Di Alexandra Benisek
È possibile avere il cancro ovarico ma avere pochi o nessun sintomo nelle fasi iniziali. Uno dei segnali d'allarme che può sfuggire è l'aumento di peso. I chili di troppo sono sia un fattore di rischio per l'insorgenza del cancro ovarico sia un effetto collaterale della malattia o dei suoi trattamenti.
Ruolo dei chili di troppo nel cancro ovarico
Il sovrappeso o l'obesità aumentano le probabilità di ammalarsi di molti tipi di cancro. Questo include chiaramente il cancro ovarico. Troppo grasso nel corpo può portare a livelli elevati di ormoni come gli estrogeni e l'insulina che alimentano i tumori cancerosi o ne favoriscono la diffusione. I chili di troppo possono inoltre causare infiammazioni o interferire con la crescita delle cellule e dei vasi sanguigni.
Motivi dell'aumento di peso in caso di tumore ovarico
I chili di troppo non sono solo un fattore di rischio, ma anche un effetto collaterale del cancro ovarico o del suo trattamento. Altre ragioni dell'aumento di peso in caso di tumore ovarico possono essere:
Il tumore può far gonfiare la pancia e dare una sensazione di gonfiore. Questi segnali potrebbero essere considerati come un aumento di peso dovuto all'età. Ma il gonfiore persistente o il dolore alla pancia possono essere sintomi di un tumore ovarico. Un tumore nell'ovaio potrebbe affollare la cavità addominale.
Trattamento. La chemioterapia e la terapia ormonale possono causare ritenzione di liquidi. L'acqua in più che il corpo trattiene può far aumentare il peso e far sentire i vestiti stretti.
Alcuni trattamenti per il cancro ovarico possono anche rallentare il metabolismo. Ciò significa che il corpo brucia meno calorie per ottenere energia. Questo può portare a un aumento di peso.
Meno attività fisica. Il tumore può ridurre le energie e stancare più facilmente di prima. Entrambe le cose possono indurre a fare meno esercizio fisico, con conseguente aumento dei chili di troppo.
Cambiamenti nella dieta. La chemioterapia a volte può far venire voglia di certi cibi, come i dolci, il pane e altri carboidrati. Potreste anche ritrovarvi a mangiare di più perché uno stomaco pieno può attenuare la nausea dovuta ai trattamenti antitumorali.
Come mantenere un peso sano
Mangiare bene e mantenersi attivi durante i trattamenti antitumorali può essere una sfida. Questi consigli possono essere d'aiuto:
Non limitatevi. La chemioterapia e la radioterapia possono modificare il sapore degli alimenti o causare piaghe che rendono difficile mangiare. È meglio mangiare una gamma di alimenti sani, a meno che il medico non vi dica di evitare qualcosa.
Mangiate porzioni ragionevoli. Cercate di mangiare quantità uguali di frutta e verdura, carne magra e carboidrati. Parlate con il vostro medico delle opzioni alimentari e delle dimensioni delle porzioni più adatte a voi.
Informate il medico di tutte le vitamine e gli integratori che assumete. Di solito è meglio assumere i nutrienti attraverso gli alimenti perché non interferiscono con i farmaci antitumorali.
Muovetevi il più possibile. Anche una passeggiata può aiutare a mantenere il peso forma durante il trattamento del cancro. Cercate di fare attività fisica ogni giorno.
Non abbiate fretta. Se volete perdere peso dopo la diagnosi di cancro, chiedete al vostro medico il modo più sicuro per farlo. Perdere peso troppo in fretta può essere difficile per il vostro corpo proprio quando avete bisogno di essere al massimo della forma durante le terapie.
