La miostimolazione elettrica consiste nell'uso di correnti elettriche per migliorare la funzione muscolare. Questo tipo di terapia è chiamata elettroterapia. Aiuta a rafforzare e stimolare il recupero dei muscoli dopo un infortunio.
Nella miostimolazione elettrica, gli elettrodi vengono applicati alla pelle sopra i muscoli e una corrente viene fatta passare da una batteria al muscolo. Questo provoca una contrazione muscolare e, se ripetuto regolarmente, può aumentare la forza muscolare.
In generale, nella stimolazione elettrica dei muscoli si utilizzano tre diversi tipi di corrente elettrica: corrente continua (galvanica), corrente alternata (bifasica) e corrente pulsata (CA e CC pulsata). I diversi tipi di corrente possono essere utilizzati per scopi leggermente diversi nell'elettroterapia.
Come la miostimolazione elettrica agisce sui muscoli
L'esercizio fisico è fondamentale per sviluppare la forza. Tuttavia, se usato da solo, ha dei limiti. La miostimolazione elettrica aiuta gli atleti d'élite ad aumentare la forza e la potenza muscolare. Questo aumenta la resistenza e la capacità di lavoro fisico dei muscoli. La miostimolazione elettrica migliora anche la flessione dei muscoli del piede.
La miostimolazione elettrica può aumentare la massa muscolare dopo un infortunio, favorendo la guarigione. Entro cinque-sei settimane dall'inizio della terapia si può notare un aumento di circa l'1% della massa muscolare e un incremento del 10%-15% della funzione muscolare. Per ottenere i migliori risultati, è consigliabile effettuare tre o più sessioni di trattamento alla settimana. L'intensità delle sedute può essere regolata in base al proprio livello di tolleranza.
Benefici della miostimolazione elettrica
La miostimolazione elettrica per le persone con diabete. La miostimolazione elettrica aumenta il metabolismo del glucosio nell'organismo. Ciò significa che è utile per le persone affette da diabete mellito di tipo due. Può aiutarli a metabolizzare gli zuccheri in modo più efficiente e a migliorare le loro prestazioni funzionali?
Miostimolazione elettrica per le persone con insufficienza cardiaca. L'elettroterapia aiuta anche le persone con insufficienza cardiaca cronica a migliorare la loro capacità di esercizio. Può essere utilizzata in sostituzione dell'esercizio fisico durante la gestione dell'insufficienza cardiaca. La miostimolazione elettrica può essere utilizzata per stimolare il cuore e i polmoni come l'esercizio fisico. Le persone con insufficienza cardiaca cronica possono trarre dall'elettroterapia gli stessi benefici dell'allenamento fisico.
Miostimolazione elettrica per gli anziani. L'età comporta problemi medici come la degenerazione muscolare. Molti studi hanno cercato di trovare strumenti e tipi di farmaci in grado di mantenere la massa e la funzione muscolare nelle persone che invecchiano. Gli integratori proteici o dietetici e l'esercizio fisico sono possibili soluzioni alla degenerazione muscolare. Metodi come questi, però, funzionano meno bene per i soggetti con problemi di mobilità o di resistenza anabolica?
Nessun farmaco può prevenire in modo sicuro ed efficace la degenerazione muscolare, ma le sedute di miostimolazione elettrica sono un'opzione rapida, sicura e confortevole per le persone che cercano di raggiungere questo obiettivo. L'elettroterapia non comporta alcun rischio di lesioni articolari e rappresenta una valida alternativa all'esercizio fisico per le persone anziane?
La miostimolazione elettrica contribuisce a migliorare la rigenerazione delle cellule muscolari. Gli studi dimostrano che è più efficace in questo senso di quanto non lo sia l'allenamento fisico. Nonostante l'efficacia di questo tipo di terapia, non bisogna sostituirla all'esercizio fisico. L'esercizio fisico non solo aumenta la massa muscolare, ma è anche utile per molte funzioni dell'organismo.
Oltre a essere un'opzione adatta alle persone con diabete o insufficienza cardiaca, la miostimolazione elettrica aiuta a gestire la perdita di massa e funzione muscolare nelle persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva, cardiopatia congestizia o malattia renale in fase terminale.
L'elettroterapia è adatta a tutti?
Sebbene l'elettroterapia abbia molti benefici, la procedura non è adatta a tutti. Non ci si deve sottoporre all'elettroterapia in caso di gravidanza o se si ha un impianto medico (come un pacemaker cardiaco, uno stimolatore della crescita ossea o un neurostimolatore). L'elettroterapia è inoltre inadatta se si è affetti da una delle seguenti condizioni:?
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epilessia
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trombosi
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emorragia
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infezioni (tubercolosi, osteomielite)
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cancro?
L'elettroterapia non deve essere utilizzata sugli occhi, sulla pelle danneggiata o intorno agli organi riproduttivi?
Altri tipi di elettroterapia e loro utilizzo
Come già detto, la miostimolazione elettrica è solo un tipo di elettroterapia. Questa tecnica esiste da secoli. Esistono molti tipi diversi di elettroterapia: la stimolazione muscolare esterna ad alto tono, la stimolazione del midollo spinale, la stimolazione elettrica percutanea dei nervi e la stimolazione elettrica transcutanea dei nervi sono alcuni dei tipi oggi in uso. Questi tipi di elettroterapia sono utilizzati principalmente per gestire il dolore.
La stimolazione elettrica percutanea dei nervi e la stimolazione elettrica transcutanea dei nervi sono efficaci per gestire i livelli moderati e lievi di dolore. La stimolazione del midollo spinale è utilizzata per trattare il dolore persistente e il dolore ischemico degli arti. La stimolazione muscolare esterna ad alto tono viene utilizzata per alleviare il dolore nella gestione della neuropatia periferica nelle persone affette da diabete o da malattia renale in fase terminale.
