Lavaggio delle mani 101: mostrare ai bambini come lavarsi correttamente le mani

Il lavaggio delle mani è uno dei modi migliori e più semplici per proteggere i bambini dai germi che potrebbero farli ammalare. Tra questi, i virus del raffreddore e dell'influenza, nonché il virus che causa la COVID-19.

È più probabile che diventi un'abitudine per tutta la vita se si inizia a insegnarglielo presto. Ecco cosa devono sapere.

Come lavarsi

Insegnate a vostro figlio questi cinque semplici passaggi ed esercitatevi a eseguire bene ciascuno di essi.

Bagnarsi le mani.

Non importa se l'acqua è calda o fredda. Poi prendete il sapone. Non è necessario che sia antibatterico: un normale sapone va benissimo.

Schiuma.

Successivamente, strofinate le mani per fare le bolle. Non dimenticate il dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie.

Scrub.

Continuate a strofinare per almeno 20 secondi. Cantare la canzone Happy Birthday o un'altra canzone preferita per tenere il conto del tempo.

Risciacquare bene.

Rimettere le mani sotto l'acqua corrente per togliere tutto il sapone.

Secco.

Pulire le mani con un panno pulito o un tovagliolo di carta. Si possono anche lasciare asciugare all'aria.

Quando lavarsi

È bene che i bambini si lavino spesso le mani, soprattutto durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. Ma è più importante dopo che hanno toccato qualcosa di sporco o germanico, o nei momenti in cui è più probabile che i germi si diffondano. Tra questi vi sono:

• Dopo aver usato il bagno

• Prima di mangiare

• Prima di toccarsi la bocca, gli occhi o il naso

• Dopo aver toccato un animale domestico o il cibo per animali

• Dopo aver toccato oggetti all'aperto come un'altalena o un bastone

• Dopo aver tossito, starnutito o essersi soffiati il naso

• Dopo aver toccato la spazzatura o aver pulito

• Dopo aver toccato un pannolino o una salvietta sporca

Se non c'è acqua corrente, mostrate loro come usare il disinfettante per le mani. Non elimina molti germi, ma è meglio di niente. Seguite questi passaggi:

• Utilizzare una quantità di disinfettante sufficiente a coprire la parte anteriore e posteriore delle mani e tra le dita.

• Strofinare le mani finché non si sentono asciutte (circa 20 secondi).

• Non risciacquare o eliminare il disinfettante prima che si asciughi.

Il disinfettante per le mani deve avere almeno il 60% di alcol. Non usare salviette per bambini al posto del lavaggio o del disinfettante per le mani. Non eliminano i germi. Dite al bambino di lavarsi le mani con acqua e sapone appena può.

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Suggerimenti utili

Questi consigli possono facilitare l'apprendimento e il rispetto delle buone abitudini di lavaggio delle mani da parte dei bambini:

• Date il buon esempio: i vostri figli imparano molto guardandovi.

• Ricordate spesso ai vostri figli di lavarsi le mani finché non diventa un'abitudine.

• Rendetelo divertente cantando una canzone o trasformandolo in un gioco.

• Ricordare che i germi non si vedono, quindi è importante lavarsi anche quando le mani sembrano pulite.

• Ricordate loro che lavarsi regolarmente le mani aiuta a mantenersi in buona salute e a non perdere feste di compleanno e altre attività divertenti.

• Siate pazienti con loro: per imparare le buone abitudini ci vuole tempo.