Quando si è affetti dalla malattia di Parkinson, si possono avere movimenti improvvisi, incontrollati e spesso a scatti. Queste contrazioni o torsioni possono riguardare il viso, le braccia, le gambe o la parte superiore del corpo.
I movimenti sono diversi per ognuno. Alcune persone li hanno per tutto il giorno, mentre altre li hanno prima o dopo aver assunto il farmaco. La discinesia spesso inizia qualche anno dopo il trattamento con il farmaco levodopa.
Sia che si soffra già di discinesia, sia che si cerchi di evitarla, ci sono cose che si possono fare per prevenire o alleviare i movimenti incontrollati.
Modificare la levodopa. Il medico può suggerire di modificare la quantità di farmaco da assumere o la frequenza di assunzione. In questo modo è possibile assumere una quantità di farmaco sufficiente a controllare i sintomi del Parkinson, ma non tale da scatenare la discinesia. A volte un piccolo cambiamento può fare una grande differenza.
Provare altri farmaci. Altri tipi di farmaci per il Parkinson, tra cui gli agonisti della dopamina, gli inibitori della COMT o gli inibitori delle MAO-B, possono aiutare a prevenire o almeno a ritardare le discinesie. I medici talvolta li prescrivono al posto della levodopa o in aggiunta ad essa. Sebbene sia meno probabile che questi farmaci causino problemi di movimento, spesso provocano altri sintomi, come nausea e allucinazioni. Possono essere prescritti anche l'amantadina e la clozapina.
Alleviare lo stress. Lo stress può peggiorare la discinesia, quindi cercate di trovare un modo per rilassarvi. Potreste provare a fare massaggi o yoga, leggere un libro o parlare con un amico. Scoprite cosa funziona per voi. Quando trovate qualcosa che vi aiuta a mantenere la calma, cercate di farlo diventare parte della vostra routine quotidiana.
Rimanete attivi. L'attività fisica ha molti benefici quando si soffre di Parkinson. Può migliorare l'equilibrio e la flessibilità e aiutare a camminare e a rafforzare le mani. Ma gli studi dimostrano che l'esercizio fisico può anche aiutare a controllare i tremori e altri movimenti incontrollati. Parlate con il vostro medico del tipo di attività più adatto a voi. Tra le opzioni vi sono le passeggiate, il ballo, le lezioni di aerobica e il tai chi.
Attenzione a ciò che si mangia. A volte la dieta può influenzare il farmaco e il suo funzionamento. E questo può avere un impatto sulla discinesia. Per alcune persone, proteine come carne, fagioli e latticini possono rallentare l'assorbimento della levodopa da parte dell'organismo. Ma non tagliate le proteine dalla vostra dieta. Provate invece a prendere il farmaco 30 minuti o più prima di mangiare. In questo modo il farmaco ha il tempo di iniziare a fare effetto.
Se vi sentite male quando prendete il farmaco a stomaco vuoto, fate uno spuntino come qualche cracker semplice. Si potrebbe anche provare a prendere il farmaco con molta acqua per evitare la nausea o altri effetti collaterali.
Pensare all'intervento chirurgico. Se la discinesia è grave, il medico potrebbe suggerire una procedura chiamata stimolazione cerebrale profonda (DBS). Il medico inserisce nel cervello un piccolo dispositivo che invia segnali elettrici alle parti del cervello coinvolte nei sintomi del Parkinson. Potrebbe essere un'opzione per le persone che hanno il Parkinson da 4 anni o più e che assumono farmaci, ma che a volte non riescono a controllare i sintomi. Può alleviare o arrestare la discinesia e aiutare anche con i sintomi del Parkinson.
