Emicrania e possesso di animali domestici
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L'emicrania può influire sulla qualità della vita e sulla salute a lungo termine. Avere un animale domestico può contribuire a migliorare entrambi? Ci sono alcuni sorprendenti benefici nel condividere la propria vita con un cucciolo di peluche quando si soffre di emicrania.
Meno depressione e ansia
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Depressione e ansia sono comuni nelle persone affette da emicrania. Le stesse sostanze chimiche del cervello possono essere coinvolte in tutte e tre le condizioni. Alcuni studi hanno dimostrato che gli animali domestici possono ridurre la depressione, l'ansia e lo stress. Passare del tempo con un animale domestico abbassa i livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress.
Meno mal di testa
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Si ritiene che l'esercizio fisico regolare aumenti le sostanze chimiche cerebrali chiamate endorfine e betacannabinoidi, il che può significare meno emicranie. I cani vi motivano a fare esercizio, perché hanno bisogno di frequenti passeggiate. Se vi muovete con il vostro cane, potete anche prevenire l'emicrania.
Cuore più sano
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Se soffrite spesso di emicrania, il rischio di malattie cardiache e ictus è più elevato. Il rischio di ictus è ancora maggiore se si soffre di emicrania con aura. Un modo per migliorare la salute del cuore? Prendere un gatto. Accarezzare un gatto riduce lo stress e i proprietari di gatti hanno un rischio minore di ictus e patologie cardiache. (Per correttezza verso gli amanti dei cani, accarezzare un cane ha effetti simili).
Più sonno, meno emicranie
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Le emicranie spesso disturbano il sonno. Se ne soffrite spesso, probabilmente dormite male. Per dormire meglio, parcheggiate il vostro animale domestico nelle vicinanze. Le ricerche dimostrano che le persone i cui cani hanno dormito nella stessa stanza hanno dormito tranquillamente per tutta la notte, ma non se gli animali hanno dormito sul letto con loro.
Si sentono meno soli
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Secondo una ricerca, la solitudine può rendere più difficile l'autogestione dell'emicrania cronica. È quindi logico che alleviare la solitudine possa aiutare a gestire meglio l'emicrania. Gli animali domestici sono compagni fedeli. Il vostro animale domestico è sempre desideroso di stare sul divano con voi o di "ascoltare" quando avete bisogno di parlare.
Essere più socievoli
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L'emicrania può disturbare la vita sociale. Potrebbe essere difficile fare programmi con gli amici o partecipare ad attività sociali a causa di mal di testa inaspettati. Un cane può aiutarvi a rimanere in compagnia. Un sondaggio ha rilevato che quasi la metà dei proprietari di cani ha fatto nuove amicizie portando a spasso il proprio cane o frequentando corsi di addestramento. ?
Evitare il tempo selvaggio
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Tempeste e temperature elevate possono scatenare l'emicrania. Ma stare in casa aiuta. Quando vi sentite rinchiusi in casa nelle giornate calde o piovose, un animale domestico può farvi compagnia. Secondo gli esperti, tenere i gatti in casa è più sicuro e più salutare per loro. Quando il tempo è estremo, accoccolatevi sul divano con Kitty.
Migliorare la vita sentimentale
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L'emicrania può attenuare il desiderio di fare sesso. Ma avere rapporti sessuali soddisfacenti può alleviare i sintomi dell'emicrania. Se siete alla ricerca di un partner, un animale domestico potrebbe aiutarvi ad attrarlo. In uno studio, più di un terzo degli utenti online ha cercato compagni il cui profilo includeva foto di animali domestici. In un altro studio i proprietari di animali domestici sono stati considerati più attraenti.
