Salute e cucina: cucina sana

Ecco alcuni consigli per mettere in ordine la vostra cucina sana. Dal frigorifero alla dispensa, abbiamo tutto ciò che serve per avere in casa alimenti sani e sicuri.

Mangiare sano

Scoprite le basi di un'alimentazione sana e l'apporto di vitamine e minerali nella vostra dieta.

  • Nozioni di base sulla nutrizione

    Imparate le definizioni dei termini nutrizionali di base.

  • MyPlate dell'USDA

    L'USDA ha semplificato le linee guida nutrizionali con la campagna "MyPlate". MyPlate sostituisce la vecchia Piramide alimentare con cui molti adulti sono cresciuti.

  • Indice delle ricette salutari

    Cercate una ricetta sana? Tutte queste idee sono a basso contenuto calorico e possono essere inserite nel vostro piano alimentare.

  • Cibi sorprendentemente sani

    Pasta, bistecca e cioccolato? Modi per rendere sani questi ingredienti.

  • Soluzioni per la salute

    • Pene curvo quando è eretto?

    • Potrei avere il CAD?

    • Trattare le dita piegate

    • Trattamento di MBC HR+, HER2-

    • Stanco della forfora?

    • Benefici del CBD

    • Ripensare il trattamento della SM

    • Ictus correlati all'AFib

    • Rischio di una futura TVP/PE

    • Il mio pene è normale?

    • Opzioni per la SM recidivante

    • Il trapianto di fegato salva la vita

    • Finanziare la chirurgia plastica

    • Cause del dito piegato

    • Convivere con la psoriasi?

    • Denti mancanti?

    Altro dal medico

    • 5 consigli per affrontare la SM recidivante

    • Come sopravvivere alla narcolessia

    • Sollievo per i follicoli piliferi bloccati

    • Artrite psoriasica e sonno

    • Come si sente la psoriasi

    • La prima manifestazione dell'artrite psoriasica

    • Parlare di RA al proprio medico

    • Crohn: Una malattia "completa" per tutto il corpo

    • Evitare le crisi di Crohn

    • Benefici dell'olio di semi di canapa per la salute

    • Vivere meglio con la malattia psoriasica

    • Tipi di terapia con cellule B per la SM

    • 5 benefici della canapa per la salute

    • Perché il cancro alla prostata si diffonde

    • Vivere con il cancro al seno avanzato

    • Dove si diffonde il cancro al seno

    Hot