Che cos'è la borsite?
La borsite è l'infiammazione o l'irritazione di una borsa. Queste sacche sono presenti in tutto il corpo. Sono riempite di liquido che facilita lo sfregamento e l'attrito tra tessuti come ossa, muscoli, tendini e pelle. La borsite è comune intorno alle articolazioni principali, come la spalla, il gomito, l'anca o il ginocchio.
Quali sono le cause e i fattori di rischio della borsite?
La borsite è comune negli adulti, soprattutto dopo i 40 anni.
Di solito è causata dalla pressione ripetuta su un'area o dall'uso eccessivo di un'articolazione. Tra le attività ad alto rischio vi sono il giardinaggio, la rastrellatura, la falegnameria, lo spalare, la pittura, lo strofinamento, il tennis, il golf, lo sci e i lanci. Si può contrarre la borsite anche stando seduti o in piedi nel modo sbagliato per molto tempo al lavoro o a casa, o non facendo abbastanza stretching prima di fare esercizio. Un infortunio improvviso può talvolta causare la borsite.
Con l'avanzare dell'età, i tendini non sono più in grado di sopportare lo stress. Sono meno elastici e si strappano più facilmente.
Se c'è un problema nella struttura di un osso o di un'articolazione (ad esempio gambe di lunghezza diversa o artrite in un'articolazione), questo può sollecitare maggiormente una borsa, causando la borsite. Anche le reazioni ai farmaci e lo stress o l'infiammazione dovuti ad altre patologie, come l'artrite reumatoide, la gotta, l'artrite psoriasica o i disturbi della tiroide, possono aumentare il rischio.
Un'infezione, in particolare da batteri dello Staphylococcus aureus, può talvolta causare borsite.
Quali sono i tipi di borsite?
La borsite può colpire:
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Gomito
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Spalla
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Anca o coscia
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Natiche
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Ginocchio
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Tendine d'Achille o tallone
Quali sono i sintomi della borsite?
Il dolore è il sintomo più comune della borsite. Può insorgere lentamente o essere improvviso e grave, soprattutto se nella zona sono presenti depositi di calcio. Probabilmente lo sentirete quando allungate o estendete l'articolazione e potreste avere una gamma limitata di movimenti anche senza dolore.
L'articolazione potrebbe anche essere:
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Rigida
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Gonfio
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Rosso
Chiamate il vostro medico se avete:
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Febbre (oltre 102 F)
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Gonfiore, arrossamento e calore dell'area
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Malessere generale o più di un'area che fa male
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Difficoltà a muovere l'articolazione
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Dolore che dura più di 2 settimane
Questi potrebbero essere segni di un'infezione o di un altro problema che necessita di cure mediche immediate.
Come si previene la borsite?
Non è sempre possibile prevenire la borsite, ma alcuni accorgimenti possono ridurre il rischio.
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Usare cuscini o cuscinetti quando si appoggia un'articolazione su una superficie dura, come quando si è inginocchiati o seduti.
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Se praticate uno sport, variate i movimenti in modo da non fare sempre gli stessi. Riscaldatevi e fate stretching prima di giocare e usate sempre una forma corretta.
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Quando si prova un nuovo esercizio o sport, iniziare lentamente e con facilità. Man mano che si acquisisce forza, si può usare più forza e fare il movimento più spesso.
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Non rimanete fermi per molto tempo.
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Fate spesso delle pause quando fate sempre gli stessi movimenti.
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Utilizzate una buona postura per tutto il giorno.
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La borsite dell'anca può derivare dall'avere una gamba più lunga dell'altra. Un inserto ortopedico può essere d'aiuto.
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Mantenere un peso corporeo sano.
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Se qualcosa fa male, smettete di farlo e consultate il vostro medico.
Come viene diagnosticata la borsite?
Il medico chiederà informazioni sui sintomi ed effettuerà un esame fisico per verificare se l'articolazione è gonfia. Potrebbero essere eseguiti anche degli esami, tra cui:
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Esami di diagnostica per immagini. Le radiografie possono escludere altri problemi che potrebbero causare il dolore. La risonanza magnetica e l'ecografia forniscono al medico un'immagine dell'articolazione.
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Esami di laboratorio. Il medico potrebbe prelevare con un ago un po' di liquido dalla borsa e analizzarlo per individuare eventuali segni di infezione.
Come viene trattata la borsite?
Per curare la borsite, procedere come segue:
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Evitare le attività che peggiorano la situazione.
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Riposare e sollevare l'area interessata.
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Se necessario, utilizzare stampelle o un bastone.
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Applicare un tutore, una fascia o una stecca all'articolazione.
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Applicare del ghiaccio sulla zona.
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Assumere farmaci antinfiammatori da banco come l'ibuprofene o il naprossene sodico.
Rivolgetevi al vostro medico se non vi sentite meglio dopo una settimana. Potrebbe somministrare farmaci come gli steroidi, che agiscono rapidamente per ridurre l'infiammazione e il dolore. Il medico potrebbe prescrivere pillole da inghiottire o usare un ago per iniettarle nell'area irritata. Può anche iniettare farmaci antidolorifici.
La fisioterapia può aiutare a rafforzare i muscoli e a migliorare il movimento dell'articolazione.
Se la borsa è infetta, il medico può utilizzare un ago per prelevare il liquido. Probabilmente sarà necessario somministrare degli antibiotici.
È raro, ma potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se gli altri trattamenti non sono efficaci.
