Perché il braccio fa male

Attacco di cuore

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Il dolore al braccio o alla spalla può essere un segnale, soprattutto se si avverte anche dolore o pressione al centro del petto e mancanza di respiro. Un attacco cardiaco può essere improvviso, ma a volte è graduale. La sensazione può durare qualche minuto o interrompersi per poi tornare. Potrebbero far male anche lo stomaco, la mascella, la schiena o il collo. Potreste anche avere mal di stomaco, giramenti di testa e sudorazione. Chiamate il 911 se notate questi sintomi.

Sindrome del tunnel carpale

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Nove tendini e un nervo (chiamato nervo mediano) passano attraverso un tubo chiamato tunnel carpale che va dall'avambraccio al palmo della mano. I movimenti ripetuti, come scrivere, digitare o giocare ai videogiochi, possono infiammare il tubo e premere sul nervo. Questo può causare dolore, soprattutto all'avambraccio. Potreste anche notare intorpidimento, formicolio e una presa più debole.

Tendinite

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Eseguire ripetutamente un movimento, come quando si gira un cacciavite, si tira un'erbaccia o si brandisce un martello, può creare piccoli strappi nei tendini che collegano i muscoli alle ossa delle braccia. Il braccio potrebbe sentirsi debole, fare male o bruciare, soprattutto quando lo si usa. La metà delle persone che praticano sport di racchetta (tennis, squash, racquetball) si ammalerà prima o poi di una forma di tendinite chiamata gomito del tennista a causa del continuo oscillare.

Distorsione

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Una caduta o un colpo possono lacerare un legamento, il tessuto che collega le ossa all'interno di un'articolazione. Questo può accadere al polso, al gomito o alla spalla. Il legamento può essere gonfio, contuso e difficile da usare. Trattare con RICE per i primi 2 giorni:

• Riposo: Sdraiarsi.

• Ghiaccio: utilizzare impacchi freddi per 20 minuti alla volta.

• Compressione: Avvolgere un bendaggio intorno alla zona per sostenerla.

• Elevazione: Sollevare l'area dolorante (possibilmente sopra il naso).

Lasciate trascorrere un paio di mesi per la completa guarigione, ma rivolgetevi a un medico se il dolore o il gonfiore sono forti o se l'articolazione ha una forma strana. Rivolgetevi a un medico anche se non riuscite a sostenere il peso sull'articolazione o se il problema non migliora in un paio di giorni o inizia a peggiorare.

Stiramento

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Può capitare di cadere e tirare o strappare i muscoli o i tendini del braccio. In genere si verifica quando si estende eccessivamente un'articolazione, come il gomito, il polso o la spalla. Per le prime 48 ore, trattate con il metodo RICE. Esercizi speciali (terapia fisica) possono essere utili se il dolore persiste dopo un paio di settimane. Non fatevi prendere la mano per circa 2 mesi per dare alla lesione la possibilità di guarire?

Dislocazione

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Un colpo improvviso o una caduta possono separare due ossa in corrispondenza dell'articolazione, spesso intorno al polso o alla spalla. La forma dell'area può apparire strana e diventare gonfia, insensibile e dolorosa. A volte si danneggiano tendini, legamenti o nervi. Il medico può spingere le ossa per rimetterle a posto. Successivamente, riposo, ghiaccio e fisioterapia aiuteranno a guarire. In rari casi può essere necessario un intervento chirurgico.?I farmaci possono alleviare il dolore e il gonfiore.

Fratture da stress

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Sebbene sia molto più comune nelle gambe, movimenti ripetuti come colpire o lanciare una palla da tennis o da baseball possono creare piccole fratture nelle ossa delle braccia. Il dolore spesso peggiora quando si svolge l'attività che lo ha causato. Riposate per 6-8 settimane per dare la possibilità di guarire. Se non lo fate, potreste creare danni più gravi e più difficili da trattare.

Osso rotto

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Quando un osso si rompe o si spezza completamente in due, si possono avere dolore, gonfiore e lividi gravi. I pazienti più anziani possono fratturarsi un braccio cadendo da un'altezza elevata. Le cadute e le collisioni negli sport e gli incidenti automobilistici sono cause più probabili quando si è più giovani. Il medico cercherà di rimettere in sesto l'osso e poi lo terrà fermo con un gesso in modo che possa guarire. Alcune fratture gravi possono richiedere un intervento chirurgico e viti o perni per fissare l'osso.

Borsite

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Piccole sacche piene di fluido, chiamate borse, ammortizzano le articolazioni e attenuano l'attrito tra muscoli e ossa. Si possono irritare, spesso se si compie lo stesso movimento in continuazione, come sollevare scatole o lanciare una palla da baseball. Una volta infiammati, il dolore è tale da interferire con attività semplici come vestirsi o pettinarsi. La spalla è il punto più comune, ma può verificarsi anche nel gomito, nel polso o in qualsiasi altro punto in cui le ossa si incontrano.

Impingement

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Il muscolo della cuffia dei rotatori si trova tra due ossa: la scapola e la parte superiore del braccio. È composto da quattro muscoli. Una lesione o un uso eccessivo, soprattutto nello sport, possono infiammarlo. Quando si solleva il braccio, la scapola spinge, o impatta, sui muscoli, sui tendini e sulla borsa che la circondano. Questo provoca spesso dolore e tensione, soprattutto nella parte anteriore della spalla. Il riposo e il ghiaccio sono importanti. Anche i farmaci antinfiammatori e la fisioterapia possono essere utili.

Ernia del disco

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Cuscinetti pieni di gelatina, o dischi, separano le piccole ossa (le vertebre) della colonna vertebrale. Un'ernia del disco si verifica quando la gelatina fuoriesce da una lacerazione. Questa sostanza può premere sui nervi e causare dolore, intorpidimento o debolezza. In genere si tratta di un'ernia del disco del collo se si avverte nella spalla o nel braccio. Il dolore può diffondersi al braccio o alla gamba quando si starnutisce, si tossisce o ci si muove in un certo modo.

Osteoartrite

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La cartilagine che ricopre e protegge le estremità delle articolazioni può rompersi con il tempo. Questo provoca dolore e gonfiore e può rendere difficile il movimento dell'articolazione. L'usura può provocarla lentamente, a partire dalla mezza età e peggiorando, ma anche un infortunio può provocarla. Stecche, farmaci antinfiammatori e semplici esercizi possono aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore. Cercate di fare attenzione alle articolazioni dolorose, ma rimanete attivi per mantenerle in movimento.