Quando sei incinta, tutto ciò che fai può potenzialmente influenzare il tuo bambino. Prendiamo ad esempio le sigarette o i dispositivi di vaping come le sigarette elettroniche. Se siete fumatrici, potreste aver smesso durante la gravidanza. Ma cosa succede dopo la nascita del bambino?
Anche se non fumate o svapate vicino al vostro bambino, la nicotina e altre tossine nocive possono accumularsi nell'aria, nel vostro corpo e nel latte materno. Si tratta della cosiddetta esposizione passiva, che espone il bambino a un rischio maggiore di sviluppare problemi di salute, come otiti, bronchiti e polmoniti. Il fumo materno è persino collegato a una ridotta funzionalità polmonare e alla sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
Come il fumo influisce sul latte materno
L'allattamento al seno è una delle cose migliori che si possano fare per il proprio bambino. Il latte materno fornisce al bambino antiossidanti, enzimi digestivi, anticorpi vivi e altri nutrienti essenziali. L'allattamento al seno è calmante per i bambini e può aiutarli a dormire.
I bambini allattati al seno hanno:?
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Meno raffreddori e malattie respiratorie
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Sistemi immunitari più forti?
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Meno infezioni all'orecchio
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Tassi più bassi di SIDS
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Minori possibilità di sviluppare problemi digestivi come diarrea, costipazione e reflusso gastroesofageo
Il fumo post-partum è un problema importante non solo perché espone il bambino al fumo passivo, ma anche perché la nicotina e sostanze chimiche come il piombo, l'arsenico e la formaldeide finiscono nel latte materno, che viene trasmesso al bambino. È dimostrato che la nicotina modifica la composizione del latte materno e può addirittura ridurne la quantità prodotta dall'organismo?
La quantità di nicotina nel latte materno varia a seconda della quantità di fumo. Alcuni dati indicano che i bambini di donne che fumavano cinque o più sigarette al giorno avevano problemi a dormire e piangevano o si agitavano più a lungo.
I rischi del fumo durante l'allattamento
Se fumate durante l'allattamento, il vostro bambino potrebbe:
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sviluppare problemi respiratori cronici come asma o allergie
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Ha problemi a dormire o dorme di meno?
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Prendono più facilmente le più comuni malattie infantili, come raffreddori e otiti
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Lotta con problemi digestivi
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Sviluppano problemi comportamentali e piangono più spesso
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Hanno un rischio maggiore di morire di SIDS
La nicotina non rimane solo nei polmoni. Il fumo e le sostanze chimiche delle sigarette o delle sigarette elettroniche finiscono sulla pelle, sui capelli, sui vestiti, sui mobili, sui tappeti e sulle pareti di casa. È la cosiddetta esposizione di terza mano.
Cosa fare se si è fumatori
I medici concordano sul fatto che il modo migliore per proteggere il bambino dagli effetti della nicotina è smettere di fumare. Ma anche se fumate, non significa che dobbiate smettere di allattare. Il latte materno è sempre il migliore e l'allattamento al seno di solito supera i rischi dell'esposizione alla nicotina. Il latte materno protegge il bambino dalle infezioni e fornisce sostanze nutritive che non si trovano nel latte artificiale?
Se fumate, prendete in considerazione le seguenti misure per proteggere il vostro bambino:
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Non fumare vicino al bambino.
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Tenete sigarette, pipe, sigari e dispositivi per il vaping all'esterno.
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Create un ambiente privo di fumo nella vostra auto e nella vostra casa.
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Cambiatevi i vestiti e lavatevi le mani dopo aver fumato.
Se voi o il vostro partner fumate, non fate il co-sleeping o condividete il letto con il vostro bambino. Questo può aumentare il rischio di SIDS.
Altre considerazioni
Se state allattando e state cercando di smettere di fumare, parlatene con il vostro medico. Potrebbe suggerirvi una consulenza telefonica o di persona, oppure risorse sanitarie come applicazioni per smartphone, gruppi di sostegno nella vostra zona e programmi online per aiutarvi a smettere. Le donne incinte e le neomamme che ricevono il sostegno delle persone che le circondano hanno maggiori probabilità di riuscire a smettere. ?
Anche la terapia sostitutiva della nicotina (NRT) è un'opzione. Smettere di fumare senza farmaci è la cosa migliore, ma se si hanno difficoltà, esistono soluzioni come i cerotti alla nicotina o le pillole da prescrizione che possono aiutare. Parlate con il vostro medico prima di usare qualsiasi prodotto per smettere di fumare?
