie che cadono sui vestiti.
"Queste scaglie non sono appiccicose", dice Jacob. "Non si attaccano ai vestiti".
Suggerisce inoltre di indossare abiti chiari per nascondere le scaglie che cadono.
6. Andare per le lunghe
Se le braccia e le gambe perdono molto, indossate pantaloni lunghi e camicie a maniche lunghe con polsini abbottonati quando uscite. I vestiti cattureranno le scaglie prima che cadano.
7. Lavateli via
Jacob suggerisce di lavare più spesso le lenzuola e i vestiti per eliminare l'accumulo di calcare. Usate un detergente delicato che non irriti la pelle.
8. Filtrare le incrostazioni
Installate un filtro dell'aria in casa per intrappolare le particelle di psoriasi. Questo impedirà alle scaglie di fluttuare nell'aria. Oppure utilizzate un aspirapolvere con filtro incorporato.
