Il dolore al legamento rotondo è un dolore acuto o una sensazione di stridore spesso avvertita nella zona del basso ventre o dell'inguine da uno o entrambi i lati. È uno dei disturbi più comuni durante la gravidanza ed è considerato una parte normale della gravidanza. Si avverte più spesso durante il secondo trimestre.
Ecco cosa c'è da sapere sul dolore al legamento rotondo, compresi alcuni consigli per sentirsi meglio.
Cause del dolore al legamento rotondo
Diversi legamenti spessi circondano e sostengono l'utero durante la crescita della gravidanza. Uno di questi è chiamato legamento rotondo.
Il legamento rotondo collega la parte anteriore dell'utero all'inguine, l'area in cui le gambe si attaccano al bacino. Il legamento rotondo normalmente si stringe e si rilassa lentamente.
Con la crescita del bambino e dell'utero, il legamento rotondo si allunga. Per questo motivo è più probabile che si tenda.
I movimenti improvvisi possono causare un rapido irrigidimento del legamento, come un elastico che si spezza. Questo provoca un'improvvisa e rapida sensazione di stridore.
Sintomi del dolore al legamento rotondo
Il dolore al legamento rotondo può essere preoccupante e fastidioso. Ma è considerato normale in quanto il corpo cambia durante la gravidanza.
I sintomi del dolore al legamento rotondo comprendono uno spasmo improvviso e acuto nella pancia. Di solito colpisce il lato destro, ma può verificarsi su entrambi i lati. Il dolore dura solo pochi secondi.
L'esercizio fisico può provocare il dolore, così come movimenti rapidi quali:
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starnuti
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tosse
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ridere
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rotolarsi nel letto
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alzarsi troppo velocemente
Trattamento del dolore al legamento rotondo
Ecco alcuni consigli che possono aiutare a ridurre il disagio:
Alleviare il dolore.
Se necessario, assumere acetaminofene da banco per il dolore. Chiedere al medico se è possibile.
Fare esercizio fisico.
Fate molto esercizio fisico per mantenere forti i muscoli dello stomaco (core). Può essere utile fare esercizi di stretching o yoga prenatale. Chiedete al vostro medico quali esercizi sono sicuri per voi e per il vostro bambino.
Un esercizio utile consiste nel mettere le mani e le ginocchia sul pavimento, abbassare la testa e spingere il sedere in aria.
Evitare i movimenti bruschi.
Cambiare posizione lentamente (ad esempio alzarsi o sedersi) per evitare movimenti bruschi che potrebbero causare stiramenti e dolore.
Flettete i fianchi.
Piegate e flettete le anche prima di tossire, starnutire o ridere per evitare di tirare i legamenti.
Applicare calore
. Può essere utile un cuscinetto riscaldante o un bagno caldo. Chiedete al vostro medico se va bene. Il calore estremo può essere pericoloso per il bambino.
Dovete cercare di modificare il vostro livello di attività quotidiana ed evitare posizioni che possano peggiorare la condizione.
Quando chiamare il medico
Comunicate sempre al vostro medico qualsiasi tipo di dolore che avete durante la gravidanza. Il dolore al legamento rotondo è rapido e non dura a lungo.
Chiamate immediatamente il vostro medico curante se avete:
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dolore intenso
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dolore che dura più di qualche minuto
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febbre
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brividi
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dolore alla minzione
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difficoltà a camminare
Il dolore alla pancia durante la gravidanza può essere dovuto a molte cause diverse. È importante che il medico escluda condizioni più gravi, tra cui complicazioni della gravidanza come il distacco della placenta o malattie non legate alla gravidanza come:
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ernia inguinale
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appendicite
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problemi allo stomaco, al fegato e ai reni
I dolori del travaglio pretermine possono talvolta essere scambiati per dolori al legamento rotondo.
