Lamaze
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È uno dei metodi più comuni per partorire. I corsi non riguardano solo il metodo di respirazione che l'ha reso famoso. Si concentrano su ciò che accade durante il parto. Si impara anche a conoscere le proprie opzioni, in modo da poter decidere le scelte mediche e il controllo del dolore.
Lamaze: Oltre la respirazione
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Il Lamaze incoraggia a muoversi durante il travaglio perché può aiutare a gestire il dolore e le contrazioni. Può anche aiutare il bambino a mettersi nella posizione giusta per uscire. Lamaze insegna che la posizione migliore per partorire è di solito quella più comoda per voi.
È un lavoro di squadra
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Parte del programma Lamaze consiste nell'invitare una persona cara, un'amica o una doula (una professionista che fornisce supporto emotivo, fisico ed educativo durante il parto) a frequentare il corso con voi. Impareranno a sostenervi in sala parto quando arriverà il grande giorno. Inoltre, vi eserciterete a comunicare l'una con l'altra.
Il Metodo Bradley
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Questo metodo è chiamato anche metodo del marito-allenatore. L'allenatore, di solito il padre del bambino, impara ad aiutarvi durante il travaglio. Inoltre, gli verrà mostrato come aiutarvi a seguire una dieta e a fare esercizio fisico durante la gravidanza.
Bradley e parto naturale
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Il Bradley insegna a usare i farmaci come ultima risorsa. Imparerete come evitare l'episiotomia (un taglio tra la vagina e l'ano) o il parto cesareo (un intervento chirurgico che rimuove il bambino attraverso la pancia). Insieme al vostro allenatore imparerete comunque a conoscere i farmaci e le procedure mediche disponibili, per ogni evenienza.
La tecnica Alexander
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Non è solo per il parto. È utilizzata anche da chi soffre di dolori cronici. Tuttavia, può aiutarvi a stare bene durante la gravidanza, il travaglio e il parto. Imparerete a prestare attenzione al vostro corpo e a modificare le posture scorrette. L'idea è di calmare la mente per lasciare che il corpo faccia ciò che deve fare per partorire.
Il comfort
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Le lezioni di tecnica Alexander insegnano come sedersi e accovacciarsi comodamente per partorire. Imparerete anche a rilassare i muscoli del bacino in modo che la gravità possa aiutare il bambino a uscire. Vengono insegnate anche le tecniche per raccogliere le forze per le spinte.
Ipnobirthing
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Nervosa per il parto? I corsi di ipnobirthing insegnano a ipnotizzare se stesse, in modo da eliminare dalla mente le storie dell'orrore sul parto e la paura che ne deriva. È chiamato anche metodo Mongan, dal nome di Marie Mongan, l'ipnoterapeuta che lo ha inventato.
Nascita in acqua
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Trascorrete almeno una parte del travaglio in una vasca d'acqua profonda almeno 18 pollici. Potete immergervi in acqua in qualsiasi fase del travaglio, compreso il parto stesso. Può aiutare a sentirsi più tranquille e ad avere meno dolore. Entrare in piscina nella prima fase del travaglio può rendere l'intero processo più breve. Inoltre, potrebbe non essere necessario somministrare farmaci per il dolore.
Polemiche in acqua
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Alcuni medici sostengono che non ci sono sufficienti ricerche sulla permanenza in acqua nelle ultime fasi del parto. Sono preoccupati per le infezioni se la piscina o l'acqua non sono sufficientemente pulite. Sottolineano inoltre che le attrezzature per il monitoraggio o la cura di voi e del vostro bambino dovrebbero essere vicine.
Il metodo Leboyer
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Con questo metodo si partorisce in una stanza tranquilla e con poca luce. Subito dopo la nascita, il bambino viene messo sulla pancia. L'équipe di assistenza non taglia subito il cordone ombelicale. Questo per dare al bambino il tempo di abituarsi a respirare. Poi, il piccolo o la piccola saranno sottoposti a un massaggio e a un bagno. L'idea è quella di rendere la nascita più tranquilla per il neonato.
Taglio cesareo (C-Section)
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Il medico estrae il bambino attraverso un ampio taglio nella pancia. Di solito viene praticato quando un parto tradizionale potrebbe essere pericoloso. Può essere programmato in anticipo, ad esempio se il bambino si trova di traverso nell'addome o se il bambino arriva con i piedi per terra (podalico) e non può essere girato. Questo metodo può essere necessario anche quando si hanno più bambini contemporaneamente.
Taglio cesareo non programmato
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A volte si verificano complicazioni durante il travaglio. Potrebbe essere necessario un cesareo se il bambino si blocca durante il parto o se lo stress del parto provoca un battito cardiaco irregolare. Se il cordone ombelicale è intorno al collo o al corpo del bambino, o se esce prima del bambino, potrebbe essere necessario anche per voi.
L'intervento di parto cesareo
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Nella maggior parte dei casi, sarete svegli. Anche se siete sveglie, vi verrà praticata un'anestesia per non sentirla. Il medico praticherà due tagli, uno nella pancia e l'altro nell'utero. La guarigione di un parto cesareo è più lunga di quella di un parto vaginale. Tuttavia, il parto cesareo può richiedere molto meno tempo, non più di un'ora in totale.
Rischi del parto cesareo
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Presenta tutti i rischi di qualsiasi altra operazione, tra cui:
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Infezione
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Perdita di sangue
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Coaguli di sangue
Altri rischi includono lesioni al bambino, all'intestino o alla vescica. Se avete già avuto un parto cesareo, potreste ancora essere in grado di avere un bambino per via vaginale. Dipende dal tipo di taglio praticato dal medico.
Partorire in ospedale
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La maggior parte delle donne partorisce in ospedale. Alcuni offrono suite per il parto che consentono di rimanere in un'unica stanza per tutto il tempo, invece di spostarsi in stanze diverse per il travaglio, il parto e il recupero. Da un lato, ci sono molti medici e attrezzature a disposizione se avete bisogno di aiuto. Dall'altro, potrebbe essere necessario partorire in una determinata posizione.
Partorire in un centro nascita
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Se avete già avuto un bambino senza problemi o la vostra gravidanza è a basso rischio, potete rivolgervi a un centro nascita. Si concentrano sul parto naturale e potrete partorire nella posizione che preferite. Di solito non c'è un medico, ma possono esserci infermiere, doule e altri professionisti. Se avete bisogno di un intervento chirurgico o di un antidolorifico pesante come l'epidurale, sarete portate in ospedale.
Avere un bambino a casa
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Alcune donne desiderano partorire in casa per avere intorno a sé i propri cari. Altre lo scelgono per motivi culturali o religiosi. Il parto in casa è più economico, ma ci sono dei rischi. Secondo alcune ricerche, i bambini nati in casa hanno maggiori probabilità di avere crisi epilettiche. Pochi minuti dopo la nascita, è anche più probabile che abbiano problemi di respirazione o perdano il polso.
Chi paga tutto?
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La vostra assicurazione potrebbe pagare tutti o alcuni dei corsi di gravidanza e nascita. Dipenderà dal piano che avete e dal tipo di corso che frequentate. Alcuni piani possono coprire il parto in acqua, ma potrebbe essere necessario noleggiare la piscina. I parti cesarei sono di solito coperti almeno in parte. Verificate con il vostro fornitore e il vostro medico quali sono le spese da sostenere.
