Quando è giusto abbandonare uno sport?

Di Gina Shaw Questo articolo è tratto dall'Archivio delle caratteristiche del medico

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Dagli archivi del medico

Ad aprile il vostro bambino di 10 anni non vedeva l'ora di iniziare la Little League. Ora siamo a giugno o luglio e lui si trascina ogni volta che è il momento di prendere il guantone. Non voglio più giocare a baseball", dice.

Volete però che impari ad amare l'attività fisica. Volete assicurarvi che faccia 60 minuti di attività fisica al giorno.

Quindi è giusto lasciarlo smettere? Qual è un motivo sufficiente per abbandonare uno sport?

Come potete aiutarlo a gestire le sue emozioni in modo che possa rimanere motivato a fare attività fisica?

La risposta è guardare indietro al motivo per cui voleva giocare, dice George Scarlett, PhD. È vicepresidente del Dipartimento di Educazione Eliot-Pearson della Tufts University e autore di The Baseball Starter: A Handbook for Coaching Children and Teens.

Quando glielo si chiede, la maggior parte dei bambini dice di essere motivata e di voler fare sport perché lo desidera:

• divertirsi

• Migliorare le proprie capacità

• Provare l'emozione della competizione

Notate qualcosa che manca in questo elenco? Esatto: la vittoria. I bambini piccoli non decidono di giocare a baseball, a calcio, a tennis o a qualsiasi altro sport perché vogliono vincere. Lo fanno soprattutto perché vogliono divertirsi. Vogliono giocare.

Consigli per coinvolgere i bambini nel gioco

A 7, 8 e 9 anni, molti bambini sono pronti ad innamorarsi di uno sport, dice Scarlett. Ma per farlo, hanno bisogno di essere circondati da un sostegno, non solo di essere allenati durante le partite.

Per sostenere il loro amore per l'attività fisica e aiutarli a motivarsi:

• Aiutateli a praticare gli sport da cortile

• Incoraggiarli a leggere di eroi dello sport

• Parlare con loro della storia dello sport

• Lasciarli giocare con le carte collezionabili o altri cimeli con gli amici

Soprattutto, dice Scarlett, assicuratevi che i vostri figli possano giocare con i loro amici. Troppo spesso, dice, gli allenatori sono così concentrati sulla costruzione di squadre competitive, anche tra bambini di 8, 9 e 10 anni, che preparano roster di giocatori di alto livello. Questo lascia i bambini meno talentuosi in panchina.

I bambini hanno bisogno di partecipare e divertirsi con gli amici, non di sedersi in panchina in una squadra composta da giocatori che non conoscono, dice.

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Fare domande e osservare

Quindi, tenendo presente questo, quando vostro figlio vuole lasciare il baseball o vostra figlia vuole abbandonare il lacrosse, chiedete innanzitutto perché.

Se si sente troppo impegnata e stressata perché è una delle tante attività in cui è coinvolta, questo potrebbe essere un buon motivo per abbandonare. Ma se dice una delle seguenti cose:

• Lo odio!

• Non sono brava!

• Non è più divertente.

• L'allenatore è cattivo.

• Non piaccio agli altri bambini.

forse avete scoperto un problema nel modo in cui viene gestito lo sport. Andate a una partita o a un allenamento e osservate. Quanto è intensa la pressione per il successo? Quanto è severo l'allenatore? I ragazzi sembrano divertirsi? Tutti possono giocare?

Se l'obiettivo non è il divertimento, la soluzione potrebbe non essere quella di abbandonare lo sport, ma di abbandonare la squadra. Cercate una squadra e un allenatore che:

• Utilizzano motivazioni positive piuttosto che critiche e urla

• Lasciare che tutti abbiano la possibilità di giocare

• Lasciare che i bambini giochino con i loro amici, non con una rosa di giovani all-star reclutate

• Prendete tutto il tempo necessario per spiegare e lavorare con i ragazzi sulle nuove abilità

E se vostro figlio vuole ancora smettere? Così sia. Se costringete un bambino a praticare uno sport quando non vuole, non renderete felice nessuno. L'obiettivo a questa età è quello di favorire l'amore per l'esercizio fisico per tutta la vita, non di allontanarlo.

Ma che dire dell'impegno nella squadra? Scarlett dice che questo non dovrebbe essere un fattore per i bambini più piccoli. Di solito il bambino non sa a cosa va incontro, dice. L'impegno è per le scuole superiori, non per i bambini.