Portare a casa il vostro nuovo bambino per la prima volta: È un momento che avete atteso a lungo. Ma... come farete a gestire il tutto? Cosa farete quando tornerete a casa e avrete un neonato da accudire 24 ore su 24, 7 giorni su 7?
Con un po' di pianificazione e preparazione anticipata, potrete rendere più facili i primi giorni.
Cercate aiuto in anticipo
Se non vi siete ancora occupati di un neonato, potreste aver bisogno di aiuto per i primi giorni dopo il rientro a casa con il bambino. Parlate con il vostro partner di quanto tempo potrà assentarsi dal lavoro e pianificate di conseguenza. Potreste decidere di trascorrere i primi giorni a casa come un periodo tranquillo per legare con la vostra nuova famiglia e programmare un aiuto quando il congedo del vostro partner sarà terminato e sarete a casa da soli con il bambino.
Ci sono alcune opzioni:
-
Famiglia e amici. Chiedete alle persone se sono disposte a portare qualche pasto preparato al momento, ad aiutare a tenere in ordine la casa o a tenere il bambino per farvi fare la doccia. Scegliete persone affidabili, che ascoltino i vostri desideri e le vostre esigenze e che non si limitino a tenere il bambino tutto il pomeriggio mentre voi pulite i banconi della cucina.
-
Colleghi di lavoro, comunità civica e parrocchiale. Queste persone sono spesso desiderose di dare una mano dopo la nascita di un nuovo bambino.
-
Una doula post-partum. Le doule post-partum possono essere ingaggiate per aiutare in tutto, dal sostegno all'allattamento al seno ai consigli e trucchi per il neonato (pannolini, lenimento, bagnetto) fino ai lavori domestici leggeri e alle commissioni.
-
Un'infermiera per bambini. Le puericultrici hanno il compito di prendersi cura del vostro bambino e di concedervi una pausa: ad esempio, se non riuscite a dormire, una puericultrice può fare un turno per alzarsi con il bambino durante le prime estenuanti settimane.
-
Un servizio di pulizia. Se di solito fate tutte le pulizie di casa, assumere qualcuno che spazzi, passi lo straccio e lavi almeno per i primi due mesi può essere un vero e proprio salvavita. Inoltre, vi permetterà di passare del tempo prezioso a coccolare il vostro bambino piuttosto che a rincorrere i coniglietti della polvere.
Se siete già ben forniti di articoli per la cameretta, potreste pensare di accennare a chiunque voglia comprarvi un regalo per il bambino che vi piacerebbe ricevere in dono una doula, un'infermiera o un servizio di pulizia.
Organizzarsi
Durante le ultime due settimane di gravidanza, potreste essere annoiate e impazienti, in attesa del nuovo arrivo. Sfruttate al meglio questi ultimi momenti senza bambino mettendo in ordine la casa, in modo che tutto fili liscio quando tornerete a casa con il neonato.
-
Lavate i vestiti del bambino. I neonati tendono ad avere la pelle sensibile, quindi i pediatri consigliano di lavare i loro vestiti prima di indossarli. Probabilmente non è necessario acquistare un detergente speciale per neonati.
-
Pulite la casa, se sentite una sferzata di energia (evitate i prodotti chimici tossici per la pulizia), o assumete un addetto alle pulizie per lasciare tutto immacolato al vostro ritorno.
-
Preparate e congelate piatti come lasagne, polpettoni e chili - o fate scorta per i menu da asporto!
-
Fate scorta di articoli che vi serviranno spesso, come disinfettanti per le mani e salviette per bambini.
-
Seguite un corso di rianimazione cardiopolmonare per neonati.
-
Subito dopo il rientro a casa, preparate un paio di "cestini per bambini" con pannolini, salviette, un cambio di vestiti da neonato, coperte, snack e una bottiglia d'acqua per voi. Posizionatele vicino ai luoghi in cui prevedete di allattare e coccolare maggiormente il vostro bambino, in modo da potervi rilassare con lui e non perdere tempo a cercare l'essenziale.
-
Impostate le chiamate rapide del vostro telefono con i numeri chiave: l'ufficio del pediatra, la consulente per l'allattamento e almeno un'amica già conosciuta (o la vostra mamma) che possa rispondere alle vostre chiamate di panico per sapere di che colore dovrebbe essere la cacca del bambino o se tutto quel singhiozzo è normale.
