Il diabete è reversibile? Il medico capo spiega come prevenirlo o invertirlo in un nuovo libro

Take Control of Your Diabetes Risk, di John Whyte, MD, offre semplici passi per evitare l'impatto di una delle malattie più diffuse in America.

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New York, NY, 22 febbraio 2022 Con strategie semplici, scientificamente fondate e pratiche, John Whyte, MD, Chief Medical Officer dei medici, offre ai 34 milioni di americani a cui è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 un modo per rallentare o arrestare il decorso della malattia, mentre agli 88 milioni di persone con pre-diabete offre strategie per evitare completamente il diabete.

In uscita l'8 marzo e disponibile in pre-ordine, Take? Control of Your Diabetes Risk, (Harper Horizon, 8 marzo, ISBN 0785240640), sfata i miti su chi si ammala di diabete di tipo 2 e perché, e smonta l'idea che una diagnosi di pre-diabete significhi che il diabete è inevitabile.

Quando alle persone viene diagnosticato il diabete, sono comprensibilmente preoccupate, ha detto il dottor Whyte. Si chiedono cosa significhi per la loro vita e spesso si sentono impotenti. Ho scritto questo libro per restituire alle persone il loro potere, con strumenti pratici che possono far regredire il pre-diabete ed eventualmente il diabete". Come medico praticante, voglio che le persone sappiano che i cambiamenti nello stile di vita, iniziati fin dalle prime fasi della diagnosi, possono fare un'enorme differenza". ?

Con il diabete di tipo 2, l'organismo diventa resistente all'insulina, l'ormone secreto dal pancreas che regola l'utilizzo dello zucchero, o glucosio, a scopo energetico. Per compensare, l'organismo produce più insulina, ma poiché le cellule sono resistenti ad essa, il corpo non riesce comunque a elaborare efficacemente il glucosio. Il risultato è un eccesso di zuccheri nel sangue, che può portare a gravi disturbi cardiovascolari, neurologici e del sistema immunitario e a una serie di problemi, dalla cecità alle disfunzioni sessuali. ?

I rischi per il diabete e il pre-diabete includono il sovrappeso o l'obesità, una storia familiare di diabete, la pressione alta o il colesterolo alto. Altri fattori di rischio sono l'età di 45 anni o più, uno stile di vita sedentario o una storia di diabete gestazionale. Anche gli afroamericani, i nativi dell'Alaska, gli indiani d'America, gli asiatici, gli ispanici/latini, i nativi hawaiani e gli abitanti delle isole del Pacifico presentano un rischio maggiore. Le persone con pre-diabete, che hanno livelli elevati di zucchero nel sangue non ancora sufficienti per una diagnosi di diabete, sono a rischio molto elevato, ma quasi l'85% non sa di avere questa condizione.

Sfatando affermazioni non scientifiche e prodotti che promettono cure, il Dr. Whyte offre una guida pratica e la definizione di obiettivi realistici, tra cui strategie efficaci e fattibili per la perdita di peso, il giusto tipo di esercizio fisico e la frequenza (non sono 10.000 passi), quali integratori possono aiutare (e quali non mostrano alcun beneficio), i pro e i contro di una dieta vegana o a base vegetale e le tecniche di controllo dello stress che possono aiutare a gestire la glicemia. Il libro contiene anche un piano di pasti per quattro settimane e un piano di esercizi per quattro settimane.

Ho voluto essere onesto in questo libro", ha dichiarato il dottor Whyte. L'America ha un problema di glicemia e il suo impatto si fa sentire nella vita di milioni di persone. Le persone hanno molto più controllo di quanto pensino. All'inizio, qualsiasi cambiamento può essere impegnativo, ma i benefici per le persone con diabete o pre-diabete possono letteralmente cambiare il corso della loro vita. È un viaggio che vale la pena di intraprendere.

Take Control of Your Diabetes Risk?è il secondo della serie in tre parti Take Control, che fornisce alle persone le strategie necessarie per essere maggiormente responsabili della propria salute e del proprio benessere.

Il libro è ora disponibile per il preordine su Amazon e ovunque si vendano libri.

SULL'AUTORE:

John Whyte, MD, MPH, è un famoso medico e scrittore che da quasi vent'anni si occupa di comunicazione al pubblico sui temi della salute.

Nel suo ruolo di Chief Medical Officer di Doctor, Whyte guida gli sforzi per sviluppare ed espandere le partnership strategiche che creano un cambiamento significativo su questioni importanti e attuali di salute pubblica. È stato una voce di spicco nell'affrontare la pandemia di COVID ed è stato nominato uno dei 20 principali influencer in materia di salute. Prima di diventare medico, Whyte è stato direttore degli affari professionali e del coinvolgimento degli stakeholder presso il Center for Drug Evaluation and Research della Food and Drug Administration statunitense. Whyte ha lavorato con gli operatori sanitari, i pazienti e i sostenitori dei pazienti, fornendo loro un punto di riferimento per la difesa, il miglioramento della comunicazione bidirezionale e la collaborazione, assistendoli nell'orientarsi all'interno della FDA su questioni riguardanti lo sviluppo, la revisione e la sicurezza dei farmaci. Ha anche sviluppato numerose iniziative per affrontare la diversità negli studi clinici.

In precedenza, Whyte ha lavorato per quasi un decennio come esperto medico capo e vicepresidente per la salute e l'educazione medica presso Discovery Channel, la principale rete televisiva di non fiction. In questo ruolo, Whyte ha sviluppato, progettato e realizzato una programmazione educativa che si rivolgeva sia a un pubblico medico che a un pubblico di non addetti ai lavori. Questo comprendeva programmi televisivi e contenuti online che hanno vinto oltre 50 premi.

Whyte è un medico internista con certificazione. Ha completato una specializzazione in medicina interna presso il Duke University Medical Center e ha conseguito un master in politica e gestione sanitaria presso la Harvard University School of Public Health. Prima di arrivare a Washington, Whyte è stato ricercatore sui servizi sanitari a Stanford e medico di ruolo nel dipartimento di medicina.

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