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Stress e ansia:
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Può causare psoriasi
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Può scatenare un'infiammazione
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Non hanno alcun legame con la psoriasi
Stress e ansia:
Corretto! Hai risposto:
Alcune ricerche suggeriscono che lo stress può anche far funzionare più lentamente alcuni trattamenti per la psoriasi. È quindi fondamentale trovare il modo di gestirlo. Parlate con il vostro medico per capire se cose come l'esercizio fisico, la meditazione o la consulenza possono essere d'aiuto.
Ottenere risultati
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Può fare bene
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La condivisione è un po' eccessiva
Corretto! Hai risposto:
Sfogarsi può essere d'aiuto. Anche sapere come gli altri hanno affrontato le cose che state vivendo può essere utile. Sui social media è possibile trovare luoghi dedicati al sostegno delle persone affette da psoriasi. Consultarli può aiutarvi a capire che non state affrontando la condizione da soli?
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Le docce fredde possono:
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Aiuta ad alleviare il prurito
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Peggiorare il prurito
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Non ha alcun effetto
Le docce fredde possono:
Corretto! Hai risposto:
Sebbene una doccia calda possa rilassare, potrebbe non essere utile per la psoriasi. L'acqua calda secca la pelle. Può anche irritarla. È meglio usare docce più fresche. Si possono anche usare impacchi di ghiaccio per alleviare il prurito. Può essere una buona idea mettere le creme in frigorifero.
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Quale dei seguenti rimedi può essere utile per la psoriasi del cuoio capelluto?
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Aceto di sidro di mele
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Olio di mais
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Olio di oliva
Quale delle seguenti sostanze può essere utile per la psoriasi del cuoio capelluto?
Corretto! Hai risposto:
Può aiutare a raffreddare la pelle del cuoio capelluto. Si può applicare direttamente, ma è meglio mescolarlo in un rapporto 1:1 con acqua. Non usarlo se hai zone screpolate o che sanguinano. Può irritarle e provocare una sensazione di bruciore?
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La riduzione della quantità di zuccheri assunti può aiutare i sintomi.
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Vero
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Falso
La quantità di zuccheri assunti può aiutare i sintomi.
Corretto! Hai risposto:
Troppi zuccheri possono causare infiammazioni. Questo può causare un'infiammazione o peggiorarla. Tenete d'occhio anche la quantità di caffeina che bevete e la quantità di mais e latticini presenti nella vostra dieta. Possono causare gli stessi problemi.
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Quale di questi pesci può aiutare ad alleviare i sintomi?
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Aringa
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Sarde
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Salmone
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Tutti i precedenti
Quale di questi pesci può aiutare ad alleviare i sintomi?
Corretto! Hai risposto:
Insieme allo sgombro e alle acciughe, questi pesci contengono tutti grassi omega-3, che possono aiutare a contrastare le infiammazioni. Inoltre, possono favorire la salute del cuore. Una o due porzioni da 3 once alla settimana sono sufficienti per ottenere i benefici di questi grassi buoni. Non vi piace il pesce? Anche gli integratori di Omega-3 possono essere utili. Parlatene con il vostro medico.
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Quanto tempo si dovrebbe passare al sole senza coprirsi la pelle?
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Nessuno
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Periodi brevi
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Almeno un'ora alla volta
Quanto tempo si dovrebbe passare al sole senza coprirsi la pelle?
Corretto! Hai risposto:
Piccole quantità di luce solare possono fare bene. Parlate però con il vostro medico di quanto tempo dovreste stare all'aperto. Troppo sole può scatenare focolai o peggiorare quelli già presenti. Assicuratevi di indossare una protezione solare sulle aree non affette da psoriasi?
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L'esercizio fisico regolare e vigoroso può rilasciare sostanze chimiche che scatenano le infiammazioni.
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Vero
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Falso
L'esercizio fisico regolare e vigoroso può rilasciare sostanze chimiche che scatenano le infiammazioni.
Corretto! Hai risposto:
Tra i suoi numerosi benefici, l'esercizio fisico regolare può alleviare l'ansia, che può essere un fattore scatenante. L'esercizio fisico rilascia sostanze chimiche cerebrali chiamate endorfine che possono aumentare l'umore e l'energia e aiutare a dormire. In uno studio, le donne che facevano esercizio fisico regolare e vigoroso avevano meno probabilità di ammalarsi di psoriasi rispetto a quelle che non lo facevano.
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Come gestire le squame sulle chiazze di psoriasi?
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Lasciateli in pace e lasciate che si sfaldino
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Utilizzare prodotti per cercare di eliminarle
Come gestire le squame sulle chiazze di psoriasi?
Corretto! Hai risposto:
Creme, unguenti e oli da banco possono aiutare a eliminare la pelle morta. Questo può alleviare il prurito e prevenire screpolature e desquamazioni. Inoltre, possono far funzionare meglio i trattamenti. ?
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Le persone affette da psoriasi hanno maggiori probabilità di avere:
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Emicrania
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Diabete di tipo 2
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Problemi di vista
Le persone affette da psoriasi hanno maggiori probabilità di avere:
Corretto! Hai risposto:
Hanno anche maggiori probabilità di avere malattie cardiache e ictus. Ecco perché è molto importante mantenere un peso sano se si soffre di psoriasi. Parlate con il vostro medico di quale sia il vostro peso forma. Se necessario, il medico può anche indicarvi come perdere i chili di troppo. Ottenere risultati
Quale dei seguenti fattori può impedire ai farmaci per la psoriasi di funzionare come dovrebbero?
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Alcool
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Soda dietetica
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Succo di pompelmo
Quale dei seguenti fattori può impedire ai farmaci per la psoriasi di funzionare come dovrebbero?
Corretto! Hai risposto:
È meglio evitarlo del tutto. Ma se bevete, tenetelo sotto controllo. L'alcol può influenzare il trattamento e peggiorare le crisi. Le linee guida per un consumo moderato sono non più di due bicchieri al giorno per gli uomini e uno al giorno per le donne. ?
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Quale pianta è utilizzata in alcune creme e paste per lenire le chiazze di psoriasi?
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Aloe vera
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Basilico
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Menta
Quale pianta è utilizzata in alcune creme e paste per lenire le chiazze di psoriasi?
Corretto! Hai risposto:
Anche altre erbe e spezie possono aiutare a lenire il prurito della psoriasi. Per esempio, l'ingrediente del peperoncino che lo rende piccante, la capsaicina, è utilizzato in alcune pomate e creme perché può bloccare i segnali di dolore al cervello. Inoltre, può contribuire ad attenuare l'infiammazione, il rossore e la desquamazione. Prima di provare qualsiasi trattamento a base di erbe, però, parlatene con il vostro medico. ?
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Durante la gravidanza, la psoriasi:
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Migliora
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Peggiora
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Può andare in entrambe le direzioni
Durante la gravidanza, psoriasi:
Corretto! Hai risposto:
Per alcune donne la psoriasi migliora in gravidanza, ma per altre può essere il contrario. Sia gli uomini che le donne che stanno pensando di formare una famiglia dovrebbero parlarne con il proprio medico. Alcuni trattamenti per la psoriasi possono causare problemi a un bambino in via di sviluppo. Se necessario, il medico può suggerire altri modi per controllare la psoriasi. Ottenere risultati
Bagni con sali di Epsom:
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Può irritare la pelle
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Può aiutare ad alleviare i sintomi
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Può rendere la pelle profumata
Bagni con sali di Epsom:
Corretto! Hai risposto:
Fare ogni giorno un bagno di 10 minuti con oli da bagno, sali del Mar Morto o farina d'avena colloidale può aiutare la pelle e alleviare l'infiammazione. Assicuratevi solo che l'acqua non sia troppo calda e che usiate un sapone delicato. Dopo il bagno, applicare una crema idratante sulla pelle prima che si asciughi.
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