Durante il travaglio e il parto, molte donne avvertono un intenso dolore alla parte bassa della schiena. Si tratta del cosiddetto travaglio di schiena, probabilmente dovuto alla posizione del bambino all'interno del corpo. Il travaglio di schiena non è una condizione pericolosa, ma può rendere ancora più spiacevole un'esperienza già dolorosa.
Cosa si prova durante il travaglio di ritorno?
Il travaglio di schiena è stato descritto in vari modi:
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Dolore intenso e lancinante nella parte bassa della schiena
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Dolore costante tra una contrazione e l'altra e che peggiora con le contrazioni
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Disagio accompagnato da spasmi dolorosi nella schiena
Il travaglio di schiena è abbastanza comune tra le partorienti. Tra il 15 e il 32% delle donne soffre di mal di schiena prima del travaglio e tra il 5 e l'8% di queste donne il travaglio si protrae fino al parto.
Quali sono le cause del travaglio di schiena?
Il travaglio di schiena è probabilmente causato dal modo in cui il bambino è posizionato nell'utero. La posizione occipito-posteriore, che si verifica quando il bambino è rivolto verso l'addome, esercita una pressione dalla testa del bambino direttamente sul coccige. Non è detto che la posizione occipito-posteriore del bambino sia dolorosa per voi, ma può essere la causa del travaglio di schiena.
Il travaglio di schiena può verificarsi anche se il bambino è in una posizione diversa. Per esempio, le ricerche dimostrano che le donne che hanno dolori alla schiena durante il normale ciclo mestruale sono più inclini a sperimentare il travaglio di schiena indipendentemente dalla posizione del bambino.
Altri fattori che possono aumentare il rischio di travaglio di schiena sono:
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La vostra statura rispetto a quella del vostro bambino. Alcune madri con torsi corti e bambini grandi soffrono di mal di schiena durante il travaglio, a causa dello spazio limitato per il movimento del bambino nel bacino.
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La forma del bacino. A seconda delle dimensioni e della forma del vostro bacino, potreste essere più inclini ad avere dolori alla schiena durante il travaglio.
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Condizioni dei muscoli e dei legamenti. Se siete inclini ad avere muscoli e legamenti deboli o tesi, quelli attaccati al bacino possono influenzare la facilità con cui il vostro bambino è in grado di muoversi in posizione di parto e, di conseguenza, se avrete o meno un travaglio di ritorno.
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Postura. Una postura scorretta può far inclinare il bacino in avanti o far scivolare il bacino sotto il sedere; ciò contribuisce alla probabilità di avere un travaglio di schiena.
Quando tornano le doglie?
Il travaglio di ritorno può accompagnarvi fino al parto. Può essere difficile distinguere tra tutti i dolori e i fastidi che si proveranno durante il parto. In sostanza, il mal di schiena può manifestarsi ininterrottamente durante il travaglio, mentre i dolori tipici del travaglio si verificano solo durante le contrazioni. Altri tipi di mal di schiena che si manifestano nelle prime fasi della gravidanza sono probabilmente solo dolori e indolenzimenti muscolari dovuti alla gravidanza.
Il travaglio di ritorno fa male al bambino?
Il travaglio di schiena da solo non danneggia né voi né il vostro bambino. Tuttavia, se il bambino si trova in determinate posizioni, tra cui la posizione posteriore dell'occipite, possono verificarsi complicazioni o potrebbe essere necessario un intervento durante la discesa del bambino attraverso il canale del parto, tra cui:
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La necessità di assumere farmaci antidolorifici
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Stanchezza causata da un lungo travaglio
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Necessità di ricorrere al forcipe o a un parto assistito dal vuoto
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Necessità di episiotomia
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La necessità di un parto cesareo
Molti neonati, tuttavia, si ruotano in una posizione migliore durante il travaglio prima del momento del parto. L'operatore sanitario può anche provare a girare il bambino manualmente, a seconda della fase del travaglio.
Il modo migliore per sapere in che posizione si trova il bambino è l'ecografia. Con l'esperienza, è anche possibile sentire la forma del bambino attraverso la pelle per capire come è posizionato. Voi, il vostro partner o il vostro operatore sanitario potete controllare il posizionamento durante le ultime fasi del travaglio, quando probabilmente il bambino ha finito di muoversi.
Il travaglio di ritorno è prevenibile?
Cercare di prevenire il travaglio di schiena è possibile, ma non è una cosa certa. La cosa migliore che si possa fare è adottare misure per aiutare il bambino a spostarsi in una buona posizione:
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Trascorrere del tempo ogni giorno su una palla da ginnastica durante la gravidanza.
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Non trascorrete troppo tempo sedute su divani o poltrone reclinabili durante la gravidanza. Quando vi sedete, scegliete posizioni che mettano le ginocchia più in basso rispetto alle anche?
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Visitare un chiropratico o fare massaggi in gravidanza.
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Evitare di sdraiarsi sulla schiena durante il travaglio. Se volete sdraiarvi, optate per il fianco o per una posizione inclinata.
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Sedetevi all'indietro su una toilette o su una sedia durante il travaglio.
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Chiedete al vostro partner di stringervi i fianchi dai lati per alcuni secondi durante il travaglio.
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Camminate, fate affondi, accovacciatevi o fate qualsiasi altra cosa che permetta alla gravità di aiutarvi a spostare il bambino in una buona posizione durante il travaglio.
Ricordate che questi non sono metodi sicuri per prevenire direttamente il travaglio di ritorno, ma possono facilitare il travaglio evitando la posizione posteriore dell'occipite.
Come si può trattare il travaglio di schiena?
Ci sono molti metodi che si possono provare quando si cerca di alleviare il travaglio di schiena. La tecnica migliore è quella di alzarsi dalla schiena, ma altri metodi per ridurre il dolore possono essere:
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Impacchi (caldi o freddi) sulla parte bassa della schiena
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Contropressione diretta
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Idroterapia attraverso una vasca per il parto, un bagno caldo o una doccia
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Un calzino di riso caldo
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Utilizzo di un dispositivo che rotola mentre si applica la pressione, come una pallina da tennis, una bottiglia d'acqua o un mattarello cavo
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Un massaggio sulla parte bassa della schiena
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Farmaci come l'anestesia epidurale o spinale
Una consegna di successo
Il travaglio di schiena e gli altri dolori associati al parto possono essere scoraggianti. Durante il processo di parto e nel tentativo di ottenere un parto di successo, rimanete concentrate sulla vostra salute e su quella del vostro bambino. Se siete preoccupate per il posizionamento del vostro bambino, esprimete le vostre preoccupazioni al vostro medico curante e chiedete supporto per seguire e correggere la posizione del vostro bambino.
