Di Linda Formichelli Dagli archivi del medico
Attrice popolare sul palcoscenico e sullo schermo, Kathy Bates ha interpretato di tutto, da una moglie infelice (Pomodori verdi fritti) a un'appassionata di letteratura diventata psicopatica (Misery), da uno spirito libero a una madre di un figlio adulto (A proposito di Schmidt), da una spiritosa consigliera politica (Colori primari) a Gertrude Stein (Midnight in Paris). È apparsa in numerosi show e serie televisive, tra cui Six Feet Under, The Late Shift e Annie. Ha parlato con Doctor the Magazine della sua esperienza con il cancro alle ovaie, delle sue abitudini di salute, del suo snack salutare preferito e del consiglio che vorrebbe dare alle altre donne.
Nella sua video-intervista per l'Ovarian Cancer National Alliance, ha detto che l'esperienza di combattere il cancro ovarico è stata la cosa migliore che le sia mai capitata. Perché?
Mi ha aiutato a capire che sono fortunata e mi sento grata di avere l'opportunità di continuare a lavorare, di avere rapporti con gli amici, di viaggiare, di avere un buon rapporto con la mia famiglia. Tutte cose che iniziamo a dare per scontate nella nostra vita quotidiana.
Lei raccomanda di ascoltare il proprio corpo e di andare dal medico se qualcosa non va. Prima del cancro, tendeva a ignorare ciò che il suo corpo le diceva?
Si arriva al punto di non voler andare dal medico. Si dice a se stessi che non si vogliono cattive notizie. [Nel 2003 ero in Europa e un amico mi disse: "Sai, non hai un bell'aspetto". Ero molto arrossata e molto stanca e continuavo a pensare che fosse il caldo. Alla fine ho deciso che non mi sentivo bene, sono tornata a casa e sono andata dal ginecologo.
Come sono cambiate le sue abitudini di salute da allora?
Ho cercato di mangiare meglio. Cerco di fare più esercizio fisico. Non è sempre facile, è una battaglia costante, ma faccio del mio meglio.
Come sta la sua salute ora?
La mia salute è molto buona. Ho molta energia. Mi sento molto positivo e felice di lavorare.
Lei è vincitrice di un Oscar e di un Golden Globe, quest'anno è in tre film e in due serie televisive - The Office e Harry's Law - e lavora per l'Ovarian Cancer National Alliance. Come riesce a fare tutto questo e a trovare il tempo per fare esercizio?
Per fortuna Harry's Law ha un set enorme e sono in piedi tutto il giorno. Naturalmente, in aula siamo sempre in piedi per le arringhe e i controinterrogatori. Trovo che sia un ottimo allenamento.
Quest'anno sei nel film Un po' di paradiso, che parla di una donna che scopre di avere il cancro. In che modo questa storia ha risuonato con lei, dal momento che ha avuto lei stessa la malattia?
Kate [Hudson] è dimagrita parecchio per il film, e il suo trucco mi ricordava sicuramente il mio viso. La mia carnagione è diventata molto bianca e ho perso tutti i capelli. A volte era difficile da guardare.
Qual è il tuo cibo sano preferito?
Una delle cose che mangio sul set per uno spuntino proteico veloce è la carne secca. Cerco di bilanciare carboidrati e proteine.
Cosa fa per rilassarsi?
Amo leggere e giocare con i miei tre cani. Amo anche il mio iPad e stare online per vedere cosa succede nel mondo. Non twitto e non uso Facebook, ma mi piace navigare sul web.
Vi capita di consigliare una sana pratica personale ai vostri amici?
Non faccio davvero proselitismo: è più il contrario. Ognuno al lavoro ha la propria idea di ciò che lo fa andare avanti, e la maggior parte di essa implica qualcosa che ha un sapore davvero terribile. Quindi temo di essere io a ricevere questo tipo di consigli e non a distribuirli.
Qual è il consiglio di salute che darebbe alle altre donne?
Non lasciare che il peso vada fuori controllo. Una volta che ciò accade, ci si mette a dieta e si crea un effetto yo-yo con il proprio peso. È l'unico problema di salute che ho combattuto per tutta la vita e che vorrei essere riuscita a gestire quando ero più giovane.
Quali sono le tue migliori abitudini di salute?
Ho eliminato la coca cola dalla mia dieta. È così facile prenderne una per la caffeina e lo zucchero quando si è al lavoro, ma io l'ho eliminata.
Chi nella sua vita l'ha influenzata maggiormente per quanto riguarda la salute?
La mia costumista, Mel, è molto attenta alle sue abitudini alimentari e mi ha insegnato molto. È molto esperta nella sua dieta e mi ha aiutato a capire cosa mangiare durante il giorno per mantenere la mia energia.
Dove si vede tra cinque anni?
Spero di lavorare ancora a ritmi così elevati. Non mi dispiacerebbe lavorare per altri cinque anni e poi andare in pensione. Mi piacerebbe andare in pensione in un altro Paese, come la Francia, o chissà, magari restare qui. Per ora sono felice di lavorare e spero che il nostro spettacolo duri ancora qualche anno.
Come possono le donne conoscere meglio i sintomi del cancro ovarico?
L'Ovarian Cancer National Alliance mette a disposizione un diario dei sintomi sul sito www.ovariancancer.org per aiutare le donne a tenere traccia dei possibili sintomi del cancro ovarico.
