Una decisione importante che le neo-mamme devono prendere per la nutrizione dei loro piccoli è quella di scegliere tra l'allattamento al seno e quello artificiale.
Alcune persone possono sentirsi a disagio con le donne che allattano. Tuttavia, se tirate fuori un biberon di latte artificiale, c'è chi potrebbe criticarvi per non aver dato al vostro bambino quello che loro considerano "l'alimento perfetto della natura": il latte materno.
Benvenuti nel senso di colpa della mamma. Qualunque sia la vostra decisione, gli altri avranno sicuramente un'opinione. Solo una cosa conta davvero: Quale scelta è giusta per voi e per il vostro bambino?
Allattamento al seno
L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda il latte materno come migliore nutrimento per i neonati. Secondo l'AAP, i bambini dovrebbero essere allattati esclusivamente al seno per i primi 6 mesi. Dopo l'introduzione di altri alimenti, l'AAP incoraggia le madri a continuare ad allattare il bambino fino al compimento dell'anno di età e, successivamente, fino a quando la madre e il bambino lo desiderano.
Il latte materno fa bene al bambino in molti modi:
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Contiene la giusta proporzione di nutrienti di cui il bambino ha bisogno, tra cui proteine, carboidrati, grassi e calcio.
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Fornisce anticorpi naturali che aiutano il bambino a resistere alle malattie, come le otiti.
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Di solito è più facilmente digeribile del latte artificiale. Quindi i bambini allattati al seno sono spesso meno stitici e con meno gas.
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Può ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa nel primo anno di vita del bambino.
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Può aumentare l'intelligenza del bambino. Gli studi dimostrano che i bambini allattati al seno hanno livelli più elevati di funzioni cognitive.
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Il latte materno può aiutare il bambino anche in età avanzata, riducendo il rischio di sovrappeso e di sviluppare asma, allergie, diabete di tipo 1 e 2, colesterolo alto, morbo di Hodgkin, leucemia e linfoma.
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È sempre disponibile e gratuito.
L'allattamento al seno fa bene anche alle mamme. Le donne che allattano hanno un rischio ridotto di cancro al seno, diabete, malattie cardiache, osteoporosi e cancro alle ovaie. Può anche aiutare a perdere più facilmente il peso del bambino e a ridurre le probabilità di depressione post-partum.
Ma non dimentichiamo un motivo fondamentale per cui molte neomamme vogliono allattare. È una meravigliosa esperienza di legame con il vostro bambino.
Il latte materno può anche essere tirato, il che consente di allattare in pubblico e di far partecipare altri membri della famiglia alla poppata.
Alimentazione con formula
Anche l'alimentazione con il latte artificiale è una scelta sana per i bambini. Se si utilizza un latte artificiale, il bambino riceverà la migliore alternativa possibile al latte materno (non si deve tentare di preparare il proprio latte artificiale o di somministrare al bambino latte vaccino o un altro tipo di latte).
Molte mamme scelgono il latte artificiale per una serie di motivi:
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È conveniente. I bambini allattati con latte artificiale possono essere nutriti da chiunque e in qualsiasi momento.
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È flessibile. Non dovete incastrare il pompaggio nei vostri orari di lavoro. Si può semplicemente lasciare il latte artificiale alla babysitter o all'asilo nido.
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Il vostro partner può aiutarvi con le poppate notturne e condividere questa esperienza di legame con il vostro bambino.
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Programmare le poppate può essere più facile. Il latte artificiale non viene digerito così rapidamente come il latte materno, quindi i bambini allattati con latte artificiale non hanno bisogno di mangiare così spesso, soprattutto nei primi mesi.
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Non dovete preoccuparvi di ciò che mangiate. Le mamme che allattano al seno possono dover evitare alcuni alimenti che il loro bambino non tollera.
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Potete bere un bicchiere di vino o un cocktail ogni tanto. L'alcol è vietato alle donne che allattano perché ne trasmettono piccole quantità al bambino.
Alimentazione supplementare
Il medico può consigliare di allattare al seno e di somministrare al bambino latte artificiale, oppure di aggiungere al latte materno pompato dei fortificanti in polvere o liquidi. Questo può essere necessario se:
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Il vostro bambino è nato prematuro o con un peso molto basso alla nascita e ha bisogno di calorie e sostanze nutritive supplementari
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Il bambino ha difficoltà ad attaccarsi al seno
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Il tuo corpo non produce abbastanza latte materno
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Il vostro bambino è disidratato, ha un grave ittero o un basso livello di zucchero nel sangue
Mentre il bambino riceve le poppate supplementari, è bene tirare il latte materno in modo da poter iniziare ad allattare non appena il bambino è pronto. Una volta che la crescita del bambino si sarà stabilizzata, potrete passare esclusivamente al latte materno, se lo desiderate.
Qualunque sia il modo in cui sceglierete di nutrire il vostro bambino - latte materno, latte artificiale o una combinazione di entrambi - la cosa più importante è che il vostro bambino sia ben nutrito, ben curato e amato. Quindi abbandonate il senso di colpa della mamma!
