Tra le cose che si possono fare per ridurre il rischio di cancro ci sono il mantenimento di una dieta sana, l'esercizio fisico regolare e l'evitare il tabacco e l'alcol.
Prevenzione e screening del cancro
Anche se non esiste un modo garantito per prevenire tutti i tumori, ci sono cose che si possono fare per ridurre il rischio, come seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare o evitare tabacco e alcol. Ascoltate i medici e i sopravvissuti per capire perché è importante essere proattivi nei confronti della propria salute e cosa significano per loro la prevenzione e lo screening dei tumori.
Gli screening oncologici di routine sono fondamentali per individuare precocemente il cancro. Ecco 3 motivi per valutare se lo screening è adatto a voi:
Lo screening può aiutare a trovare il cancro in una fase iniziale, prima della comparsa dei sintomi.
LO SAPEVI?
La mammografia può individuare il tumore al seno in fase precoce, quando è più facile da trattare e prima che si manifestino i sintomi.
Quando il cancro viene individuato precocemente, può essere più facile da trattare.
LO SAPEVI?
Lo screening porta a risultati più positivi per molti tipi di cancro, tra cui, ma non solo, il cancro al seno, al collo dell'utero, ai polmoni, al retto, al colon e alla prostata.
Alcuni fattori influenzano il rischio di cancro.
Insieme al vostro medico, determinate il vostro rischio e decidete se uno screening è adatto a voi. Alcuni fattori di rischio includono:
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Età avanzata: I tassi di incidenza del cancro aumentano costantemente con l'aumentare dell'età.
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Storia personale/familiare di cancro: Se si ha un'anamnesi familiare di cancro al seno, alle ovaie, all'utero o alla prostata, si può avere un rischio maggiore di questi tumori.
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Obesità: Una percentuale di grasso corporeo più elevata è associata a un aumento del rischio di diversi tipi di cancro, tra cui quello dell'endometrio, del fegato, dei reni, del pancreas e del colon-retto.
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Uso di alcol: Più si beve, più alto è il rischio di cancro.
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Uso di tabacco: Anche fumare poche sigarette al giorno o fumare occasionalmente aumenta il rischio di cancro ai polmoni.
E ricordate: Il cancro non fa discriminazioni. Colpisce chi ha e anche chi non ha questi fattori di rischio. Ecco perché è così importante sottoporsi agli esami medici di routine e discutere gli screening oncologici con il proprio medico.
Per ulteriori informazioni sulla prevenzione e sullo screening del cancro, visitate Mercks YourCancerStory.com/prevention.
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