Allattare spesso significa rimanere in una posizione per un lungo periodo di tempo, più volte al giorno e alla notte. Fortunatamente, alcune posizioni di allattamento consentono alla madre (o alla persona che allatta) di sdraiarsi e di nutrire efficacemente il bambino. Non solo queste posizioni reclinate sono potenzialmente più comode per la madre, ma possono anche fornire alcuni benefici in altre situazioni.
Come allattare da sdraiate
Il segreto per allattare da sdraiate è trovare una posizione comoda e sicura sia per voi che per il bambino. Ecco due posizioni comuni per allattare da sdraiati:
Allattamento a schiena in giù. In questa posizione, la madre si appoggia all'indietro su un divano o un letto per allattare il bambino. È preferibile non sdraiarsi completamente, ma appoggiarsi parzialmente a dei cuscini. Assicurarsi che la testa e la schiena siano completamente sostenute, in modo da potersi rilassare completamente durante la poppata. Il bambino può essere adagiato sul petto o lungo il busto. I vantaggi di questa posizione sono molteplici, tra cui:?
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Il bambino può ottenere un'attaccatura profonda al seno
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Rilassante per la madre
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Può essere utilizzato su neonati di tutte le dimensioni
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Può essere utilizzato durante l'allattamento dei gemelli
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La gravità può aiutare a rallentare il flusso del latte se è troppo veloce per il bambino
Allattamento laterale. Questa posizione prevede che la madre si sdrai su un fianco accanto al bambino e lo allatti. È più facile da fare a letto, sul pavimento o su un grande divano. Mantenete la testa e la schiena in linea retta e appoggiate la testa su un cuscino o sul braccio. Potrebbe essere necessario sollevare il seno o il capezzolo verso la bocca del bambino. A volte è più comodo piegare le ginocchia o mettere un cuscino tra di esse.
I vantaggi dell'allattamento laterale sono:
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Facilmente utilizzabile a letto
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Permette al corpo della madre di riposare
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Evita la pressione sui punti del parto cesareo o su altre aree dolorose durante la convalescenza
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Può essere utile per le madri con seni grandi
Perché allattare da sdraiate?
Dopo aver avuto un bambino, allattare in posizione sdraiata può essere utile per molti motivi, tra cui:
Recupero. Se una madre si sta riprendendo da un parto cesareo, da un'episiotomia o da un parto vaginale, stare seduta per un periodo prolungato può essere scomodo o doloroso. Allattare in posizione sdraiata può aiutare a evitare il dolore durante il recupero dal parto.
Comfort. Sostenere il peso del bambino allattato può essere difficile per le spalle, le braccia e la schiena della madre. Per alcune donne, l'allattamento in posizione reclinata o sdraiata allevia la tensione sulla parte superiore del corpo.
Il sonno. Addormentarsi durante l'allattamento può essere molto pericoloso per il bambino. Tuttavia, molte madri che praticano il co-sleeping (ovvero che il bambino dorme nella stessa stanza, su una superficie di riposo separata e sicura) trovano che le poppate notturne siano più facili stando sdraiate.?
Dotti ostruiti. Non è raro che una donna che allatta possa avere un dotto lattifero intasato nel seno. L'allattamento in diverse posizioni può favorire il passaggio dell'ostruzione, compreso l'allattamento in posizione sdraiata.
L'allattamento in posizione sdraiata è sicuro?
Sì, se fatto correttamente, l'allattamento al seno da sdraiate è perfettamente sicuro. Seguite questi consigli per assicurarvi che il vostro bambino sia comodo e sicuro:
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Esercitarsi durante il giorno prima di provare a usarlo di notte.
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Assicurarsi che il proprio spazio sia libero da cuscini e biancheria in eccesso
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Non addormentarsi durante l'allattamento in posizione sdraiata.
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Prestare sempre attenzione al bambino
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Utilizzate sempre pratiche di sonno sicure per il vostro bambino
L'allattamento laterale o sdraiato può essere pericoloso se la madre si addormenta; se il bambino cade o viene soffocato dalle lenzuola, dai vestiti o dal corpo della madre, può essere estremamente pericoloso. Ma se fatto correttamente, l'allattamento in posizione sdraiata può essere rilassante sia per la madre che per il bambino.
In definitiva, imparare a utilizzare una varietà di posizioni per l'allattamento al seno può essere molto utile sia per la madre che per il bambino. Sapersi adattare a situazioni e posizioni diverse può rendere l'allattamento più facile e meno stressante per entrambi. Se avete domande o avete bisogno di un sostegno per l'allattamento, rivolgetevi a una consulente per l'allattamento o al vostro medico.
