Il gas può essere un elemento naturale dello sviluppo infantile, ma può comunque essere fastidioso per i bambini e frustrante per i genitori. Anche se questo problema può essere difficile da trattare, le soluzioni più comuni includono il ruttino dei neonati e il tenerli in posizione verticale dopo la poppata.
Per aiutare i loro bambini a trovare sollievo, i genitori possono ricorrere a soluzioni alternative, come gocce di gas, acqua gassata o integratori a base di erbe. Tuttavia, queste soluzioni non sono sempre efficaci e a volte possono essere dannose. Se eseguito correttamente, il massaggio infantile può essere un'opzione più sicura per smuovere i gas, promuovendo al tempo stesso un legame più forte tra i genitori e i loro bambini.
Come massaggiare il bambino per aiutarlo ad alleviare i gas
I massaggi per neonati mirati ad alleviare i gas possono essere un po' diversi dai massaggi tradizionali. Il massaggio tradizionale tende a essere meno mirato e comporta una pressione molto minore. Per determinare quando e come praticare in modo sicuro un massaggio al bambino per alleviare i gas, attenetevi alle seguenti indicazioni:
Consultate il vostro medico. Se sospettate che il vostro bambino abbia problemi di salute significativi che causano gas, consultate un medico prima di iniziare un regime di massaggi. A seconda del problema, altri rimedi potrebbero rivelarsi più efficaci. In caso contrario, il medico può fornire suggerimenti per praticare un massaggio sicuro.
Massaggiare al momento giusto. Evitate i massaggi subito dopo le poppate, perché possono provocare il vomito. Il massaggio tende a essere più efficace come misura preventiva dei gas se il bambino è già tranquillo. Molti genitori preferiscono inserire il massaggio nella routine notturna del bambino per favorire un'atmosfera serena che lo aiuti ad addormentarsi.
Usare l'olio in modo sicuro. Alcuni genitori preferiscono massaggiare i loro bambini con l'olio, che riduce l'attrito. Ma non è necessario. Scegliete un olio commestibile che sia sicuro se il bambino lo consuma accidentalmente. L'olio di cocco è un'ottima opzione, ma anche i prodotti commercializzati per i bambini possono funzionare, a seconda degli ingredienti. Assicuratevi di testarlo su un piccolo lembo di pelle per determinare se le allergie possono essere un problema.
Tecniche per un massaggio sicuro del bambino. Utilizzate alcune di queste tecniche quando fate un massaggio al vostro bambino:
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Il paddling. Questo massaggio di base utilizza i lati della mano, muovendoli uno alla volta dalla gabbia toracica al bacino del bambino. Non appena una mano raggiunge il fondo dell'area di massaggio, l'altra dovrebbe già iniziare a scendere dalle costole.
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Gambe di bicicletta. Tecnica comune tra i neogenitori per alleviare i gas, le gambe a bicicletta sono esattamente come sembrano: il bambino sembrerà guidare una piccola bicicletta. Mettete il bambino in posizione reclinata con le gambe piegate. Tenete un piede o una gamba in ogni mano e create dei lenti cerchi verticali, piegando il ginocchio in dentro e distendendo la gamba in fuori, un lato alla volta. Osservate attentamente il bambino per vedere se reagisce e interrompete se il bambino sembra a disagio.
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Tecnica del "ti amo". Questo approccio massaggiante può dare un rapido sollievo a chi ha il pancino gonfio. Tracciate con la mano una lettera "I" rovesciata sul lato sinistro della pancia del bambino. Seguite con una "L" rovesciata, sempre partendo dal lato sinistro del pancino e spostandovi da una parte all'altra. L'ultimo passo prevede una "U" rovesciata, che si incrocia con il pancino del bambino.
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Lancette dell'orologio. Con cerchi strategici e continui, questo stile di massaggio si muove da sinistra a destra dal vostro punto di vista (o per il vostro bambino, da destra a sinistra) per spostare il gas attraverso il tratto intestinale e verso l'intestino. Utilizzate la mano destra per massaggiare lentamente in senso orario, mentre la mano sinistra inizia a ore 10 e si muove a mezzaluna fino a raggiungere le ore 5.
Perché i massaggi aiutano i bambini con il gas
I massaggi di cui sopra sono stati studiati per alleviare i gas nei neonati perché mirano a far muovere l'aria intrappolata nel corpo. Possono anche essere profondamente rilassanti, il che li rende utili anche se non riescono a prevenire o risolvere i gas. Inoltre, i genitori trovano che i massaggi li rendano più piacevoli, indipendentemente dal fatto che i loro bambini soffrano di gas, coliche o altre condizioni problematiche.
Alcuni studi suggeriscono che il massaggio infantile può contribuire ad aumentare i livelli di insulina o l'attività del nervo vago. Questo, a sua volta, può ridurre la mobilità gastrica e favorire un efficiente assorbimento dei nutrienti. Esistono ricerche contrastanti su questi effetti, ma gli esperti ritengono che la durata del massaggio come rimedio contro i gas possa influire sulla sua efficacia sia negli studi che nel pubblico in generale.
Come capire se il bambino ha il gas
Il gas è un problema comune per i neonati, ma può continuare anche in età avanzata, quando i bambini iniziano a mangiare i solidi. Il modo in cui il gas si presenta può dipendere dall'età del bambino, ma i segni più comuni sono l'inarcamento della schiena, l'avvicinamento delle gambe allo stomaco e un generale contorcimento. Alcuni genitori riferiscono che il pianto dei loro bambini è diverso quando sono affetti da gas rispetto a quando hanno fame o hanno il pannolino sporco.
