Dall'archivio del medico
A un certo punto, durante il terzo trimestre di gravidanza (e forse anche prima), molte donne sentono nuovi strani impulsi. Puliscono e organizzano, buttano via e fanno scorte in modo frenetico.
Quando Sandy McCauley è rimasta incinta per la prima volta, si è data alle pulizie più sfrenate. "Ho portato in tintoria ogni capo di abbigliamento che possedevo, compresi tappeti e piumoni, e ho pulito tutte le spazzole e i pettini in acqua calda e sapone", racconta la madre di quattro figli di Atlanta.
Secondo uno studio del 2013 condotto da ricercatori della McMaster University di Hamilton, nell'Ontario, questo bisogno irrefrenabile di pulire e organizzare durante la gravidanza, chiamato "nesting", ha radici nell'evoluzione. Così come gli uccelli sono predisposti a costruire nidi per proteggere i loro piccoli, noi esseri umani siamo predisposti a creare un ambiente sicuro per la nostra nuova prole.
"A volte la necessità di preparare la casa è pratica", afferma Siobhan Dolan, MD, MPH. Professore di ostetricia e ginecologia clinica e di salute delle donne presso l'Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University. C'è anche un aspetto emotivo nel fare il nido, dice. Dipingere le pareti della cameretta e acquistare materiale per il bambino vi dà la possibilità di legare con il vostro partner e di iniziare a creare un senso di famiglia.
Anche se è bene liberare la casa dallo sporco in eccesso prima dell'arrivo del bambino, assicuratevi di farlo in modo sicuro. Leggete le etichette dei prodotti per la pulizia per verificare che non siano tossici e indossate sempre dei guanti quando maneggiate qualcosa di cui non siete sicuri. "Assicuratevi di avere una buona ventilazione per non essere sopraffatti dal forte odore dei prodotti per la pulizia", dice Dolan.
Anche se la pulizia e l'organizzazione sono importanti, non lasciatevi prendere dalle piccole cose e non trascurate i veri rischi per la salute del vostro bambino, come la vernice al piombo se vivete in una casa vecchia. "Non è qualcosa che si pulisce e si elimina. Per rimuovere il piombo dalla casa è necessario un intervento di abbattimento", spiega Dolan.
Tornare alle basi
Quando si è presi dall'istinto del nido, è facile esagerare. Non è necessario investire in ogni strumento e gadget. A volte, avere troppo può essere poco saggio.
Sovraccarico di culla
. "Nel tentativo di far sembrare la culla amichevole e graziosa, le persone vogliono riempirla di animali di peluche e cuscini. Questi rappresentano un rischio di soffocamento e di addormentamento", dice Dolan. Mantenete le cose semplici: una culla conforme agli attuali standard di sicurezza (consultate il sito cpsc.gov per una guida) con un materasso solido e un lenzuolo singolo, dove il bambino deve sempre essere messo a letto sulla schiena.
Abiti da bambino firmati
. Bottoni, fiocchi e altri accessori sono belli, ma possono diventare un rischio di soffocamento. Al neonato non interessa un guardaroba elegante. Mantenete un abbigliamento essenziale, facile da pulire e da raggiungere durante il cambio del pannolino.
Gadget costosi
. L'ultimo gadget per bambini può impressionare i vostri amici, ma non è necessariamente il migliore per il vostro neonato. Ad esempio, gli scaldasalviette per pannolini comportano rischi di scosse elettriche e incendi, mentre i posizionatori per il sonno possono aumentare il rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante).
Suggerimento dell'esperto
"Dopo la nascita di mia figlia ero in residenza, quindi mia madre e mia suocera mi hanno aiutato. Poiché il neonato si muoveva tra tre case diverse, durante la gravidanza mi sono concentrata sulla creazione di un ambiente sicuro per il sonno in ogni luogo". -- Siobhan Dolan, MD, MPH
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