Quando il bambino si allatta per la prima volta, all'inizio non riceve molto latte. Invece, la suzione del bambino invia al vostro corpo il messaggio di rilasciare il latte immagazzinato nel vostro seno. La forza e la tempistica del riflesso di rilascio, detto anche riflesso di espulsione del latte, variano da madre a madre.
Come funziona il riflesso di emissione del latte?
Se il latte uscisse istantaneamente dal seno quando il bambino si allaccia, probabilmente le perdite sarebbero continue. Invece, il seno conserva il latte fino a quando non è necessario. Il più delle volte, il riflesso di discesa è innescato da un particolare movimento di suzione che il bambino compie per stimolare la produzione di latte.
Il riflesso di discesa è una risposta fisiologica alla suzione del bambino. Il riflesso di abbandono è una risposta fisiologica alla suzione del bambino, che stimola i piccoli nervi del capezzolo e provoca la produzione di latte e di ossitocina, rispettivamente. Il riflesso è spesso accompagnato da una sensazione di formicolio al capezzolo, ma non tutte le donne lo avvertono.
Se fate attenzione ai modelli di allattamento del vostro bambino, all'inizio la suzione sarà più veloce e meno profonda per stimolare il rilascio di latte. Una volta che il latte si è ritirato e il bambino sta bevendo, le suzioni saranno più profonde e più lunghe. Se il bambino allatta più a lungo e ha bisogno di più latte, può modificare il modo in cui succhia per stimolare il flusso di latte.
Altri fattori scatenanti del calo del latte. Poiché il vostro cervello è programmato per prendersi cura di un neonato, altre cose possono innescare il riflesso di abbandono. Se il vostro bambino piange o se sentite piangere un altro bambino, il vostro latte può scendere in risposta. Se si trascorre troppo tempo senza allattare e il seno si riempie troppo, il riflesso di riduzione del latte può attivarsi per alleviare la pressione.
Anche le emozioni forti possono provocare un calo del latte. Se vi sentite intensamente stressate, arrabbiate o tristi, il vostro corpo potrebbe interpretarlo come un segnale della necessità di allattare il bambino o di rilasciare il latte per alleviare la pressione.
Se il latte non scende, potete stimolare fisicamente il capezzolo per consentire la fuoriuscita. Provate a far scorrere delicatamente la mano sul seno verso il capezzolo, quindi massaggiate delicatamente. Può anche essere utile rilassarsi e pensare al bambino.
Quali sono i segni di un buon allattamento?
L'allattamento al seno è meraviglioso per il vostro bambino, ma spesso è pieno di dubbi e domande. State producendo abbastanza latte? Lo state facendo nel modo giusto? Questo si estende anche al riflesso di abbandono. Potreste chiedervi se la vostra discesa è abbastanza forte o troppo forte?
Ecco i segni di una reazione di abbandono sana e funzionante:
Crampi uterini. Potreste notare dei crampi all'utero durante la discesa nei giorni successivi al parto. Si tratta di un fenomeno naturale che non deve preoccupare. Come nel caso dei crampi mestruali, per alcune i crampi sono lievi e appena percettibili, mentre per altre le contrazioni possono essere più dolorose.
Cambiamento del modello di suzione. Durante l'allattamento si può notare un cambiamento nel modello di suzione del bambino. La suzione passa da breve e veloce a lunga e lenta quando il latte si ritira. Se ha bisogno di più latte, la sua suzione può cambiare di nuovo per incoraggiare un'altra perdita di latte.
I vostri sentimenti. Le mamme spesso riferiscono di sentirsi molto rilassate e persino assonnate quando il latte scende. Questo è un effetto collaterale dell'ossitocina rilasciata durante la montata lattea. Può anche capitare di sentirsi improvvisamente assetate: è il modo in cui l'organismo si prepara a sostituire il latte rimosso durante l'allattamento.
Complicazioni del riflesso di abbandono
Riflesso di espulsione del latte in eccesso. Un potente let down è spesso accompagnato da un eccesso di latte, talvolta chiamato riflesso di eiezione del latte in eccesso (O-MER). Quando si verifica la perdita di latte, si può notare che il bambino balbetta, tossisce e addirittura si strozza con il latte. Il bambino può mordere per rallentare il flusso di latte. Potreste avere delle perdite quando non allattate o notare che il vostro bambino ha poppate più frequenti ma brevi se avete un'offerta eccessiva.
In questo caso, tenete a portata di mano un bavaglino o un panno per raccogliere il latte quando scende, in modo che il bambino non si strozzi. Dopo un momento in cui la fuoriuscita rallenta, potete provare ad allacciare di nuovo il bambino. Si può anche limitare il flusso di latte spremendo l'areola durante l'allattamento.
Parlate con il vostro medico dei modi sicuri per diminuire l'eccesso di offerta di latte, in modo che la secrezione sia meno forte.
Riflesso di espulsione del latte disforico. In alcune donne, l'allattamento al seno può creare una risposta fisiologica negativa, che porta a emozioni negative come senso di colpa, ansia, depressione e tristezza. Di solito si tratta di una risposta isolata che si verifica solo al momento della prima emissione del latte e nei primi minuti di allattamento. Si tratta del cosiddetto riflesso disforico di eiezione del latte (D-MER) ed è diverso dalla depressione postpartum.
Sono ancora necessarie ulteriori ricerche sulle cause e sugli effetti della D-MER. Parlate con il vostro medico se state lottando con emozioni negative durante l'allattamento.?
Abbandono debole. Se il vostro bambino sembra frustrato durante l'allattamento, potreste avere un "let down" debole. È possibile che non riceva abbastanza latte o che non lo riceva con la stessa velocità con cui lo desidera. L'uso di un tiralatte può integrare le sessioni di allattamento meno riuscite?
Durante il tiralatte, guardate foto e video del vostro bambino per cercare di incoraggiarlo a rilassarsi. E proprio come durante l'allattamento, cercate di rilassarvi. Respirate profondamente e pensate al vostro piccolo, liberandovi dallo stress.
