Avete subito un intervento chirurgico e la vostra mente vi dice che è ora di tornare alla vostra vecchia routine. Ma il vostro corpo dice: "Non così in fretta". La verità è che prima di poter tornare a lavorare come al solito, probabilmente avrete bisogno di un po' di riabilitazione per recuperare le forze.
Con l'aiuto di un fisioterapista e di altri specialisti, imparerete il modo migliore e più sicuro per camminare, fare il bagno, vestirvi e prendervi cura di voi stessi. Verranno inoltre eseguiti esercizi per rendere i muscoli più forti e migliorare il modo di muovere la parte del corpo in cui è stato effettuato l'intervento.
Perché è necessaria la riabilitazione
La riabilitazione può accelerare il recupero indipendentemente dal tipo di intervento subito, che si tratti di una sostituzione dell'articolazione, di un intervento al cuore o di una procedura per il trattamento del cancro. Probabilmente inizierà mentre siete ancora in ospedale. Un terapista vi aiuterà ad alzarvi dal letto e a ricominciare a camminare. Farete anche altri esercizi per prepararvi a tornare a casa.
Una volta dimessi dall'ospedale, potreste terminare il recupero con un soggiorno in un centro di riabilitazione. A seconda del tipo di intervento chirurgico subito, la degenza potrebbe durare alcune settimane o mesi. In alternativa, il medico potrebbe suggerirvi di visitare un centro "ambulatoriale", il che significa che vivrete a casa vostra ma farete terapia durante appuntamenti regolari una o più volte alla settimana. A volte un terapeuta viene a casa vostra.
Come la riabilitazione aiuta a recuperare
Ci vogliono tempo e impegno, ma ne vale la pena. Tenete a mente alcuni obiettivi chiave del vostro programma di riabilitazione:
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Migliorare il movimento e la gamma di movimenti nella parte del corpo sottoposta a intervento chirurgico.
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Rafforzare i muscoli
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Ridurre il dolore
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Aiutare a camminare di nuovo, prima con le stampelle o con un deambulatore e poi da soli
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Insegnare a svolgere le attività quotidiane, come salire le scale, alzarsi da una sedia o dal letto, salire e scendere dall'auto, vestirsi e fare il bagno.
Chi lavora con voi
Diversi esperti aiutano in diverse parti della riabilitazione. Alcune persone che potrebbero far parte del vostro team:
Fisiatra.
Sono medici specializzati nella riabilitazione. Personalizzano un piano in base alle esigenze del paziente e supervisionano il programma per assicurarsi che vada bene.
Fisioterapista.
Insegna esercizi per migliorare la forza e il raggio d'azione quando si muove il braccio, la gamba o qualsiasi parte del corpo sia stata operata.
Terapista occupazionale.
Aiuta a riacquistare le abilità necessarie per alcune attività di base della vita quotidiana. Potrebbero insegnarvi a cucinare, vestirvi, fare la doccia o il bagno e usare il bagno. Vi mostreranno anche come utilizzare gli strumenti che possono aiutarvi a prendervi cura di voi stessi più facilmente, come un bastone da medicazione o lacci elastici per le scarpe. Alcuni terapisti occupazionali visiteranno la vostra casa per assicurarsi che sia sicura e facile da spostare.
Dietista.
Vi aiuterà a pianificare pasti sani. Se il medico vi ha detto di evitare il sale, lo zucchero o determinati alimenti dopo l'intervento, il dietista può aiutarvi a trovare altre scelte.
Logopedista.
Aiutano a gestire abilità come parlare, deglutire e ricordare. La logopedia può essere utile dopo un intervento chirurgico che colpisce il cervello.
Infermieri
. Si prendono cura del paziente che soggiorna per alcune settimane o mesi in un centro di riabilitazione. Possono anche venire a casa vostra per seguire la vostra guarigione e aiutarvi nella transizione alla vita di ritorno a casa.
Psicologo o consulente
. È naturale sentirsi stressati o depressi dopo l'intervento. Un professionista della salute mentale può aiutare a gestire le preoccupazioni e a curare l'eventuale depressione.
Possono essere necessari molti mesi per riprendersi da un'operazione, ma siate pazienti. Molto dipende dalla vostra salute generale e dal tipo di intervento subito. Lavorate a stretto contatto con il vostro team di riabilitazione e seguite le loro istruzioni. Il vostro duro lavoro sarà ripagato.
